中醫(yī)說“百病生于氣”逼争，這個(gè)氣有很多含義优床，可以代表許多東西，其中很重要的一個(gè)就是情緒誓焦。
情緒對(duì)健康的影響非常大胆敞，一股糟糕的情緒憋在身上，就像一口惡氣憋在體內(nèi)杂伟，會(huì)持續(xù)的破壞人體移层，超過一半的疾病都來自于負(fù)面的情緒。
情緒失調(diào)的人容易肝氣不舒赫粥、氣機(jī)郁滯观话，甚至引發(fā)抑郁癥。
長(zhǎng)期攜帶負(fù)面情緒更會(huì)傷害器官越平，尤其是女人身上許多皮膚器官都受情緒影響频蛔，今天我們就來說說垃圾情緒對(duì)女人的危害，希望女性們都能妥善管理自己的情緒秦叛。
委屈勞脾胃
吃飯就怕心情不好
《傷寒雜病論》記載：“見肝之病晦溪，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾”挣跋，說的就是心情對(duì)脾胃的影響三圆。中醫(yī)五行相生相克，肝為木浆劲，脾為土嫌术，木克土即意味著肝克脾，因此牌借，人在委屈傷心的時(shí)候度气，肝氣郁滯，就傷脾胃膨报。
西醫(yī)的研究佐證了這點(diǎn)磷籍，發(fā)現(xiàn)人在心情委屈時(shí)适荣，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能會(huì)受影響，直接導(dǎo)致胃腸分泌過多的胃酸和胃蛋白酶院领，使胃血管收縮弛矛、幽門痙攣，胃酸的腐蝕性會(huì)使胃黏膜保護(hù)層受損比然，長(zhǎng)期的刺激最終形成潰瘍丈氓。
女人委屈了不要憋在心里，多與同事强法、上司和家人溝通万俗，培養(yǎng)豁達(dá)的心境，放寬心饮怯，要經(jīng)常告訴自己“這不算什么”闰歪。
生氣害子宮
造成內(nèi)分泌失調(diào)
不知有沒有一些女性發(fā)現(xiàn)，生活中只要一動(dòng)氣蓖墅，或者受到心靈的創(chuàng)傷库倘，月經(jīng)就不來了，等這件事情過去论矾，情緒平復(fù)以后教翩，月經(jīng)又正常了。
這是因?yàn)樯鷼鈧α俗訉m拇囊，一些數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)迂曲，有子宮方面疾病的女性靶橱，性格多有急躁的傾向寥袭。緊張、發(fā)脾氣的女人关霸，容易造成內(nèi)分泌失調(diào)传黄，內(nèi)分泌失調(diào)后，身體各器官都會(huì)受影響队寇。
輕則月經(jīng)不調(diào)膘掰，重則內(nèi)分泌失調(diào)，身體激素水平紊亂佳遣，而子宮肌瘤识埋、乳腺增生這類疾病，與女性激素水平異常息息相關(guān)零渐。
中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為窒舟，子宮屬肝經(jīng)范疇，脾氣急躁的話傷肝經(jīng)诵盼，肝經(jīng)主血調(diào)氣的功能下降惠豺，就容易氣血淤堵银还，影響子宮環(huán)境，從而滋生肌瘤洁墙，卵巢功能衰退等蛹疯。少生氣，保持愉快心情热监，女人才能活得健康幸福捺弦。
焦慮毀皮膚
心里問題拿皮膚撒氣
著急的時(shí)候，人們經(jīng)常會(huì)說“急的我頭發(fā)都白了”孝扛；參加一場(chǎng)重要的考試羹呵，或遭遇一件緊急的事情，額頭總會(huì)冒出幾個(gè)惱人的痘痘疗琉，或者胳膊和后背上冒出一些小疹子......當(dāng)事情解決后冈欢，這些痘痘和疹子往往“不治而愈”。
其實(shí)這些都是焦慮惹的禍盈简，焦慮敏感的情緒凑耻，焦慮的人情緒敏感，容易與外界產(chǎn)生一些摩擦柠贤，一驚一乍香浩，免疫力降低，皮膚抗病能力差臼勉。
