時痴岷颍看到有家長對孩子無節(jié)制的手機同游戲各種擔(dān)心與焦慮，今愿與大家交流锈遥，僅供參考。

在我看來家長首先應(yīng)改變認(rèn)知儿礼，不必視手機游戲如洪水猛獸庆寺。在當(dāng)今社會，網(wǎng)絡(luò)已成為生活中不可缺少的東東知纷，不僅生活中學(xué)習(xí)上也要用到陵霉，強行對孩子進(jìn)行管束效果不大，常常適得其反踊挠。我們要知道亳無節(jié)制玩游戲的幾乎都是生病的孩子，在保證服藥的前提下情緒要放在第一位(未學(xué)習(xí)前不知，話說學(xué)習(xí)的重要性)椰于。

我家孩子休學(xué)在家時晝夜顛倒，除了吃喝拉撒睡覺外，剩下的只有手機和游戲的陪伴，為了改變現(xiàn)狀絞盡腦汁也未見成效。我跟所有家長一樣止不住的擔(dān)心控制不住的焦慮壶辜，擔(dān)心孩子不規(guī)律的作息影響健康砸民、擔(dān)心孩子天天無所事事睜眼就開玩的游戲，擔(dān)心病還沒治好又惹上網(wǎng)癮阱洪，擔(dān)心她的前途未卜、似乎從此就荒廢的人生......承璃。

各種焦慮困惑圍繞著我蚌本，不由得著急嘮叨、指責(zé)說教舷嗡∏独颍可因為生病這時的說教和勸阻毫無作用（再次強調(diào)學(xué)習(xí)的重要性），反而經(jīng)常的沖突讓家長和孩子更是處在焦慮和對立中锐峭，硝煙彌漫沿癞，越是管教越是反叛，并未曾想她是病態(tài)的(不能共情)椎扬。

從小我給孩子太多規(guī)則具温，過于嚴(yán)厲的家庭教育讓她壓抑筐赔、沒有安全感，感受不到我們自認(rèn)為的愛剂习。吝于贊美较沪，哪怕她已是非常的優(yōu)秀失仁。曾經(jīng)她非常憎恨我、排斥我控轿，并拒絕我觸碰她拂封。

我去上心理學(xué)課程、去學(xué)習(xí)并反思自己在抛。學(xué)著怎樣面對萧恕、無條件接納、共情用心陪伴票唆。李子勛老師說一個不服從規(guī)則的孩子就是一個創(chuàng)造規(guī)則的孩子，外在的規(guī)則越少衅金，他自身自在生成的規(guī)則就越多簿煌。美國只有一條規(guī)則：你的行為不要影響他人；孩子有壞習(xí)慣時您觉，如果媽媽的接納方式得當(dāng)授滓，壞習(xí)慣會自然的消失肆糕；網(wǎng)絡(luò)依賴不是上網(wǎng)太多在孝，而是上網(wǎng)太少；學(xué)會用不解決的方式去解決始赎∽醒啵卡內(nèi)基的《如何停止憂慮，開創(chuàng)人生中說道：“你所擔(dān)心的99%的事情五辽，都不會發(fā)生的”外恕，過度的擔(dān)憂百害無一利，只會耗費人們過多的心理能量罪郊，讓人感覺身心疲憊尚洽。崔仁哲的《可以改變自我的心理學(xué)智慧》說：從心理學(xué)中探索人生智慧，智慧就是敢于承認(rèn)自身的極限翎朱，突破我們心靈的局限性拴曲，改變看待世界的“ 心靈之窗”！澈灼，“心態(tài)變，則人生變委乌！”主宰自己的正是自己的心荣回。它快樂則你快樂，它悲傷則你悲傷壕吹，就看你怎樣調(diào)整。

