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原文：“幸福跑步機(jī)”效應(yīng)。一旦基本生活得到保障，對(duì)物質(zhì)的繼續(xù)追求就只能帶來微乎其微的幸福谊却。財(cái)富、地位和權(quán)利與幸福哑芹，這些東西只有在使我們對(duì)自我感到更滿意的時(shí)候炎辨，才會(huì)發(fā)回催化幸福的作用。
感想：整個(gè)這一章“節(jié)制”聪姿，其實(shí)說到最后根本不是什么節(jié)制碴萧，而是掌握好度，中庸的生活態(tài)度末购。過猶不及破喻。所以，剛開始的中心把握錯(cuò)誤盟榴，使得我對(duì)文章有一些曲解曹质。這本書看到現(xiàn)在，前面兩章大部分都在討論蘇格拉底的生平事跡以及他的人生哲學(xué)理念擎场。然后借由希臘的一些古代著名人物比如亞里士多德說一些道理羽德。當(dāng)然還有很多心理學(xué)知識(shí)，提到心理學(xué)就有上一個(gè)階段學(xué)習(xí)的《感謝自己的不完美》作者武志紅以及其中的案例顶籽。所以玩般，說真的，到目前為止還沒有看到令我為之振奮的一些內(nèi)容礼饱。期待下面的文章。
2.正念
今天練習(xí)《湖的冥想》，但是練習(xí)到一半被打斷了镊绪。待會(huì)會(huì)接著練匀伏。今天一天腦子都很鈍，思緒破碎蝴韭，背誦一首詩够颠，來來去去反反復(fù)復(fù)就是記不住。讓我有些沮喪榄鉴，可能是昨天晚上沒有睡好履磨。明明每天都想要好好睡覺，但是哄完孩子再來看書學(xué)習(xí)總是到凌晨之后了庆尘。
這兩天腦袋很累剃诅，我腦子里不停閃現(xiàn)幾個(gè)字：科學(xué)用腦。
3.運(yùn)動(dòng)
今天五點(diǎn)多驶忌，實(shí)在累得不行矛辕，就在單位樓梯間練習(xí)八段錦。本來十一沒人付魔，我又是在貨梯間本想著不會(huì)有人聊品，但是好死不死就是有人非要用這個(gè)貨梯上來。然后用怪異的眼神看我几苍。當(dāng)然翻屈，我也管不了他。繼續(xù)打八段錦妻坝。用睿心的語音不錯(cuò)⊙停現(xiàn)在只要用語音我已經(jīng)可以記得全部動(dòng)作，還是需要努力精雕細(xì)刻惠勒。
4.愉悅的事
今天上了我在學(xué)大的第一節(jié)課赚抡，兩個(gè)男孩子的班組課。本來是開不起來零時(shí)加的纠屋。我還在實(shí)習(xí)期所以派給我也算正常涂臣。兩個(gè)男孩子很活潑，加上我腦子今天有點(diǎn)不夠用售担，很費(fèi)力的把第一堂課結(jié)束了赁遗。然后我用了另外一種方式去繼續(xù)彌補(bǔ)課堂的不足。并且我會(huì)努力跟孩子們一同學(xué)習(xí)下去族铆。
晚上下班的時(shí)候岩四，兩個(gè)學(xué)管都告訴我又有兩個(gè)孩子會(huì)讓我?guī)В屛曳浅Ｒ馔飧缛痢１緛砦乙詾檫@兩個(gè)月我會(huì)安穩(wěn)地在努力學(xué)習(xí)中度過剖煌，沒有想到我已經(jīng)開始正式帶學(xué)生了材鹦。真不知道是喜是憂。但是可以肯定的是耕姊，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)是最快的方法桶唐。慢慢摸索難免會(huì)失去方向。
我已不再考慮薪酬等等雜七雜八的因素茉兰。我的方向很明確尤泽，努力學(xué)習(xí)是我的正經(jīng)事，其他我無法左右的都讓他過去规脸。這里再次感激邢大海坯约，給我如此堅(jiān)強(qiáng)的后盾，讓我好好安心努力莫鸭。我要認(rèn)真把這份愛意放在心里闹丐。以后時(shí)時(shí)拿出來溫習(xí)一下。找到想做的事黔龟，就不會(huì)有太多疑慮妇智。
今天開始《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》21天共讀。本來到了十點(diǎn)半鈞鈞終于睡著我開始讀書氏身，以為不會(huì)讀多少巍棱，但是慢慢看下去竟然看了一章，可見這本書本來就是有魅力的蛋欣。
