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作者喬·維泰利從伊賀列卡拉·修·藍(lán)博士在沒(méi)有會(huì)見(jiàn)任何精神疾病罪犯的情況下治好了所有人的疾病的故事開(kāi)始员咽，介紹了這個(gè)創(chuàng)造健康、平靜與財(cái)富的夏威夷療法力试。

對(duì)自己的人生負(fù)百分百的責(zé)任的意思是徙邻，
你生命中的每件事，只因?yàn)樗谀愕纳卸妫远际悄愕呢?zé)任鹃栽。
愛(ài)自己是提升自己的最好方法躏率。
當(dāng)你提升了自己躯畴，同時(shí)也就改善了你的世界。

“荷歐波諾波諾”并不簡(jiǎn)單薇芝，
它需要你懷有開(kāi)放的心態(tài)全然接納并相信它蓬抄。

相信奇跡的人必然活在奇跡之中。

當(dāng)所有的記憶都?xì)w零了夯到，
神性將啟發(fā)我們?nèi)プ鑫覀儊?lái)此該做的事嚷缭。

零極限不只是空無(wú)與虛無(wú)，更是一種純粹的愛(ài)的狀態(tài)耍贾。
它并不在遙遠(yuǎn)的天邊阅爽，而是存在于你的內(nèi)在。

選擇有時(shí)也是一種限制荐开，放下執(zhí)拗付翁，順其自然才是正道。

清理的過(guò)程本質(zhì)是自由晃听，從往事中走出來(lái)的全然自由百侧。

“我愛(ài)你”包含了可以改變一切的三要素：感激、尊重和轉(zhuǎn)化能扒。

第一章 奇遇開(kāi)始

大我意識(shí)視每個(gè)問(wèn)題為機(jī)遇而非磨難佣渴。
問(wèn)題只不過(guò)是舊有記憶的重現(xiàn)，是為了再給我們一次機(jī)會(huì)用愛(ài)的眼光去看辛润，以靈感行動(dòng)。

第二章 尋找世界上最神奇的治療師

向外看的人见秤，夢(mèng)游砂竖；向內(nèi)看的人灵迫，覺(jué)醒。
丟掉關(guān)于別人的重?fù)?dān)晦溪，先讓自己輕松自由起來(lái)瀑粥，然后再讓其他人輕松自由。

第三章 第一次談話(huà)

每個(gè)人都把自己眼界的極限三圆，當(dāng)作是世界的極限狞换。

如果你對(duì)自己的生命完全負(fù)責(zé)，那么你就是對(duì)你看到舟肉，聽(tīng)到修噪，嘗到，觸摸到或是以其他方式經(jīng)歷過(guò)的所有負(fù)責(zé)路媚，只因?yàn)樗麄儼l(fā)生在你的生命里黄琼。
這意味著，恐怖分子整慎，美國(guó)總統(tǒng)——任何你體驗(yàn)到的卻不喜歡的人脏款、事、物都該你去治好裤园。從某種意義上說(shuō)撤师，要不是你內(nèi)在的投射是這樣，他們是不會(huì)存在的拧揽。

問(wèn)題跟那些無(wú)關(guān)剃盾，跟你有關(guān)。
要改變他們淤袜，你得改變自己痒谴。

第四章 關(guān)于意圖的驚人真相

第五章 毫無(wú)例外？

你尋求的每件事铡羡，你經(jīng)驗(yàn)的每件事都在你的內(nèi)在积蔚。如果你想改變?nèi)魏问拢阒灰谧约簝?nèi)在而非外在做工作就可以了蓖墅。這個(gè)理念就是全然的負(fù)責(zé)库倘，無(wú)人可以怪罪，責(zé)任全在于你论矾。

所有的問(wèn)題都始于思想教翩，但是產(chǎn)生思想并不是產(chǎn)生問(wèn)題。問(wèn)題來(lái)自于我們充滿(mǎn)痛苦記憶的思想贪壳，那些有關(guān)人饱亿、事、物的記憶。
單純的智力并不能解決這些問(wèn)題彪笼，因?yàn)橹橇χ荒芾斫庾曜ⅲ斫獠⒉荒芙鉀Q問(wèn)題。你想要沒(méi)問(wèn)題配猫，當(dāng)實(shí)踐“荷歐波諾波諾”時(shí)幅恋，神性接管痛苦的思想，并中和或凈化它泵肄。你并沒(méi)有凈化那個(gè)人捆交，那個(gè)地方或那件事。你凈化自己跟那個(gè)人腐巢，那個(gè)地方或那件事有關(guān)的能量品追。所以“荷歐波諾波諾”的第一步就是凈化那個(gè)能量。

神圣的創(chuàng)造者冯丙，父親肉瓦，母親，孩子合而為一......從創(chuàng)世之初到現(xiàn)在胃惜，如果我泞莉、我的家人、朋友或祖先蛹疯，不論在思想戒财、語(yǔ)言、行為還是行動(dòng)上曾經(jīng)觸犯過(guò)你捺弦、你的家人、朋友或祖先孝扛，我們請(qǐng)求你們的寬恕......祈求這種清理列吼、凈化、和釋放苦始，能中斷所有負(fù)面的記憶寞钥、障礙、能量或波動(dòng)陌选，并把這些不需要的能量轉(zhuǎn)化為純凈的光......

