A作業(yè):一開始沒太明白這個作業(yè)的意思，看到大家的分享才有了感覺活孩。就在昨天，跟老公聊天的時候乖仇，老公就一件事發(fā)表觀點憾儒，他覺得是很正常的聊天，我卻覺得是嘮叨和不信任乃沙，立馬就很不耐煩的打斷了他起趾。今天遇到類似的事情，我堅持聽了一分鐘警儒，聽他把話說完训裆，發(fā)現(xiàn)不那么抵觸啦，也很平靜了蜀铲，也能聽出他的關(guān)心和溫暖边琉。第二種聲音是和學(xué)生之間，學(xué)生沒有交作業(yè)记劝，我聽她的解釋变姨，耐心的聽完，聽出原因的背后是“求助”厌丑，我及時開導(dǎo)鼓勵了她定欧，很愉悅渔呵。我發(fā)現(xiàn)如果我們心里有一丁點的不舒服就做出快速反應(yīng)，往往會陷入固有的模式砍鸠，只就會得到舊的結(jié)果——誤解對方或者不歡而散扩氢，當(dāng)我們靜下心來耐心聽完，才能了解語言背后的深意爷辱。
B作業(yè):這樣的經(jīng)歷很多录豺，每當(dāng)聽到不中聽的話，很反感饭弓、不耐煩双饥，想立馬打斷談話和反駁∈酒簦可是心里明明知道這些話是有道理的兢哭。經(jīng)過今天的刻意練習(xí)领舰，深受啟發(fā)夫嗓，傾聽——等一分鐘……
C作業(yè):父親的五個正面特質(zhì):孝順、真誠冲秽、吃苦耐勞舍咖、有開拓精神、信任心強;五個負(fù)面特質(zhì):大男子主義……(想不到了)
