學(xué)習(xí)易效能100講筆記(第十五天)

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90天目標(biāo)

初步學(xué)會(huì)時(shí)間管理,掌握一定技巧嗽元。

和兒子一起養(yǎng)成早睡早起敛纲、要事優(yōu)先,計(jì)劃和反思的三個(gè)習(xí)慣剂癌。

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學(xué)習(xí)筆記

優(yōu)秀是一種習(xí)慣

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習(xí)慣就是由我們潛意識(shí)來(lái)控制的行為寡具。

我們一天70%_80%的行為受習(xí)慣的控制。

成功人士稚补、優(yōu)秀人士與不成人士童叠、不優(yōu)秀人士的區(qū)別就在于有沒有優(yōu)秀的習(xí)慣。

如果用潛意識(shí)管理我們的事務(wù)课幕,那我們就不需要用大腦厦坛,也不需要用工具來(lái)管理。

當(dāng)不需要管理的時(shí)候乍惊,就很自由杜秸,它能夠被自動(dòng)完成。

時(shí)間管理的背后就是擁有很多很多的好習(xí)慣润绎。

如何管理自己的習(xí)慣撬碟?

根據(jù)工作和生活時(shí)間配比,一天當(dāng)中大量的事情是重復(fù)莉撇,很多習(xí)慣控制我們生活中的行為呢蛤,如果習(xí)慣是高效的,大量的生活是有序的棍郎,那一定是被習(xí)慣控制的其障。

如果能把生活中的事情變成習(xí)慣,變成潛意識(shí)的控制涂佃,那就可以把偉大的精力應(yīng)用到工作中励翼,結(jié)合之前要做重要的事情粮揉,那重要的事情就越來(lái)越少,我們就可以越來(lái)越聚焦抚笔,就容易出成果。

習(xí)慣太重要了侨拦,特別是生活的習(xí)慣殊橙,因?yàn)樯畹臅r(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)工作時(shí)間。

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