每日一醒医清，沒(méi)有堅(jiān)持幾天，可能源自于我的心情和內(nèi)心非常的不穩(wěn)定卖氨，總是沉浸在情緒之中会烙，不能自拔，同時(shí)筒捺，又有逃避的心態(tài)以及崩潰的心態(tài)焦慮和抑郁的心態(tài)柏腻。這說(shuō)明過(guò)去的時(shí)間，我調(diào)整的非常不好系吭，這也是我情緒意志力能力五嫂，心理都不穩(wěn)定的原因，也給家里面博文帶來(lái)了一定的負(fù)面影響肯尺，必須要改進(jìn)贫导。

具體的事情有上上周六（11號(hào)）的時(shí)候，我們帶他玩玩完真人CS回來(lái)蟆盹，博文拖的很晚孩灯，在晚上十一點(diǎn)的時(shí)候上廁所抱了很多書(shū)在里面一呆就不出來(lái)呆到了十二點(diǎn)我去，中間叫他也不反饋逾滥，導(dǎo)致最后我沒(méi)有理他（很累峰档，有些頭痛），我還是跟博文生氣寨昙，也就沒(méi)有理他讥巡，沒(méi)有主動(dòng)陪他睡覺(jué)。他上去找媽媽?zhuān)馑紤?yīng)該是讓媽媽帶他睡覺(jué)舔哪，比較簡(jiǎn)單直接欢顷，媽媽被吵醒，情緒也不好捉蚤，就沒(méi)好心情的帶博文下來(lái)抬驴，說(shuō)了一些抱怨的話(huà)，博文發(fā)脾氣不高興缆巧，媽媽就斥責(zé)了博文布持，對(duì)著干起來(lái)，媽媽也沒(méi)能控制好情緒陕悬，我當(dāng)時(shí)也很生氣题暖，但是呢，也不知道怎么做，媽媽跟博文起了沖突胧卤，以后我就不知道怎么做唯绍，就沒(méi)有吱聲也沒(méi)有參與，隨后事情鬧大枝誊，媽媽也幾近崩潰推捐，最后播完就積極的對(duì)抗升級(jí)，讓我們徹底的放開(kāi)他玩游戲侧啼，看視頻牛柒，后來(lái)我出面跟博文艱難的講道理爭(zhēng)執(zhí)，溫柔堅(jiān)定的堅(jiān)持住了痊乾，最后我們睡覺(jué)了皮壁，第二天繼續(xù)跟博文商量商量，博文恢復(fù)了哪审，答應(yīng)他玩兩個(gè)小時(shí)游戲蛾魄，吃飯，后來(lái)這事情算平息湿滓，但是這個(gè)事情也給我弄了一個(gè)警示滴须，就是我的情緒并不太好，并沒(méi)有起到應(yīng)有的積極的正面作用叽奥。

在周五扔水，十號(hào)的時(shí)候，郭士元到我們家來(lái)玩朝氓，博文玩的挺高興魔市，他說(shuō)了一句，他想到下周三或下周五赵哲，然后回學(xué)校去待德，并調(diào)整一下作息，這時(shí)候枫夺，當(dāng)時(shí)讓我感覺(jué)到了一點(diǎn)點(diǎn)的欣慰将宪，也覺(jué)只要我們能處理好，就能很好的解決橡庞，但是第二天發(fā)生了的事情较坛，使這事情變得更難了。

第二周毙死，18號(hào)周六又發(fā)生了一件事情燎潮，是的，博文情緒又不穩(wěn)定了扼倘，事情又嚴(yán)重了。這一周，由于游戲被我們控制住了再菊，博文就沒(méi)有別的事情可做爪喘，于是在家里開(kāi)始要我的手機(jī)寫(xiě)小說(shuō)，看番寫(xiě)小說(shuō)纠拔，最后導(dǎo)致又嚴(yán)重沉迷到番茄小說(shuō)中去了秉剑，周三周四都是在看番茄小說(shuō)中度過(guò)，嚴(yán)重沉迷到周五的時(shí)候和小朋友玩一下稠诲，感覺(jué)還可以侦鹏，但到周六去涉及到玩游戲的時(shí)候，他就說(shuō)他用他的時(shí)間看臀叙，潘校說(shuō)不玩游戲就果在過(guò)程中略水，他就說(shuō)預(yù)知未來(lái)時(shí)間看番茄小說(shuō)，我不太了解情況劝萤，就同意了渊涝，最后他把未來(lái)兩周的時(shí)間都用掉了，回到家后床嫌，他發(fā)現(xiàn)不對(duì)跨释，過(guò)去兩周的游戲的時(shí)間被他預(yù)支了，他又不知道以后干什么厌处？因?yàn)樘訉W(xué)鳖谈，沒(méi)事可做，他就找個(gè)借口和我吵架阔涉，意思是說(shuō)蚯姆，讓他每天都能玩游戲，恢復(fù)看手機(jī)洒敏，吵起來(lái)之后龄恋，他就非常堅(jiān)決和我們對(duì)抗，講道理凶伙，沒(méi)有任何用處郭毕，這次對(duì)抗是媽媽接手的，媽媽接過(guò)去以后函荣，我感覺(jué)處理的不是很好显押，沒(méi)有處理掉，我就接手處理傻挂。

