? ? ? ? ? ? ? 16——妙妙的摩羯MAMA
演講
無(wú)論極夜還有多久，太陽(yáng)總?cè)顺鰜?lái)的骗卜，太陽(yáng)出來(lái)了，就一定會(huì)灑下光和熱
? ? ? 原來(lái)以為三月一個(gè)我無(wú)法逾越的點(diǎn)，因?yàn)橐媾R一個(gè)千人的發(fā)布會(huì)嘁圈，臨危受命需要我做一個(gè)20分鐘內(nèi)的演講，因?yàn)楦业墓ぷ飨嚓P(guān)蟀淮，所以是不二人選最住，無(wú)法推脫。沒(méi)支持沒(méi)思路怠惶，內(nèi)心抗拒涨缚，一次次被否定，一次次被懟策治，一點(diǎn)點(diǎn)的磨脓魏，寫逐字稿然后一點(diǎn)一點(diǎn)的背兰吟，每天睜開(kāi)眼睛背一遍，開(kāi)車路上一遍遍的背茂翔，工作間隙背混蔼，然后一切顯得不那么可怕了（自身對(duì)待當(dāng)眾講話一直有陰影，內(nèi)心存有恐懼）珊燎，然后告訴自己只要不出錯(cuò)就好惭嚣，把自己當(dāng)下可以做的事情做好。結(jié)果自己還是比較滿意的悔政。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次具有歷史意義的體驗(yàn)晚吞。
? ? ? 當(dāng)天安排家里的小朋友也去了現(xiàn)場(chǎng)，希望她能見(jiàn)證這有意義的一天谋国，并且也希望她能因而感到驕傲槽地。
早餐
對(duì)待成功、狂喜烹卒、失敗闷盔、錯(cuò)過(guò)和低落等等不受控制的突如其來(lái)的情緒時(shí)，唯一能做的旅急，就是做好自己手邊的事逢勾。
? ? ? ? 在面對(duì)這個(gè)月突然要演講，父親突然動(dòng)手術(shù)藐吮，部門員工突然離職等等這些突然發(fā)生的事溺拱，剛開(kāi)始無(wú)措，怨恨谣辞、憤怒等一些不好的情緒時(shí)常的出現(xiàn)迫摔。但我依然堅(jiān)持在做一件事，那就是做早餐 不管熬夜多久早上依然給小朋友做美美的早餐泥从。第一是不希望這些事情給孩子帶來(lái)困擾和改變句占，依然希望她有正常平和的氛圍；第二躯嫉、越是遇到變化纱烘，更要堅(jiān)持自己規(guī)律，算是一種溫柔的堅(jiān)持吧祈餐，不被外界的事情打斃奚丁；第三帆阳，做早餐對(duì)我來(lái)說(shuō)是件很治愈的事情哺壶，可以調(diào)節(jié)我的心情，平復(fù)內(nèi)心的各種燥。
? ? ? ? 因?yàn)闆](méi)有時(shí)間鍛煉山宾，所以對(duì)于飲食方面的進(jìn)行的控制至扰，一般情況只吃自己的減脂餐，因?yàn)榧影嗨酝聿鸵材芎芎每刂扑怠ｓw重明顯下降渊胸。也算是附加的收獲吧旬盯！
精進(jìn)
三月給自己報(bào)了兩個(gè)線上課程
1台妆、蕭公子的《定制心想事成的2018》除了前兩節(jié)課按時(shí)聽(tīng)了，也完了第一次的作業(yè)胖翰，后面的課程全部都落下了接剩。不過(guò)還好可以復(fù)聽(tīng)。只能最近補(bǔ)上了萨咳。只是跟不上節(jié)奏了懊缺。感覺(jué)有些遺憾
2、報(bào)了林泠西線上的健筆勤書社培他。開(kāi)始我一直心心念念的書法學(xué)習(xí)鹃两。這個(gè)月同樣遇到了時(shí)間不夠用的問(wèn)題，不過(guò)還好課程時(shí)間長(zhǎng)舀凛，還有時(shí)間趕俊扳，需要把之后的時(shí)間好好規(guī)劃一下。
反思猛遍、感悟
1馋记、關(guān)于健康，這個(gè)在醫(yī)院時(shí)間很長(zhǎng)懊烤，看到各種各樣的病人梯醒，很慶幸自己的健康，維持健康不光需要運(yùn)動(dòng)腌紧，更多的是要一個(gè)健康的生活習(xí)慣和規(guī)律茸习。不僅是讓自己更美麗，也是為了家人壁肋。
2号胚、金錢；是很多安全感 的來(lái)源墩划。還好去年收入可以涕刚，對(duì)于這次突發(fā)情況還能很從容的面對(duì)。如果沒(méi)有乙帮，我都不敢想象杜漠。所以在這個(gè)年齡對(duì)金錢真的應(yīng)該好好規(guī)劃，其實(shí)挺后悔前幾年對(duì)金錢不規(guī)劃，不過(guò)還好現(xiàn)在開(kāi)始覺(jué)悟驾茴，而且收入明顯提高盼樟，所以更要好好規(guī)劃定期的投資。
3锈至、時(shí)間管理
這個(gè)月的事情多是一方面晨缴，另一方面也反應(yīng)出自己時(shí)間管理上的問(wèn)題；總是顧此失彼峡捡。時(shí)間管理能力上還需要加強(qiáng)击碗，所有的事情都要排好優(yōu)先級(jí)，然后執(zhí)行们拙；最后就是要適當(dāng)做減法稍途，想學(xué)習(xí)、想要做的事情太多砚婆，欲望太多械拍。所以要做減法，選擇當(dāng)下最有幫助或是見(jiàn)效最快的事情装盯，這也是時(shí)間管理的一部分坷虑。
四月三件事
1、春游：利用周末更好的陪伴家人
2埂奈、練字：做好時(shí)間規(guī)劃
3迄损、鍛煉：體育鍛煉，加飲食控制
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