不知從何時(shí)起我的自律意識(shí)變得越來(lái)越差，明知道不能吃的東西偏偏想要吃菱阵，明明不能做到事便要在腦海徘徊半天罩缴。
零食吃到嘴起泡蚊逢，暗暗決定下次一定不能吃那么多，結(jié)果下次吃的更多箫章。我不禁懷疑自己怎么變成這樣呢烙荷？為什么我的身體不聽我的話呢？
這些習(xí)慣不是一時(shí)養(yǎng)成的炉抒，而是生活中自己對(duì)自己的縱容奢讨。每次縱容自己過(guò)過(guò)嘴癮稚叹，嘴吃腫了泡焰薄；每次縱容自己追劇，熬夜到通宵扒袖；原本縱容自己是想對(duì)自己好的塞茅，愛自己的，然而放縱久了就一發(fā)不可收拾季率，自己潛意識(shí)越發(fā)放縱自己野瘦。因?yàn)椴蛔月衫速M(fèi)了自己大把的時(shí)間做無(wú)用的事。
然而，想要一下改掉長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣不是那么容易鞭光，最好的辦法就是讓自己不要碰吏廉。不要一次性買特別多的零食，不要刷劇超過(guò)五小時(shí)惰许，不要玩游戲超過(guò)一小時(shí)席覆。。給自己規(guī)定時(shí)間汹买，必須要遵守佩伤，如果不遵守就要有一定的懲罰。晦毙。生巡。加油(? ??_??)?
生活還是很有趣的，要去慢慢的品才有意思见妒。就像美食孤荣，天天美食大餐感覺沒什么美味，然而半個(gè)月或更久吃一次就感覺人間美味啊～
相信自己(? ??_??)?