也沒(méi)太處理好就答應(yīng)了他乘碑，因?yàn)樗饝?yīng)我們?nèi)バ睦碜稍?xún)中心去看一看，所以為了這個(gè)事情我就同意他恢復(fù)游戲（這里說(shuō)的是游戲而不是番茄小說(shuō)因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)番茄小說(shuō)對(duì)他影響更大成癮性更強(qiáng)更難處理）金拒，姜博文就讓我恢復(fù)他全部的手機(jī)功能兽肤，不受限制套腹，我沒(méi)能答應(yīng)就堅(jiān)持跟他吵了一上午，最后我答應(yīng)他恢復(fù)手機(jī)部分手機(jī)的游戲功能资铡，然后电禀，然后他就和我出門(mén)了，去了上海市精神衛(wèi)生中心準(zhǔn)備去掛號(hào)做檢查笤休，當(dāng)天她沒(méi)有玩游戲尖飞，一早上午起的很晚，11點(diǎn)鐘出門(mén)以后店雅，我們就在心理咨詢(xún)中心等政基，因?yàn)闆](méi)有掛上號(hào)，是加的號(hào)闹啦，一直等到下午四點(diǎn)沮明，中間我們聊聊天，出去吃了飯亥揖，但是感覺(jué)我沒(méi)有處理好他的事情珊擂。第二天我?guī)鰷y(cè)試，做了測(cè)試的結(jié)果出來(lái)以后看了醫(yī)生费变，說(shuō)是adhd摧扇。結(jié)果他就要求繼續(xù)玩游戲，看小說(shuō)挚歧，他進(jìn)攻性很強(qiáng)扛稽，這里我又沒(méi)有處理好，在大馬路上我們對(duì)抗了一陣子滑负，最后也沒(méi)有回去接妹妹在张。

PS:我的注意力，記憶力和理解力現(xiàn)在比較差矮慕，狀態(tài)比較差帮匾，這個(gè)月來(lái)我?guī)缀醵际腔靵y的，經(jīng)過(guò)的事情都已經(jīng)只有模糊印象了痴鳄，很難重復(fù)當(dāng)時(shí)的詳細(xì)的文字和語(yǔ)言情境瘟斜。

總結(jié)一下，其實(shí)經(jīng)過(guò)過(guò)去兩周之前的一些狀態(tài)痪寻，我發(fā)現(xiàn)我們要是能夠很好處理博文的事情螺句，用柔和堅(jiān)定一些策略很好的方法跟他柔和的處理的話(huà)，他現(xiàn)在應(yīng)該都應(yīng)該在學(xué)校里坐著上課了橡类。由于我們處理的不是很好蛇尚，和一些對(duì)抗情緒還在出現(xiàn)了一些不應(yīng)該出的意外和處理不是最佳的，現(xiàn)在呢顾画，波紋并沒(méi)有改善取劫，而把寶貴的改善時(shí)間給浪費(fèi)掉了匆笤，現(xiàn)在已經(jīng)是第五周了，正常在第三周的時(shí)候就有非常明顯的向好的趨勢(shì)勇凭，如果不是這么多激烈的對(duì)抗和過(guò)度的限制疚膊，用好的方法义辕，現(xiàn)在他已經(jīng)恢復(fù)的不錯(cuò)了虾标。

現(xiàn)在擺在面前的問(wèn)題是有關(guān)adhd的問(wèn)題，我們要未來(lái)一兩周進(jìn)一步去做檢測(cè)灌砖，甚至是預(yù)約吃藥璧函，昨天博文做了一次個(gè)案，我們都去了基显，咨詢(xún)師給了我們一些很好的分析蘸吓，但是沒(méi)有一些具體的方法，我們還在摸索撩幽，回來(lái)之后也在跟博文對(duì)抗库继，乃至于我們現(xiàn)在沒(méi)有必要有耐心，好的方法應(yīng)該把這件事情列一個(gè)計(jì)劃窜醉，按照計(jì)劃去做宪萄，如果不能執(zhí)行呢，也要仔細(xì)的分析榨惰，以不沖突為基點(diǎn)拜英，改善戰(zhàn)時(shí)的關(guān)系，能夠跟他對(duì)話(huà)琅催。

