享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣15_關(guān)于改變浑侥,你所不知道的3個(gè)事實(shí)(上)

學(xué)習(xí)可以很有意義姊舵,學(xué)習(xí)可以很有樂(lè)趣。今天我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是什么呢寓落?這是一篇文章括丁,文章名字是《關(guān)于改變,你所不知道的三個(gè)事實(shí)》伶选。

這篇文章是《瞬變Switch How to change things when change is hard》這本書(shū)的開(kāi)篇史飞,作者:美國(guó)的Chip Heath, Dan Heath。我在看了開(kāi)篇這篇文章之后就深深得被書(shū)中所描述的文字所深深吸引了仰税,也推薦大家一起學(xué)習(xí)构资。好了,廢話不多說(shuō)陨簇,我們來(lái)看看吐绵,關(guān)于改變,到底有三個(gè)事實(shí)是我們所不知道的河绽。

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事實(shí)一:看似是人的問(wèn)題拦赠,實(shí)則情境問(wèn)題

舉例

2000年的一個(gè)爆米花實(shí)驗(yàn):工作人員在影迷們?nèi)雸?chǎng)看梅爾吉布森的《危險(xiǎn)人物》時(shí),給每人免費(fèi)發(fā)了一杯汽水和一桶爆米花葵姥。

觀眾拿到的爆米花大有文章:爆米花爆好后放了5天荷鼠,既不新鮮又很難嚼。

那么榔幸,研究人員想要研究什么呢允乐?原來(lái),每個(gè)人領(lǐng)到的爆米花可不完全一樣削咆,有的是大桶的牍疏,有的是中桶的,人手一桶拨齐,但兩種爆米花都分量十足鳞陨,觀眾一個(gè)人不可能把自己那桶完全吃完。所以瞻惋,問(wèn)題就是:拿到大桶爆米花的觀眾是不是也會(huì)吃得更多厦滤?引申一下援岩,也就是:假如爆米花吃不完,是不是拿的更多掏导,就吃得越多享怀?

實(shí)驗(yàn)結(jié)果相當(dāng)令人吃驚:拿到大桶的觀眾比拿到中桶的觀眾多吃了53%,也就是說(shuō)相當(dāng)于多抓了差不多21吧趟咆!

實(shí)驗(yàn)人員還進(jìn)行過(guò)其他的爆米花實(shí)驗(yàn)結(jié)果都一致:“食物容量越大添瓷,觀眾的進(jìn)食量就越大≈瞪矗”

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在食物并不美味的情況下為什么會(huì)有這樣的普遍現(xiàn)象鳞贷?這說(shuō)明有些人是理性進(jìn)食者,而有些人就是超級(jí)大胃王了虐唠。那么如何幫助這些大胃王養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣呢搀愧?方法很簡(jiǎn)單:只要拿一個(gè)小一點(diǎn)的桶來(lái)裝爆米花就好了。

從這個(gè)例子可以看到:用簡(jiǎn)單的改變(縮小容器規(guī)格)來(lái)改變實(shí)現(xiàn)很難的改變(扭轉(zhuǎn)他人的觀念)凿滤,其實(shí)可以很簡(jiǎn)單妈橄。這也就是說(shuō)庶近,有時(shí)看似是人的問(wèn)題翁脆,實(shí)則是情境問(wèn)題。

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思考

仔細(xì)想想鼻种,還真的是這么一回事反番。我們可以想到很多以前經(jīng)歷的情境問(wèn)題。

比如叉钥,大學(xué)宿舍生活罢缸,如果一個(gè)學(xué)生的舍友們都是貪圖安逸、愛(ài)好玩耍的人投队,那么TA很容易得受到影響枫疆。

大學(xué)時(shí)期一度很流行打升級(jí)/拖拉機(jī),一開(kāi)始的時(shí)候大家還挺克制敷鸦,下課之后湊齊了人一起玩息楔,到了晚上11點(diǎn)熄燈的時(shí)候也就結(jié)束游戲各自睡覺(jué)了。過(guò)了幾天扒披,不知哪個(gè)寢室的女生開(kāi)始挑戰(zhàn)熄燈時(shí)刻值依,11點(diǎn)熄燈之后把牌桌支到了房間外,于是晚上熄燈之后便看到走廊過(guò)道里反而變得熱鬧起來(lái):各寢室的小主們紛紛約上在走廊過(guò)道燈下繼續(xù)夜戰(zhàn)碟案,通常熬到凌晨一二點(diǎn)才睡眼惺忪得各自回去睡覺(jué)愿险,第二天早上勉強(qiáng)起來(lái),也是早飯來(lái)不及吃价说,著急忙慌得去上課辆亏,聽(tīng)著聽(tīng)著眼皮直打架......

