一個遵紀(jì)守法的好人，也許從來沒有想過會和暴力扯上關(guān)系淑趾，不過如果稍微留意一下現(xiàn)實生活中的談話方式，并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受扣泊，那么我們一定會發(fā)現(xiàn)我們有時說的話確實會很傷人。言語上的指責(zé)延蟹、嘲諷、否定稚照、打斷俯萌、不回應(yīng)，或者是粗口的評價和結(jié)論弱恒，都會給我們的情感和愛棋恼、精神帶來創(chuàng)傷，這些創(chuàng)傷甚至?xí)热怏w上的傷害更令人痛苦义起。
非暴力溝通就是依照非暴力溝通去談話师崎、聆聽，使人們情意相通和諧相處齐蔽，這樣的溝通方式就叫做非暴力溝通。也就是說诱渤，所謂的暴力不一定指的是行為上的谈况，言語上的指責(zé)、批評謾罵這些都屬于暴力溝通励烦。
學(xué)習(xí)非暴力溝通泼诱，可以療愈我們內(nèi)心深處的隱秘傷痛，超越個人心智和情感上的局限性屉栓，同時突破那些引發(fā)憤怒耸袜、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式域滥，用不帶傷害的方式启绰。去化解人際間的沖突沟使，學(xué)會建立和諧的生命體驗。