最重要的一個(gè)總結(jié)就是居凶，我們?cè)谔幚磉@個(gè)關(guān)系時(shí)候，還是大多情況下沒(méi)有處理好藤抡，還是很對(duì)抗侠碧，沒(méi)有很好的一個(gè)長(zhǎng)期以來(lái)的策略。說(shuō)白了缠黍，方法有的時(shí)候還比較激進(jìn)弄兜，不系統(tǒng)沒(méi)能隨機(jī)應(yīng)變，還是沒(méi)用好這個(gè)原理嫁佳，他現(xiàn)在是一個(gè)心態(tài)不太正常的一個(gè)小孩兒挨队，心智比較小，所以這個(gè)原理我們一定要掌握在里面蒿往，不能有任何的絲毫的懈怠盛垦，不能給他表現(xiàn)出對(duì)抗和負(fù)面情緒，游游戲上瓤漏，我們開(kāi)始想見(jiàn)證的底線(xiàn)其實(shí)是錯(cuò)的腾夯，他現(xiàn)在不上學(xué)颊埃，如果只有周末玩游戲，其他時(shí)間他不知道干啥蝶俱，他肯定會(huì)找回來(lái)跟我們對(duì)抗班利，把這搶奪回去，所以他說(shuō)榨呆，這是他命根兒前天的時(shí)候罗标，他還以死相逼，媽媽?zhuān)@就是我們沒(méi)有處理好积蜻，沒(méi)有根據(jù)他的實(shí)際情況處理好闯割，原因不能操之過(guò)急，其實(shí)我回來(lái)以后竿拆，中間有的時(shí)候處理的問(wèn)題還是操之過(guò)急了宙拉，另外自己的心態(tài)也不好，更容易處理不好丙笋。

22號(hào)晚上跟博文聊了一個(gè)半小時(shí)我錄音錄了后半段谢澈，他在清醒的時(shí)候思路我說(shuō)話(huà)跟我還是非常好，清楚他的問(wèn)題御板，我把一些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題也擺在他面前锥忿，他也能夠理解并處理但是他有一個(gè)控制自制力不好的現(xiàn)象，以及沉迷的現(xiàn)象稳吮，會(huì)影響他最后的行動(dòng)缎谷，現(xiàn)在他沒(méi)看小說(shuō)了，轉(zhuǎn)向到游戲原神上了灶似，隨后他就說(shuō)了一句話(huà)意思他說(shuō)的話(huà)可能第二天他會(huì)改變列林，所以不能以他說(shuō)的話(huà)為準(zhǔn)，所以我也很平靜跟他說(shuō)只是我們交流酪惭，不作為以后約束的依據(jù)希痴，談話(huà)雖然到很晚，但是我們之間都很平和春感，尤其是我找到了切入點(diǎn)砌创，博文呢，也沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)和我的對(duì)抗鲫懒，反倒非常理智嫩实。

最重要，最重要的總結(jié)窥岩，處理博文問(wèn)題甲献，一定要一個(gè)系統(tǒng)持續(xù)溫和的方法，這個(gè)方法這個(gè)一定要溫和颂翼，能夠讓她感覺(jué)到舒服晃洒，并能夠和我們進(jìn)行有效平和的溝通慨灭，一直持續(xù)這種平和的狀態(tài)，我相信球及，如果從第三周開(kāi)始氧骤，我們一直處于一種平和交流的狀態(tài)，而不是以經(jīng)常出現(xiàn)激烈的對(duì)抗吃引，甚至翻臉的狀態(tài)筹陵，并能滿(mǎn)足他現(xiàn)在的內(nèi)心的需求，現(xiàn)在他沒(méi)準(zhǔn)應(yīng)該已經(jīng)做到學(xué)校的課堂里了际歼，而我是幾乎每天都接觸他時(shí)間最長(zhǎng)的爸爸惶翻，而我的做法和語(yǔ)言也該是最重要姑蓝，最重要的和媽媽要達(dá)成一致鹅心，同時(shí)呢，我是跟他接觸最多的纺荧，我的作用是非常重要旭愧，所以我要提高我的能量，心態(tài)平和宙暇。不能再懊悔输枯，懊惱，暴躁或者是漠視占贫，我一定用全部正向的狀態(tài)來(lái)處理我的事桃熄，家庭和我的人生，這是我需要進(jìn)行修煉型奥，竟使我自己慢慢變得非常好的一個(gè)必須的做到的瞳收。