寫下生活的感悟蠢壹，記錄生命的點(diǎn)滴，與有緣人共同成長 歇终。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —— 燕杍????
記錄和總結(jié)分很多種形式帆喇，而真正有用的是——及時(shí)記錄和及時(shí)總結(jié)。
為什么要加上及時(shí)油啤？原因就在于典徘，大腦的快速遺忘機(jī)制在其作用，如果不及時(shí)記錄和總結(jié)益咬，我們很快就忘記了逮诲，昨天要做的事情，就像我們很難一下想起上個(gè)月做的一件事幽告，如果沒有別人的提醒梅鹦，我們很難記住。
所以冗锁，及時(shí)記錄和及時(shí)總結(jié)非常重要齐唆，這個(gè)動(dòng)作很重要，它不僅幫助我們有效的去除大腦不會(huì)遺忘的幻覺蒿讥，還能幫助我們回憶起發(fā)生時(shí)的真實(shí)情況蝶念。
很多人都小看了及時(shí)記錄和及時(shí)總結(jié)的力量，認(rèn)為一些芝麻小事有什么好記錄的芋绸，而實(shí)際上媒殉，正是這些小事構(gòu)成了我們的整個(gè)人生，甚至還能影響我們?nèi)松拇笫隆?很多人從來不總結(jié)摔敛，更不會(huì)在學(xué)習(xí)時(shí)記錄廷蓉，或許有人記錄了，但是忘記總結(jié)了马昙√胰總之，寫一個(gè)很簡單的體會(huì)行楞，反而成了一項(xiàng)非常困難的工作攒暇。
其實(shí)，更底層的邏輯就是子房，大多數(shù)人是不愿意思考的形用，寫心得體會(huì)必然需要耗費(fèi)腦力思考就轧，而這在大都數(shù)人看來是很困難的事，雖然他們經(jīng)常說自己該思考思考了田度，但實(shí)際上不是在重復(fù)一個(gè)技能妒御，就是希望別人能幫自己做好，自己只需要“借閱”就可以了镇饺。還是懶惰乎莉。
記錄和總結(jié)的目的都是為了思考，而思考需要反復(fù)進(jìn)行奸笤，而加入反思后的思考才能更有效惋啃，就像記錄和總結(jié)時(shí)，通過反思發(fā)現(xiàn)光做還不行监右，需要及時(shí)地去做肥橙，及時(shí)的去做了以后，還需要持續(xù)地做秸侣，持續(xù)地做了，還需要反復(fù)修正地去做宠互。
