行腳禪,跟隨王蒙師兄的一次山行

記不得什么時(shí)候,聽過禪了.也許是小時(shí)候抓知了的時(shí)候被告知這個(gè)蟲的另一個(gè)名字叫作蟬.是蟲蟬,只是從沒有考慮過是什么意思

后來聽到跟禪有關(guān)的,是王蒙師兄的禪修,覺照呼吸,具體的我還是個(gè)馬大哈,沒怎么具體研究過,只是大概了解了下,關(guān)注于自己的呼吸,覺照于當(dāng)下,時(shí)時(shí)關(guān)注自己的呼吸是很難的,這要很高的修為才能做到但又很簡單,能控制自己的呼吸,這不是很簡單么,當(dāng)你覺照到生死在呼吸之間的時(shí)候,自己的生命才有可能慢下來

兩年前,在岳麓山下漢聲楚韻琴社的時(shí)候,期間有次王蒙師兄帶我們?nèi)ヅ涝缆瓷?給我們講行腳禪,給我們講什么是禪,自己還在心里想,不就是爬個(gè)山么名字還起的這么高大上

我雖然不瘦,但爬山還不是問題.一會(huì)看我怎么以最快的速度爬上去

"實(shí)際上我們不是在爬山,王蒙師兄對我說,走路也是一種修行,當(dāng)你的心時(shí)時(shí)的被我的話音,我的腳步,外界游人所干擾的時(shí)候,你的心也就沒有收回來,你在亂想的時(shí)候,覺察不到自己的胡思亂想,一會(huì)我們上山的時(shí)候,你不用急著走很快,這個(gè)中線很短.不到半個(gè)小時(shí),就能下來,但是跑那么快干嘛去呢!今天我們不是帶大家爬山的,是帶大家體驗(yàn)什么是禪的感覺:

禪有靜禪,有動(dòng)禪

靜禪,指的是靜坐

動(dòng)禪指的是行腳禪

對,可以先這樣給大家簡單的解釋,經(jīng)常修行的人,可以用自己的意念,守護(hù)自己的念頭,我們常人一般很難做到,能做到,也容易被外界干擾,我們常常通過外界的方式,來幫我們,盡量減少自己的妄想,一會(huì)大家可以體驗(yàn)下,自己在行腳禪的過程中的感受."

山上的空氣特別好,不像長沙市區(qū)里空氣般的干燥.今天天氣不熱,正在下雨,體驗(yàn)跟晴天,又會(huì)明顯的不一樣

"我們常称犭纾看到很多修行的人,或者非修行的人都帶有念珠,有什么用!轉(zhuǎn)動(dòng)念珠記數(shù)的時(shí)候,我們的心就在一處,不容易被外界干擾,是幫助我們修行的一種方式,今天我們沒有念珠,我們就用記數(shù)吧,數(shù)自己的腳步數(shù),看看到最后,我們是否能記得自己走了多少步."王蒙師兄簡單的說完,我們就上路了

我是走在最前面的一個(gè),他們都比我高,就我來開路了,走著走著,前面的走慢點(diǎn),后面王蒙師兄叫我.呀完蛋了,剛才數(shù)的步.好像二百多了,但是被他一叫,就記不住了,原來我的心,一直被外界干擾的,從來都沒有定過,也不知道自己是誰,要到哪里去!為什么自己老會(huì)不自覺的問自己這樣的問題呢,似乎永遠(yuǎn)沒有答案.

又聽到王蒙師兄說,"倉頡造字驚天地泣鬼神,每一個(gè)漢字都有它自己的能量,我就比較喜歡去拆字,有的字一拆開就理解了它本來的面目,我就從字面意思去理解禪是什么意思:

示 單

示 露在外面使其了解知道

單 是田里面長出來的小苗

五行開始,都從木舉例

每個(gè)人都是單一的個(gè)體,我們所看到的,是其露在外面的行者,我們從一個(gè)地方,來到另一個(gè)地方,從一個(gè)世界來到另一個(gè)世界,卻從來不知道是來干嘛的"

跟隨王蒙師兄去爬山的路上,一哥們說他是研究哲學(xué)的,然后他說自己很糾結(jié),常問自己三個(gè)問題:我是誰,我從哪里來,要到哪里去.

這應(yīng)該是在高中學(xué)過哲學(xué)的人都面對的問題吧,這也許就是中國教育,教出來的.

斌哥問我學(xué)過哲學(xué)么,我說沒有,我學(xué)的東西都是半路出家

,你說的那些在大學(xué)里面的哲學(xué)沒學(xué)過.或者不能叫學(xué),當(dāng)你悟到生命的意義的時(shí)候,是不是也就意味著你能知道何為禪

我現(xiàn)在是悟不到的,在生活中經(jīng)歷的過程中才會(huì)被慢慢的理解悟到

有人說這很簡單,走路是禪,吃飯是禪,睡覺是禪,呼吸是禪

然后你就按這個(gè)慢慢地去修去做

吃飯的時(shí)候正做,不翹二朗腿,雙腳并攏,并告訴自已飯就是藥,吃飯是為了治病.餓就是病,不餓的時(shí)候,就不要亂吃,開始吃飯的時(shí)候告訴自己我在吃飯,讓自己處在吃飯的狀態(tài)

走路的時(shí)候,不急不燥,步伐穩(wěn)健,遇事沉著,走路就是在走路,不要想其他的事情

睡覺的時(shí)候,告訴你自己的身體,我要開始睡覺了,你也好好休息吧!感恩你為我的靈魂服務(wù)

吸氣的時(shí)候,告訴自己我在獲取宇宙能量,呼氣的時(shí)候告訴自己我在交換宇宙能量,如此你就進(jìn)入了一個(gè)高能量的生命體

我做不到至少目前是做不到的

你說的很簡單,也很容易理解,做起來很難,你想想走個(gè)路多容易,只是被其他事情分心,降伏其心太難了,其實(shí)是自己太懶了,智者教育的很對,總想著為自己不愿意做的事情在找理由,覺得自己了不起,傲慢,老是自以為是,看到不平的事,會(huì)嗔恨,卻從來都不知道為什么會(huì)發(fā)生這樣的事情,對一個(gè)人癡迷,對一本書癡迷,對一個(gè)件事癡迷,癡心不改

行腳禪,只是希望能走進(jìn)自己心里去

①王蒙師兄是中南大學(xué)的研究生,岳麓山下漢聲楚韻琴社的大師兄,也是管家,平時(shí)除了協(xié)助教授處理琴坊的瑣事和指導(dǎo)師弟妹們學(xué)琴外,還經(jīng)常講授禪修,古禮儀,是個(gè)文縐青年,雖然他是個(gè)土木男

②依稀第一次去琴坊的時(shí)候因?yàn)檎也坏角偕?是大師兄頂著長沙十月烈日來桃胡子路口接我,在接的過程電話里一直說讓我別著急他正在趕過來,讓我找個(gè)樹蔭處站著,他人很和善,很高很帥氣,還請我吃了很多次冰淇淋

③在琴社認(rèn)識(shí)了很多不同的好人,聽到了很多故事,學(xué)會(huì)了很多的規(guī)矩,也讓我的文青路走的越來越遠(yuǎn)

④同學(xué)大哥王,他是個(gè)好人,懂得包容,待人友善,如果讓我說,他大概就是像小八那樣的人,而且他又讓我想起來在琴社的那些日子