懶癌患者的藥
沒有誰的成長經(jīng)歷不是伴著淚水痛苦蛻變而成的袱结。
所有的心里障礙亮隙，拖延都是來自我們自己的自信?，害怕自己的能力不足垢夹，在公司年前丟了面子识腿，影響到升職柏肪。在朋友面前，怕丟了在別人眼中的要印象。從而害怕所有超能力的挑戰(zhàn)混驰。然后本能的逃避拖延翁都，給自己做心里暗示搪桂，找各種借口螃壤，真的就跟作者說的一摸一樣。我在刷會(huì)淘寶在去做倡怎，我把這集看完再去做迅耘，我刷會(huì)公眾號外再去做，一晃又到還睡覺的時(shí)間了监署。
看到小伙伴們一個(gè)個(gè)每天在進(jìn)步颤专，自己覺得很羞愧，意識到問題的存在钠乏。
首先做的就是卸載某視頻栖秕，取消關(guān)注沒有信息含量公眾號，提醒自己不買東西時(shí)不看淘寶晓避，取代原來的那些浪費(fèi)時(shí)間的事累魔，我把這些時(shí)間換成運(yùn)動(dòng)，看書够滑。堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)至少10鐘，跟著小組打卡寫作業(yè)吕世，（打卡途中有幾次覺得堅(jiān)持不下去了彰触，可每次看到群里隊(duì)長不離不棄的提醒，自己也承諾過）命辖，成長的自己的事况毅，就當(dāng)給自己一次改變機(jī)會(huì)，努力堅(jiān)持一次尔艇。
