[共情]二個字胎食,看似很常用的一個詞語,特別在與人交流中最能感受到這二個所帶來的涵義允懂。
常見時厕怜,我們是你說,我聽蕾总,時不時給予相應的反映對方的心理粥航,將對方的心理感受準確地說出來,這樣對方會覺得你特別了解他的內心世界生百,二種心理就融入一起產生了同一種的力量递雀,這就是共情的力量。
我們都很希望能夠與他人產生共情的效果蚀浆,這樣彼此交流起來就會心心相通缀程,無須過多的言語來表達,更進一步來說就是心念的傳遞市俊,這也是我們平臺一直以來所倡導學習的心法杨凑,無聲勝有聲,但這是需要一個過程摆昧,就如同質變是需要量變達到一定的程度撩满。
生活化的佛法來看,是需要因緣和合達到共情,并不是一方的一廂情愿伺帘,否則適得其反昭躺。
陽光明媚的白天,二個娃兒們在家里玩耍曼追,打打鬧鬧難免不了窍仰,也是娃兒自由自在玩耍的一種方式。
母親在廚房里忙于家務礼殊,突然發(fā)來一陣吼叫聲,抬頭一看针史,只見二個娃兒出現在面前晶伦,一個大哭,一個大聲解釋啄枕,明顯二人的心理狀態(tài)不同婚陪。
大哭的娃是:自己受傷了,很疼频祝,難過泌参,生氣的心理。
大聲解釋的娃是:害怕常空,擔心被罵沽一,解釋清楚,不被誤會的心理漓糙。
母親先是安撫大哭的铣缠,撫摸娃兒受傷的部位,與他對話昆禽,反映她當時的疼愛難過的心理蝗蛙,可是娃兒不領情,而是一味的提醒母親你去打弟弟醉鳖,他太壞了捡硅,弄的我受傷了,很疼盗棵,這會兒焦點轉移到事情上來壮韭,母親知道一味地去單獨共情她的感受,不行漾根。
恒順她轉向事情經過泰涂,讓二娃兒自行說出經過,(此時母親更多的想讓娃兒在說的過程將這種情緒緩解出來辐怕,因為人在說的過程很多東西自己就會明白逼蒙,大腦再次受刺激,自然而然情緒慢慢導向平靜)寄疏。
這樣也剛好滿足了第二個娃兒的心理狀態(tài)是牢,他就是想和母親解釋一下僵井,為什么他要這樣做,因緣剛好提供了這樣的機會驳棱。
討論了一會兒娃兒們的情緒都平靜多了批什,說話語氣語速明顯舒緩多了。
這會兒大娃兒社搅,再次提示驻债,我好疼,這會母親看準時機下手形葬,用之前的共情方法不妙合呐,對方不吃這一套,來個以毒攻毒的方法笙以,說:這里疼吧淌实,母親可有妙計了。
看我的好辦法猖腕,我故意提高聲音說:我用的是以毒攻毒法拆祈,你疼,我就給他敲打敲打倘感,以疼治疼放坏,夸張的表情加上大動作,準備下手時侠仇,娃兒們哈哈大笑起轻姿,這會兒情緒完全緩解開了(聯想到肖老師常說的,我們面對孩子生氣逻炊,嘴巴上揚互亮,面帶微笑,........一笑情緒就好多了)余素。
幽默一笑也是舒緩情緒的好方法豹休,我們的心要變大,事就都小了桨吊。
這會兒的功夫威根,娃兒們也不鬧了,又和好了视乐,姐姐還對弟弟說洛搀,你下手別這么狠了,我會疼的佑淀,弟弟說留美,你也別這樣,一個巴掌拍不響呢。
走人了谎砾,留下母親呆廚房繼續(xù)干未干完的事逢倍。
故事就結束了,也許我們每個人生活中都會遇到各種各樣的情景景图,您也不訪寫寫较雕,記錄一下,(可書寫或軟件寫)作為我們成長的一段小記錄挚币, 載入我們的生命成長足跡之旅吧亮蒋!
——2019年1月24日
——智樂商道總委處