通過不斷學(xué)習(xí)調(diào)整自己認(rèn)知和行為踏堡，在這個過程中女兒雖然看似沒有丁點變化咒劲，依舊晝夜顛倒、依舊手機游戲帐偎。但慢慢的親子關(guān)系逐漸緩和并開始好轉(zhuǎn)挤渔，對我們不再抗拒了风题，有時也會回應(yīng)我們，我和老公可著勁的疼她并用言語和肢體語言表達(dá)出來沛硅，家庭氣氛一片祥和摇肌。有天女兒說想去四川看演唱會，我說好呀围小，媽媽給你買機票回去讓哥哥帶你去肯适，因媽媽還有課不能陪你回，只能自己一人回去框舔，跟她商量后同意了。從老家回深圳后發(fā)現(xiàn)她的變化更明顯樱溉。以前通宵游戲變成凌晨3纬凤、4點，跟我們有說有笑挖帘，也不排斥我可以讓我抱抱，甚至親親都可舰涌，這在以前想都不敢想你稚，我們有時善意的提醒也會聽進(jìn)去了。復(fù)學(xué)后帶藥住校搁痛，第一個周末回家就給我了莫大的驚喜宇弛，有自控能自律。周五晚回家吃飯后玩游戲彻况，周六白天呆在房間寫作業(yè)舅踪，晚上吃飯后才開始游戲，周日在房間寫作業(yè)悍赢，晚上吃完飯后送她回學(xué)校货徙。所以當(dāng)你給她寬松的環(huán)境時孩子都是向上的，向好的痴颊。孩子在家時我們滿心歡喜祷舀，濃濃的愛意就差沒溢出了，看她玩游戲也不會有情緒任她玩耍裳扯，只是我們睡前會叮囑一句別玩太晚就不用管她了饰豺。漸漸孩子從凌晨3、4點睡覺慢慢提前到了1、2點饶套，不再只有手機游戲垒探，有時也會跟同學(xué)外出游玩圾叼。我們真的好開心，有種如釋重負(fù)的感覺夷蚊。但國慶節(jié)后上學(xué)第一天惕鼓，一大早給我短信情緒低落說想回家。我和她爸爸趕到學(xué)校箱歧，中午接她出外吃飯叫胁，爸爸溫和疼愛地對她說汞幢，自己愛惜自己的身體，學(xué)習(xí)上不要給自己壓力输钩，你是我們的寶貝仲智，爸爸媽媽永遠(yuǎn)支持你，是你堅強的后盾剪验。我也理解的對寶貝說想回家嗎前联？想咱們就回家。女兒這時情緒有所緩解啸臀，說不用了烁落，她要回學(xué)校豌注。我也及時跟老師溝通灯萍，老師給了我很大的幫助旦棉。當(dāng)時我們很淡定穩(wěn)穩(wěn)托住了她的情緒(通過學(xué)習(xí)知道會螺旋式上升)，隨后一直較平穩(wěn)他爸。我又擔(dān)心這種美好不能長久诊笤，擔(dān)心她會不會好好服藥，我一天會發(fā)很多信息纪他，不斷提醒她服藥晾匠，過度的關(guān)注讓她有些煩燥，不給我回應(yīng)了薪寓。我及時調(diào)整自己澜共，學(xué)著放手，這兩周我不再提醒她服藥母谎，只會給她關(guān)心溫暖的言語及問候京革。周五回家我看帶去的藥盒，僅有那么兩次未服藥咬扇。今天與同學(xué)約好外出来惧，因咳嗽給她喝了雙黃連口服液，想著晚些吃鋰鹽隅居，結(jié)果我忘了胎源，女兒出門前問我才想起，立馬沖過去取藥給她服下涕蚤，那一刻真的感到欣慰。

到如今我是真正方方面面都放下了万栅，不管學(xué)業(yè)還是服藥，學(xué)與不學(xué)休溶，服與不服扰她，怎樣都是我最愛的孩子徒役，不會因這些而改變。始終認(rèn)為學(xué)習(xí)是一輩子的事忧勿，什么時候?qū)W都不晚狐蜕。不服藥后果就是復(fù)發(fā)，沒什么大不了，又不是絕癥接著再治就好快集，說不定好了也未必个初。明白“吸引力法則”，給孩子全然的祝福院溺，把擔(dān)心丟掉楣嘁，讓祝福常在。并且讓她也明白我們的態(tài)度，知道爸媽永遠(yuǎn)無條件地愛的是她這個人逐虚，無任何附加條件聋溜。

今后路還長，任重而道遠(yuǎn)叭爱〈樵辏總之我覺得家長必須放下，孩子才能輕裝上陣买雾。