上周提及如何可以做到“不抱怨”芋忿。
不過民珍,上周過于著急襟士,導致有人沒有看出到底有何差別盗飒?
哪里才算是底層操作系統(tǒng)呢嚷量?
01
抱怨,簡單一句話就是:自己被命運逆趣、生活擺了一道蝶溶,被玩弄后,自然而然的情緒與反應宣渗。
因此抖所,解決之道不是在意識層面、理性層面痕囱、知識層面镣丑,因為這些方法治標不治本俏扩。
而我認為,徹底根治“抱怨”,這要從價值觀著手卫袒,“價值觀”才是這個底層系統(tǒng),這里才能找到出路誊辉。
因為價值觀耿戚,簡單一句話就是:自我的底層認知,知道何為好蟆炊、何為更好稽莉、何為最好,以及面對人生一切的事情涩搓,自己會不由自主作出判斷污秆,并輔之以相應的回應。(是否抱怨昧甘,就是一系列底層系統(tǒng) 運算后的結果)良拼。
從低層操作系統(tǒng)升級,就是從自己內心最深的價值觀動手疾层。
02
如果自己可以不被無常的命運傷害将饺,既然沒有傷害,當然也就沒有抱怨痛黎!
如何可以不被無常的命運所傷害呢予弧?我的答案是:古老的斯多葛(Stoic)。
這個原理很簡單:我在萬事還沒有開始的時候湖饱,已經假設自己一無所有掖蛤、落入呼天天不應,叫地地不靈的那種最悲慘的境地井厌。
而真實的世界卻是:我原來還沒有那么糟糕蚓庭。
這時候致讥,不但感覺不到傷害,反常有一種竅喜器赞,原來的一無所有垢袱,居然自己只失去那其中幾樣,百分之八十港柜、九十的東西還在请契!
原本以為自己呼天天不應,叫地地不靈夏醉。誰說的爽锥?自己身邊還是有不少的朋友,在自己落難時升出友誼之手畔柔。
03
在經過以上一系列氯夷,所謂斯多葛(Stoic)底層系統(tǒng)的運算之后,你還會抱怨嗎靶擦?絕對不會腮考!
這就好比我們從飛機下來之后,發(fā)現(xiàn)找不到自己的托運行李奢啥,而工作人員回復:已經丟失秸仙。我已經徹底失望,也已經做了最壞的打算桩盲,并且真的就這樣接受這災難性的結果寂纪。
突然間,我卻意外發(fā)現(xiàn)自己的行李就在角落赌结,只不過鎖壞了捞蛋,箱子裂開了。雖然有損失柬姚,但里面的東西還在拟杉,這時我的心情是怎樣的呢?是抱怨呢量承?還是竅喜呢搬设?
同樣的道理,真的可以用在生活的方方面面撕捍。
正如今天拿穴,本想利用僅有這點時間,好好寫篇文章忧风,結果呢默色?樓下房子剛被賣出,來了一幫人狮腿,好不熱鬧腿宰。大錘子呕诉、小錘子、大電鉆吃度、小電鉆甩挫,把整個套房的天花板、地板全拆了规肴,甚至除了承重墻外捶闸,所有的內墻都打掉了。那種吵鬧拖刃,你可以想像到的。
如果換作以前贪绘,這當然是很抱怨的事情兑牡。不過,若我們設想生活本來就是這樣税灌,吵鬧也是不確定生活中的一個確定的選項均函。那么結果就不一樣了。當中間的那幾十秒的安靜菱涤,或者工人師傅們休息抽根煙的寧靜苞也,我都感覺是被我賺到。感覺也挺好的粘秆。
何必要抱怨呢如迟?抱怨真的解決不了問題,還傷自己的身體攻走。
相反地殷勘,學會與“巨大的噪音”作朋友,想像它們是一處精美的交響樂昔搂。利用一點點的間奏玲销,讓自己瞬間暴發(fā)一點點小能量,或者喝口茶摘符,也是一種享受啊贤斜。
04
未來的生活,我們也完全不知道會發(fā)生什么逛裤?
因為未來的事情瘩绒,唯一確定的就是:不確定!
因此别凹,若是想要更好的與“不確定”長期相處草讶,還是那句話,斯多葛(Stoic)是一個非常不錯的選擇炉菲!
斯多葛(Stoic)不單是讓我們不抱怨堕战,更大的用處是:讓我們的價值觀可以升級坤溃,不被“無常、不確定”所傷害嘱丢。
更重要的是:我們可以完全不受外在環(huán)境影響薪介,內心平靜;凡事泰然處之越驻;以一種非常優(yōu)雅的汁政、從容的姿態(tài),盡情地享受生活缀旁!
如果真的可以记劈,難道你不想試試嗎?
不被無常命運所傷害并巍,這是漫漫人生的硬功夫目木!