通過(guò)祈求寬恕理郑，我們能清理出一條道路，從療愈走向彰顯咨油。
阻礙我們獲得安樂(lè)的不是別的您炉，是缺乏愛(ài)。寬恕為愛(ài)打開(kāi)了一扇后門(mén)役电。

別人的問(wèn)題就是你的問(wèn)題赚爵，記住，在別人身上下功夫幫不了你。他們不需要治療冀膝，是你需要唁奢，你需要治療好你自己。
你是一切的根源窝剖。

第六章 我愛(ài)你

不論你想改善你生命中的什么事麻掸，從財(cái)務(wù)到人際，只有一個(gè)地方需要照料：你的內(nèi)在赐纱。
我們活著的每個(gè)當(dāng)下论笔，都在持續(xù)的抗拒著生活∏抗拒讓我們處于焦慮的狀態(tài)狂魔，我們的靈性，心靈淫痰，身體最楷，財(cái)務(wù)和物質(zhì)都開(kāi)始匱乏。

第七章 與神性共進(jìn)餐

第八章 見(jiàn)證

為了找到自己內(nèi)在的光芒待错，你要進(jìn)入那深深的黑暗籽孙。

第九章 如何快速地創(chuàng)造成果

清理和歸零比任何事都重要，隨著歸零火俄，創(chuàng)意不斷涌現(xiàn)犯建，有些點(diǎn)子會(huì)讓你變得非常非常富有。

第十章 如何接收更多的財(cái)富

你必須始終聚焦瓜客，回到零狀態(tài)上适瓦。沒(méi)有記憶，沒(méi)有模式谱仪，就是零玻熙。
問(wèn)題是記憶的重演。你清理自己的記憶疯攒，之后出現(xiàn)的就是靈感嗦随。
清理、清理敬尺、清理枚尼，要不斷的清理，當(dāng)所有的記憶都?xì)w零了砂吞，神性將啟發(fā)我們?nèi)プ鑫覀儊?lái)此該做的事署恍。

第十一章 懷疑論者想要知道

生命的意義在于每個(gè)時(shí)刻都能回歸到愛(ài)。為了實(shí)現(xiàn)它呜舒，一個(gè)人得要知道锭汛，他對(duì)自己所造就的生命道路負(fù)百分百的責(zé)任笨奠。是他的思想創(chuàng)造了自己生命中的每個(gè)當(dāng)下，困擾并非來(lái)自他人唤殴、他事般婆、他地，而是來(lái)自對(duì)一切的想法朵逝。根本就沒(méi)有“外在”這回事蔚袍。

如何幫助一個(gè)生活在痛苦中的人呢？
唯一的方法是清理我自己配名，隨著我的清理啤咽，他們也得到清理。我所做的就是說(shuō)：“對(duì)不起渠脉，請(qǐng)?jiān)徲钫x謝你，我愛(ài)你芋膘×矍啵”剩下的交給神性去做吧。這不是無(wú)情無(wú)義为朋，而是最真心實(shí)意的事臂拓。

第十二章 選擇就是限制

我向神性打開(kāi)自己，請(qǐng)神性將我歸零习寸，歸零那些妨礙我回到當(dāng)下的模式胶惰。
所有的一切都是希望被愛(ài)，你霞溪、我孵滞，甚至是小狗。

你的選擇只有歸零與否威鹿。如果你歸零剃斧，靈感就會(huì)來(lái)，你就采取行動(dòng)忽你。你不會(huì)去反復(fù)考慮，如果你考慮臂容，你就是把靈感和其他東西進(jìn)行比較科雳，比較的對(duì)象就是記憶，清理了記憶你就沒(méi)得選擇脓杉，你就會(huì)毫不遲疑地遵從靈感糟秘。

記憶阻礙錢(qián)的到來(lái)，如果你歸零了關(guān)于錢(qián)的記憶球散，你就會(huì)有錢(qián)尿赚，沒(méi)錢(qián)是因?yàn)槟銢](méi)有歸零。
你準(zhǔn)備好接受錢(qián)了，宇宙就會(huì)送來(lái)凌净。記憶的作用就是阻止錢(qián)流向你悲龟，或是阻止你看到這點(diǎn)。

宇宙會(huì)回應(yīng)你的慷慨冰寻，你付出须教，它給進(jìn)。
如果你沒(méi)有慷慨過(guò)斩芭，宇宙就不會(huì)對(duì)你慷慨轻腺。

一旦你放下你的需求，允許一切自然流經(jīng)你划乖，賺錢(qián)的主意是無(wú)窮無(wú)盡的贬养。關(guān)鍵就是不斷的清理、清理琴庵、清理误算。

愛(ài)他們，因?yàn)槟鞘悄愕囊徊糠窒肝裕愕膼?ài)能幫助他們清理尉桩、凈化，清理他們生活中被感染的模式贪庙。

找到自己的位置蜘犁，不要抗拒你的角色。

第十三章 雪茄止邮、漢堡这橙、以及去除神性

愛(ài)所有的一切，當(dāng)你愛(ài)上他們导披，就會(huì)發(fā)生變化屈扎。所有的一切都是源于思想，愛(ài)是最偉大的治療師撩匕。
清理所有妨礙我們接收神性的想法和經(jīng)驗(yàn)鹰晨。通過(guò)不斷努力，我們只有清理掉那些野草般的模式才能更輕松止毕、更優(yōu)雅地面對(duì)自己的人生模蜡。

向自己祈禱，請(qǐng)求神性寬恕你心里出現(xiàn)的一切感受扁凛，寬恕因你而導(dǎo)致的周?chē)囊磺小?/strong>
當(dāng)祈禱著與神性相連忍疾，剩下的事就交給神性好了，神性將療愈你的一切谨朝。一切的一切卤妒，毫無(wú)例外甥绿，都在你的內(nèi)在。