參加了學(xué)校組織的活動(dòng)锭硼。感謝人大，這條東西沖最美海岸線库菲，可虐慘我了。
（不熟悉路線的志膀，要跟緊領(lǐng)隊(duì)熙宇。路線較為危險(xiǎn)鳖擒，不可獨(dú)自穿越。至少一組3-6人同伴）
概況：東涌村-鄉(xiāng)間小路-鬼仔角-穿鼻巖-西涌沙灘
10:00-11:30我們一共五十人烫止，租了一輛大巴蒋荚，往返接送。十點(diǎn)鐘在丹竹頭集合完畢開往東涌村馆蠕，沒有堵車期升，一路順暢。
11：:00-12:00到了東涌村互躬。下車后開始上廁所播赁。比較簡陋，（是村民家的吼渡，一元一次）容为。
然后拉伸。（運(yùn)動(dòng)前后都要拉伸寺酪，不然肌肉會(huì)酸痛）
從這條橋上走過坎背，就算開始啟程啦。
12：.30-1:30鄉(xiāng)間小路這段算是最簡單的寄雀，只是穿越樹林就行得滤。到了第一個(gè)沙灘。
開始午休調(diào)整盒犹，吃午飯啦懂更。戶外都是席地而坐，拿出自己的零食一起分享阿趁。我開始想背著太重了膜蛔，啥都不帶， 一人那里吃一口脖阵，午餐不就解決了皂股。怕其他人也這么想 ，哦嚯 命黔，那全員餓倒在山中呜呐。
有資深驢友作伴還是幸福，炊事班長在悍募，跟出來郊游似得蘑辑。
1:30-5:00穿越途中。風(fēng)景很棒坠宴。
大家各種合照洋魂。
鬼仔角這個(gè)點(diǎn)，有一條路線很多人排隊(duì)拉繩上下。
但其實(shí)有個(gè)洞口穿越更直接副砍。
（這是條秘密通道衔肢，沒看到這條攻略的可就要錯(cuò)過了）
里面很黑，路程只有幾步豁翎，爬出來就是光明角骤。
接近穿鼻巖這個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，我們走了個(gè)印象深刻的路線心剥。
此處燃起十萬個(gè)為什么要來邦尊？？优烧？一萬遍呼喊坐游艇回去吧２踝帷！匙隔！
（礁石上很多電話疑苫，如果堅(jiān)持不住，可以終點(diǎn)見）
可以稱為這趟東西沖的最牛逼最印象深刻的穿越時(shí)刻了纷责。
不知道其他人的高光時(shí)刻在哪兒
或者心動(dòng)時(shí)刻
每個(gè)人都學(xué)會(huì)了攀巖捍掺。
總之，都堅(jiān)持了下來再膳。
拍了最經(jīng)典的合照挺勿。
都是因?yàn)橛芯吧呢暙I(xiàn)和伙伴的支持，才堅(jiān)持下來的喂柒。
途中還有駐場不瓶，走了很遠(yuǎn)的路，歇腳時(shí)候聽到音樂灾杰，簡直是天籟蚊丐。
后面太陽開始下山，很多人返程看日落艳吠。
5:00-6:00集合時(shí)間麦备，拉伸，返回昭娩。
愉快又刺激的一天凛篙，在偷芭蕉失敗中告別了。
裝備：口罩（防疫用品）栏渺、雙肩背包呛梆、防曬霜、手機(jī)磕诊、毛巾填物、充電寶纹腌、個(gè)人藥品；防曬眼鏡滞磺，防曬帽壶笼，
穿著：休閑運(yùn)動(dòng)衣、防滑運(yùn)動(dòng)鞋雁刷、防護(hù)手套；
干糧：飲用水（建議3升）保礼、水果面包（有條件可攜帶午餐途中食用）沛励；
深圳東西沖救援電話：0755-88858995
南澳派出所報(bào)警電話：0755-84401110，84402110
