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人生的旅程潘鲫，常常會讓人覺得像是在兜圈子翁逞，有時我們感覺好像回到了起點。
但是隨著年齡的增長溉仑，在回顧過去時挖函，我們才意識到，那些感覺像是重復(fù)的事情浊竟，實際上也是在曲折蜿蜒中的進(jìn)步怨喘，每一次，我們要么沿著逐漸變化的方向前移振定，要么沿著消極混亂的方向淪陷必怜。
我們都熟悉勢頭的基本原理，啟動總是要耗費最多的能量后频，但隨后似乎能輕松地向前推進(jìn)梳庆。
無論是螺旋上升還是下降暖途，我們的生活都可以感受到它們在以自己的慣性前進(jìn)。
在人生的旅途中膏执，我們常常忘了驻售，我們對生活的態(tài)度在很大程度上推動了它的前進(jìn)方向。
例如胧后，當(dāng)我在紐約市一家精神健康診所工作時芋浮，我的一個朋友被解雇了。我走進(jìn)她的辦公室壳快，對她說：“珍妮特，我很抱歉這件事發(fā)生在你身上镇草。也許有一天你回首往事時眶痰，會發(fā)現(xiàn)這是最好的結(jié)果√萜。”
她輕聲笑著說：“我不知道這是不是人生的饋贈竖伯，但我會盡力讓它變成最好的結(jié)果∫蛴睿”
我被她坦然接納自己的處境和樂觀的態(tài)度所感動七婴。她的接納使她能夠創(chuàng)造積極改變的動力，推動生活的軌跡向上延伸察滑。
她決心尋找生活賜予的任何機(jī)會或好處打厘。如果她頑固地認(rèn)為被解雇是最糟糕的情況，那么她將陷入一直擔(dān)心的一蹶不振的狀態(tài)贺辰。
由態(tài)度決定的人體細(xì)胞
在電影《我們到底知道多少》（What the Bleep Do We Know!?）中户盯，喬·迪斯本札（Joe Dispenza）醫(yī)生描述了我們?nèi)祟惿幋a的一個方法。
一個新產(chǎn)生的細(xì)胞饲化，并不總是舊細(xì)胞的完全復(fù)制莽鸭；更確切地說，新細(xì)胞中含有所有導(dǎo)致其分裂的受體所包含的肽吃靠。
如果細(xì)胞充滿了“陰性”肽（例如硫眨，抑郁產(chǎn)生的陰性肽），那么新細(xì)胞就會產(chǎn)生更多接收與抑郁相關(guān)的肽的受體巢块。
因此礁阁，你的身體實際上會根據(jù)你的想法和感受，創(chuàng)造新的細(xì)胞夕冲。
如果你有一小時的時間感到抑郁氮兵，在這個期間產(chǎn)生的大量新細(xì)胞，將包含更多與抑郁相關(guān)的肽的受體歹鱼。因此泣栈，你在當(dāng)下的態(tài)度，也決定了未來的人生軌跡。
你此刻的想法南片、信念和感受掺涛，會隨著時間的流逝，成為未來的現(xiàn)實疼进。我們可以選擇創(chuàng)造戰(zhàn)爭薪缆，也可以選擇創(chuàng)造和平。
在我們的人生中伞广，“勢頭”這個概念會反復(fù)出現(xiàn)拣帽。
它所指的并非發(fā)生在你身上的事，而是你如何對待發(fā)生在你身上的事嚼锄。
健康心理學(xué)家凱利·麥格尼格爾（Kelly McGonigal）在2013年TED Global的演講《壓力的好處》（The Upside of Stress）中解釋說减拭，她的研究表明，導(dǎo)致心臟病發(fā)作的不是壓力本身区丑，而是對壓力的理解拧粪。
如果你相信壓力對心臟有害——換句話說，你選擇抗拒壓力——就很可能對心臟有害沧侥。
但是如果你把壓力看作是有益的可霎，它帶來專注力、能量和動力宴杀，并且積極地應(yīng)對壓力癣朗，那么壓力實際上可以強(qiáng)化為我們應(yīng)對生活挑戰(zhàn)的能力。
“積極思考的力量”與接納婴氮、自我關(guān)懷和可能性有什么關(guān)系斯棒？一旦你同情自己的痛苦和掙扎，一旦你對自己抗拒的事物敞開心扉主经，
一旦你主動創(chuàng)造條件來改變現(xiàn)狀荣暮，你自然而然地就會進(jìn)行積極的思考，你就愿意接納各種可能性罩驻。