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我們來(lái)看看如果換一個(gè)情境會(huì)是怎樣的情況风秤,同樣是女生寢室,到了快要期末考試的時(shí)候褒链,學(xué)生們紛紛開(kāi)始努力復(fù)習(xí)唁情,其中最普遍的一件事就是泡在圖書(shū)館復(fù)習(xí),大家下了課都迅速得吃完晚飯甫匹,然后背上書(shū)包到圖書(shū)館學(xué)習(xí)甸鸟,晚了一點(diǎn)都會(huì)找不到位置。在學(xué)習(xí)氛圍濃厚的氣氛中學(xué)習(xí)兵迅,往往更能專心抢韭、學(xué)習(xí)效率更強(qiáng)。晚上10點(diǎn)圖書(shū)館關(guān)門(mén)恍箭,一個(gè)寢室的姑娘們一起歡快得手拉手走回宿舍刻恭,頭上輪明月,地上是路燈照下來(lái)的幾個(gè)姑娘的背影扯夭,一起學(xué)習(xí)一起奮斗的感覺(jué)每個(gè)人的心中無(wú)比健康鳍贾、無(wú)比充實(shí),反倒絲毫不覺(jué)得復(fù)習(xí)的辛苦了……

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所以說(shuō)交洗,有時(shí)看似是人的問(wèn)題骑科,實(shí)則是情境問(wèn)題。也就是說(shuō)构拳,有時(shí)候看上去很難的改變我們可以通過(guò)簡(jiǎn)單的改變來(lái)進(jìn)行引導(dǎo)最終達(dá)到大的改變咆爽。既然知道了這一事實(shí),我們要學(xué)會(huì)在日常生活和工作中多多善于利用它置森。

生活上斗埂,一個(gè)幼兒園小朋友自己在家吃飯,不僅要爸爸媽媽喂凫海,而且還挑三揀四各種不愿吃呛凶,常常是大人拿著飯碗圍著小朋友各種勸說(shuō)各種追喂......然而,到了幼兒園行贪,換了一個(gè)情境漾稀,老師安排小朋友每人領(lǐng)一份飯,比如一個(gè)包子一碗湯瓮顽,小朋友們排排坐县好,吃果果。老師說(shuō)暖混,每個(gè)小朋友都要在半個(gè)小時(shí)吃完缕贡,吃干凈不掉飯粒……于是,在家各種鬧騰吃飯各種不情愿的小皇帝小公主們紛紛變成了乖寶寶晾咪,一個(gè)個(gè)都把自己領(lǐng)到的飯菜吃的干干凈凈收擦,絲毫沒(méi)有了在家的怪毛病……這個(gè)就是情境更改導(dǎo)致的大變化。

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學(xué)習(xí)上谍倦,有的小伙伴自己學(xué)習(xí)容易拖延塞赂、沒(méi)有目標(biāo)、常常是三天打魚(yú) 兩天曬網(wǎng)昼蛀。這樣的小伙伴適合參加有著共同學(xué)習(xí)奮斗目標(biāo)的學(xué)習(xí)組宴猾,當(dāng)在一個(gè)大的向上的學(xué)習(xí)氛圍中時(shí),一個(gè)人就更加容易接受到正向的能量叼旋,往往能比自己?jiǎn)为?dú)一個(gè)人學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)得更有效率更有效果仇哆。

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工作上,我們依然可以利用這種小的情境方式更改的方式來(lái)引導(dǎo)大的更改夫植。比如讹剔,一個(gè)員工的自我管理能力比較差,自己負(fù)責(zé)的項(xiàng)目或者任務(wù)常常跟蹤不及時(shí)详民。他的領(lǐng)導(dǎo)跟他談了幾次延欠,每次該員工答應(yīng)的好好的,過(guò)了幾天沈跨,該忘該拖延的依然忘記和拖延由捎。領(lǐng)導(dǎo)想了想,改變了一下情境谒出,要求該員工對(duì)于他負(fù)責(zé)的項(xiàng)目在每次的組會(huì)上統(tǒng)一跟大家隅俘,包括部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)在內(nèi)的所有人更新項(xiàng)目進(jìn)展邻奠。奇跡出現(xiàn)了笤喳,每次開(kāi)會(huì)之前,這個(gè)原來(lái)各種拖延的員工變得主動(dòng)跟各個(gè)聯(lián)系人溝通碌宴,于是每周都在組會(huì)上很有效得向大家更新了他的項(xiàng)目進(jìn)展杀狡。

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總結(jié)

今天,我們學(xué)習(xí)了關(guān)于改變的三個(gè)事實(shí)中的第一個(gè)事實(shí):有時(shí)看似是人的問(wèn)題贰镣,實(shí)則是情境問(wèn)題呜象。

用簡(jiǎn)單的改變來(lái)改變實(shí)現(xiàn)很難的改變(扭轉(zhuǎn)他人的觀念),其實(shí)可以很簡(jiǎn)單碑隆。了解了這一事實(shí)恭陡,我們可以在生活學(xué)習(xí)等各個(gè)方面進(jìn)行嘗試,嘗試讓改變來(lái)得更易接受上煤,更好操作休玩。

親愛(ài)的伙伴們,你有過(guò)哪些類(lèi)似的改變?歡迎發(fā)來(lái)跟大家一起分享拴疤。

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未完待續(xù)


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