0. Plan
【工作】
- 仙居圖面整飾借尿，檢查
- 上虞地形修改
- 諸永刻盤
【工作之外】
- 7月計(jì)劃做完辅辩，補(bǔ)兩天的復(fù)盤和小確幸打卡
- logo純色搞定并確認(rèn)
- 18:00天真藍(lán)拍登記照
1. Object
關(guān)于今天經(jīng)歷的事情你記得什么？完成了什么夭问？
仙居的內(nèi)容都搞定了
上虞的內(nèi)容也已搞定
諸永沒做（沒收到外業(yè)部分資料）
幫忙折圖紙
復(fù)盤與小確幸打卡已完成
登記照拍攝完成
7月計(jì)劃未完成
logo純色配置沒做（晚上拍完回家已11點(diǎn)）
2. Reflective
你要如何形容今天的情緒？今天的高峰是什么？低點(diǎn)是什么旅敷？
【情緒】
- 煩躁，辦公室太熱颤霎，人要冒煙
- 焦慮扫皱，比預(yù)約時(shí)間晚到
- 著急，想快點(diǎn)到達(dá)約定地點(diǎn)
- 擔(dān)心捷绑，怕給人添麻煩
【高峰】
- 拍照時(shí)被攝影師逗樂
- 看到照片成品韩脑，很滿意
- 早上想著星冰樂，晚上就喝到了芒果冰
【低點(diǎn)】
- 第一次接到快遞電話粹污，莫名被懟段多，下去沒人
- 知道大魚寶寶比我還慢（覺察到內(nèi)心有抱怨）
- 被母子擋電梯誤了一輛車
3. Interpretive
我今天學(xué)到了什么？今天一個(gè)重要的領(lǐng)悟是什么壮吩？
- 為什么快遞的問題在一天會(huì)出現(xiàn)兩次
- 共振进苍，自己的狀態(tài)會(huì)影響周圍人，整個(gè)場的氛圍都會(huì)變
- 為什么會(huì)去幫忙折圖鸭叙？目的是什么觉啊？
- 體表溫度影響思考
- 風(fēng)險(xiǎn)防范的重要性，應(yīng)設(shè)置預(yù)案
- 設(shè)置三件事要問問自己沈贝，萬一做不到怎么辦
4. Decisional
我們會(huì)如何用一句話形容今天的工作杠人？有哪些工作需要明天繼續(xù)努力？
- 先調(diào)頻再做事
感謝天真藍(lán)的工作人員，加班為我服務(wù)嗡善，服務(wù)質(zhì)量仍不打折扣辑莫。
感謝大魚寶寶的遷就，和我心有靈犀買了冰罩引。
2017年7月7日
