? ? 今天我要介紹的這本書叫“愛的五種能力”实幕，首先說說我為什么要讀這本書吧。最近我拍拖了堤器，而且進(jìn)展的有點快昆庇，很快就見了家長，感覺就是談婚論嫁的節(jié)奏闸溃！但是戀愛最初的甜蜜期過后整吆，很多問題就浮現(xiàn)了出來，我們發(fā)現(xiàn)我們無法溝通辉川，甚至性格不合表蝙，原本性格溫和的自己，在這段感情中也變得急躁起來乓旗！所以我查看了很多的書籍府蛇，想要拯救我的愛情∮煊蓿看了這本書汇跨，我發(fā)現(xiàn)了自己很多的問題，受到了很多的啟發(fā)渺鹦，慢慢的我發(fā)現(xiàn)自己又變得溫和了扰法，我美好的另一半又回來了！
? ? ?簡單的說毅厚，這本書是教我們?nèi)绾潍@得理想的愛情的塞颁！只不過理想的愛情不是遇到的，而是在彼此成長之后才會出現(xiàn)吸耿。本書的基調(diào)是祠锣，你和你的愛人之間互為環(huán)境，我們無時無刻不在影響著對方咽安，只是影響的結(jié)果好壞與否伴网，則需要適當(dāng)?shù)哪芰头椒ǎ”舜巳绻级萌绾斡绊憣Ψ阶卑簟r間久了澡腾，都會發(fā)生一些改變沸伏，越來越像對方所希望的人。換一個角度說动分，本書講述的是如何讓人從做正確的事情轉(zhuǎn)變?yōu)橐阍悖淇斓淖稣_的事情。
? ? ?要獲得理想的愛情澜公，要具備一下五種能力姆另，分別是情緒管理、述情坟乾、共情迹辐、允許和影響對方的能力。做好情緒管理甚侣，可以使你成為一個更加平和的人明吩、更加好相處的人、更加“可愛”的人渺绒，這樣更加能夠吸引對方喜歡你贺喝。通過述情菱鸥，可以讓對方及時知道你是什么樣的感受和想法宗兼，使對方很容易懂你，使愛你變成一件非常容易的事情氮采，使你成為一個“易愛”的人殷绍。做好共情，可以經(jīng)常在對方需要的時候理解和支持到對方鹊漠，使對方常常感受到來自你的愛主到，使你成為一個“會愛”的人。有了允許的能力躯概，使你能接納彼此之間的差異登钥，以及給對方一個成長的機會，使你成為一個有“大愛”的人娶靡。掌握了影響的能力牧牢，會使對方跟你在一起的過程中，越來越向一個更加完美的自己的方向成長姿锭，成長為一個人格更加完善的人塔鳍，也成長為一個更加理想的愛人，使你成為一個懂得“智慧地愛”的人呻此。
? ? ?現(xiàn)在我就結(jié)合自身的感受轮纫，說說我對這本書的感悟！這五個能力中讓我最觸動的一個是“允許”焚鲜，所謂的允許是允許愛人彼此之間的差異掌唾，是允許對方的不完美放前，是允許對方有個學(xué)習(xí)/成長的過程，甚至是允許過去的自己糯彬。我和女友差異蠻大的犀斋，我比較合群她比較喜歡獨處，我善于表達(dá)自己情连，她就不太擅長叽粹，我喜歡交朋友，她的朋友相對較少......所以我們在一起的時候却舀，我比較喜歡說教虫几，剛交往的時候她喜歡叫我老師，也比較喜歡聽我說挽拔。但是后來就有矛盾了辆脸，她對我說的話很反感，有次她問我你老是說我螃诅，那你到底喜歡我什么啡氢。我也覺得很苦惱，覺得她不懂我术裸，覺得我們差異太大不太合適倘是！后來我才明白每個人的階段不一樣，每個人擅長的也不一樣袭艺，應(yīng)該看到對方的優(yōu)點搀崭，允許彼此之間的差異，就算是改變也要允許對方有個成長的過程猾编！不允許其實就是不認(rèn)同瘤睹，你的愛人整天和一個不認(rèn)同自己的人在一起生活，自然也不會開心答倡！明白了這一點轰传，我不再把過多的精力放在改造對方身上，而是放在改變自己上瘪撇，允許是一段感情的基礎(chǔ)获茬，它讓我們彼此的改變有了可能性。
