?隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)
女人眼尾都有了皺紋
這是因?yàn)槟樕系哪z原蛋白減少了
因而導(dǎo)致肌膚有了下垂的各種現(xiàn)象
請(qǐng)點(diǎn)擊此處輸入圖片描述
其實(shí)膠原蛋白是可以在食物當(dāng)中得到補(bǔ)償?shù)?/p>
現(xiàn)在就給大家介紹幾款食物
幫你獲得滿滿的膠原蛋白
豬蹄
豬蹄是一種富含膠原蛋白的食品
有些豬腳分為前后兩種
一般情況下前蹄肉多骨少
是最好吃的一種
在中醫(yī)的眼中
豬蹄簡(jiǎn)直就是一個(gè)絕世的大美女
豬蹄不僅是一種類似熊掌的食材
還是一種治病的良藥
很多人覺得豬蹄不好吃圆到，很油膩
但是豬蹄中所含有的膠原蛋白
會(huì)在烹飪的過程中轉(zhuǎn)化為明膠
增加皮膚的儲(chǔ)水功用
除了簡(jiǎn)單的避免皮膚過早的褶皺以及延緩皮膚衰老
還有很好的豐胸效果
銀耳
銀耳作為一種植物性的膠狀物質(zhì)
也含有豐富的膠原蛋白
遭到很多人的喜愛與追捧
銀耳經(jīng)過熬煮以后
會(huì)呈現(xiàn)膠狀
含有多種氨基酸與礦物質(zhì)
可以補(bǔ)償皮膚缺水的問題
雪燕
?
雪燕中含有半乳糖醛酸可以改進(jìn)肌膚松弛
補(bǔ)充水分
同時(shí)可以使膠原蛋白的重新展開
使皮膚飽滿、緊實(shí)
雖然雪燕看起來不是很好看也不是很好吃的樣子
但是對(duì)于皮膚來說
真的是大補(bǔ)呀！
桃膠
桃膠可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果
經(jīng)常食用還可以使皮膚變得有彈性
氣色亮白有光澤搁痛！
所以朋友們
這些食物雖然看起來不好吃
但是對(duì)自己的皮膚是真的好呀
不信，你就試試Ｓ畛凇＜Φ洹！