其次焦慮對(duì)肺也不好邻吭，人在焦慮時(shí)身體氣機(jī)混亂，可傷及到肺宴霸，出現(xiàn)氣短囱晴、干咳、咯血瓢谢、音啞等畸写。且肺主皮毛，皮膚頭發(fā)也會(huì)出現(xiàn)異常氓扛。
性格焦慮的女性枯芬，平時(shí)做事盡量沉住氣，生活中聽取意見采郎，多和開朗樂天的人多交流千所，吸收正能量。
郁悶堵乳房
壞情緒能傷害的只有你自己
乳腺疾病現(xiàn)在是女性面臨最大的問題蒜埋，出現(xiàn)乳腺增生乳腺結(jié)節(jié)的特別的淫痰，除了睡眠飲食之外，這與現(xiàn)代人壓力大理茎，心情容易抑郁密切相關(guān)黑界。
經(jīng)常生悶氣的女性會(huì)對(duì)乳房健康產(chǎn)生影響管嬉，容易出現(xiàn)乳腺增生，乳房本身有許多穴位朗鸠，又是肝經(jīng)的必經(jīng)之地蚯撩。
肝最怕的就是郁，肝氣不舒烛占，肝氣郁滯胎挎，痰阻血瘀，輕則胸脅脹痛忆家，重則血瘀痰阻犹菇，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行受阻，日久而成結(jié)節(jié)腫瘤芽卿。
所以無論遇到多么讓人煩心揭芍、郁悶的事情，一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)卸例，平時(shí)泡一些玫瑰花喝一喝称杨，可以起到疏肝的作用，記得別拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己筷转。
艾灸給惡氣一個(gè)宣泄的渠道
情緒無形姑原，中醫(yī)里的氣也是無形，情緒會(huì)導(dǎo)致人體的氣發(fā)生波動(dòng)呜舒，氣也會(huì)影響人的情緒出現(xiàn)變化锭汛。
比如抑郁癥，中醫(yī)認(rèn)為其發(fā)病的原因主要是七情所傷袭蝗，情志不遂唤殴，或郁怒傷肝，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)呻袭。
所以一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁眨八，會(huì)傷害肝臟腺兴，同時(shí)波及其余的心左电、脾、腎页响，反過來肝不好的人篓足，氣更容易郁結(jié)，更容易生氣煩悶想不通闰蚕。
這個(gè)時(shí)候栈拖，我們應(yīng)該打開穴位，給身體里的惡氣一個(gè)宣泄的通道没陡，打開哪些穴位呢涩哟？
主要還是從疏肝解郁入手索赏，肝是保持氣機(jī)疏泄正常最重要的器官，只要保持肝的疏通贴彼、舒暢潜腻、條達(dá)，就能保持人體自身氣機(jī)的疏通暢達(dá)器仗，通而不滯融涣，散而不郁，肝喜舒暢而惡抑郁精钮。
四關(guān)穴是疏肝解郁不錯(cuò)的穴位威鹿，由合谷、太沖兩個(gè)穴位組合而成轨香。
合谷穴為陽明大腸經(jīng)原穴忽你；
太沖穴為厥陰肝經(jīng)的原穴；厥陰居左臂容，主氣的上升檀夹，陽明居右，主氣的下降策橘。
兩個(gè)穴位一上一下炸渡，一氣一血，一臟一腑丽已，一陰一陽蚌堵，調(diào)一身之氣血，理陰陽之失調(diào)沛婴，助人調(diào)理氣機(jī)吼畏、疏肝解郁、和胃降逆嘁灯、定志安眠泻蚊。
情緒不好的女性，適合堅(jiān)持艾灸四關(guān)穴丑婿，可調(diào)理人體氣機(jī)的升與降性雄，使地氣上升，天氣下降羹奉，兩氣交合秒旋。只要上下氣機(jī)的升降正常了，人體天地通泰诀拭，很多麻煩都會(huì)迎刃而解迁筛。