? ? ?但是就如前文所說设江，戀人之間無論你是否愿意锦茁，我們都會被彼此所影響和改變，那如何才能讓愛人想著自己期待的方向改變呢叉存！那就需要我們成為三種人码俩，易愛的人、會愛的人和有智慧的愛的人歼捏。所謂“易愛”就是讓對方了解自己的喜怒哀樂稿存，這就要通過述情來實現(xiàn)笨篷。所謂述情就是描述自己的情感，在生活中我們會通過喜怒哀樂來表達(dá)自己的情感瓣履，但是很多時候戀人之間不能精確的理解對方的情感和事情之間的關(guān)聯(lián)率翅。很多戀人之間喜歡讓對方猜，事實證明很多時候?qū)Ψ蕉疾虏粚π溆宰詈玫霓k法是把自己的感受和情感告訴對方冕臭，久而久之戀人之間會更加的了解。讓自己變得易愛燕锥，對方才能找到你正確的打開方式辜贵。
? ? ?易愛還不夠，還要會愛既提升自己愛的能力归形，就需要我們學(xué)會共情托慨。所謂共情就是感同身受，能站在對方的角度思考問題暇榴，能理解對方此時此刻的情感厚棵。這就需要我們在愛人有情緒的時候，更多關(guān)注的是情蔼紧，而不是對錯婆硬！以前的自己在這一點上就做的很不好，有些時候女友遇到憤怒或者悲傷的事情歉井，我往往都忽視了她的感受柿祈，而對她說應(yīng)該如何如何做哈误，當(dāng)時在我看來情緒解決不了問題哩至，只有辦法才能解決問題。這樣想也沒什么錯蜜自，但是愛人在情緒不好的時候菩貌，并沒有感受到我的愛，而且當(dāng)時對她來說情緒確實是個問題重荠！所以在女友生氣的時候和她講道理箭阶，只能讓她越加的排斥我，甚至不愿向我透露喜怒哀樂戈鲁。理解了共情我才重新得到了女友的信任仇参！
? ? ?在生活中我們還可以運用一些小智慧，讓對方朝著我們自己希望的方向改變婆殿，那就需要一些技巧和智慧了诈乒，就需要我們掌握影響的能力！書中作者舉了訓(xùn)獸師的例子婆芦，影響的能力簡單說就是怕磨，及時的反饋和強化還有就是只關(guān)注對方做的好的方面喂饥！就像馴獸師，動物做了正確的動作肠鲫，她就會給予食物的獎勵员帮。在生活中也是一樣的，如果對方做了你所希望的事情导饲，要及時予以鼓勵的回應(yīng)捞高，久而久之對方就會成為你喜歡的樣子！還有一個能力就是情緒控制的能力渣锦，因為我的情緒控制的比較好棠枉，所以我就不細(xì)說了，而且情緒控制的重要性也不用我多說了泡挺。
? ? ?現(xiàn)在再來總結(jié)一下辈讶，情緒控制和允許的能力是基礎(chǔ)，它能讓我們更加的可愛和有耐心娄猫，以應(yīng)對改變和影響這一漫長的過程贱除。其次我們要學(xué)會述情，讓對方掌握我們的心靈地圖和“使用說明”媳溺，讓我們成為一個易愛的人月幌。再次，我們要學(xué)會共情悬蔽，理解和體諒對方的情緒扯躺，讓自己成為一個會愛的人，讓對方體會我們滿滿的愛意蝎困！最后當(dāng)然是一些技巧录语，影響的能力，無論如何我們都在影響著對方禾乘，那為什么不讓對方朝著自己理想伴侶的方向改變呢澎埠！掌握了上述五種能力，讓我們能持續(xù)的感受到愛的愉悅始藕，相信在時間的醞釀下蒲稳，我們都可以在未來的生活中“遇到”自己理想的愛情！
