昨天晚上在一個(gè)海外銷售平臺(tái)團(tuán)隊(duì)的討論群里路克，看到一位好朋友提及幾個(gè)月大的孩子濕疹經(jīng)常復(fù)發(fā)樟结，很是苦惱。我兩個(gè)多月的孩子也曾面臨這樣的苦惱精算，后來(lái)翻了藥師的科普書(shū)籍瓢宦，按照書(shū)中的方法處理效果很好（內(nèi)容是持續(xù)濕疹，激素藥物當(dāng)用則用灰羽，利大于弊）驮履。于是我把書(shū)的封面和內(nèi)容拍到群里鱼辙，想與她分享自己的經(jīng)驗(yàn)。

沒(méi)等到朋友的回復(fù)疲吸，我等來(lái)的是兩位陌生群友的質(zhì)疑和吐槽座每。吐槽的對(duì)象是寫(xiě)書(shū)的“無(wú)良藥師”和當(dāng)下的“無(wú)良醫(yī)生”。她們沒(méi)有去思考書(shū)寫(xiě)的辦法是否有用摘悴，一看到激素就跳起來(lái)（大多數(shù)人聞激素色變峭梳，馬上與早熟等副作用聯(lián)系起來(lái)，實(shí)際上只有長(zhǎng)期蹂喻、大量口服和注射使用才會(huì)引起明顯副作用葱椭，治療濕疹的外用激素與早熟更是八桿子打不著。）她們吐槽此藥師從不給自己家孩子用藥口四，卻提倡國(guó)人給孩子用激素孵运！因此藥師說(shuō)的話不再值得相信，當(dāng)然包括她的書(shū)中的一切內(nèi)容……繼而吐槽醫(yī)藥代表自己家人并不用藥蔓彩、醫(yī)生開(kāi)藥拿回扣治笨，感嘆天下醫(yī)生一般黑……當(dāng)然，整個(gè)晚上赤嚼，我也沒(méi)有等到朋友對(duì)我善意建議的回復(fù)……

雖然群里吐槽的兩人與我素不相識(shí)旷赖，吐槽的也不是我；然而自己出于好心發(fā)出的信息引發(fā)了吐槽和反感更卒，依然讓我感覺(jué)非常不舒服等孵。我覺(jué)得我有一些生氣、也有一些失望和無(wú)奈蹂空，這份讓我不舒適的情緒評(píng)分大約4分俯萌。也許這份情緒放一兩天也就煙消云散了，可是我還是決定用周末剛學(xué)回來(lái)的情緒能力綜合運(yùn)用來(lái)過(guò)一遍上枕。

當(dāng)看到陌生朋友對(duì)我建議引發(fā)的批判和吐槽咐熙，我感覺(jué)不舒服，感覺(jué)到身體的能量在移動(dòng)辨萍，有生氣棋恼，有失望，內(nèi)心有一股向外推力分瘦，又有一點(diǎn)堵塞，這種不舒適的感覺(jué)大約是4分琉苇。首先嘲玫，在情緒的分類中，我覺(jué)察到這份情緒是來(lái)源于他人的并扇，她們看到這個(gè)藥師去团，覺(jué)得不值得信任，聯(lián)想到醫(yī)藥代表和他們心中“黑心醫(yī)生”的行為，這都讓他們感覺(jué)到憤怒土陪，這份憤怒是他們的昼汗，我要把這些情緒還給他們。其次鬼雀，我接納這份情緒顷窒，它提醒我有一份功課，為什么我看到素不相識(shí)的人批評(píng)藥師和醫(yī)生的時(shí)候會(huì)生氣源哩，這里面有一份獨(dú)特的個(gè)人情愫鞋吉。我是一名醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)的公共衛(wèi)生醫(yī)師，不在臨床一線工作励烦，更多的是作為一名患者來(lái)與醫(yī)生接觸谓着。我的這個(gè)雙重身份，在當(dāng)下醫(yī)患關(guān)系緊張的大環(huán)境下坛掠，讓我既能從患者的角度感受到醫(yī)患關(guān)系不對(duì)等赊锚、醫(yī)患沒(méi)有建立在信任基礎(chǔ)上時(shí)，患者面對(duì)疾病和醫(yī)生時(shí)的無(wú)力屉栓、質(zhì)疑和憤怒舷蒲；也能在醫(yī)生的角度、面對(duì)沒(méi)有正確的醫(yī)學(xué)知識(shí)系瓢、充滿不信任和憤怒的患者阿纤，他們所感覺(jué)到的無(wú)力和不安全感。

開(kāi)始的時(shí)候夷陋，我的確很想跟這兩位陌生的朋友進(jìn)行理論欠拾，醫(yī)學(xué)并非我們所認(rèn)為的那么簡(jiǎn)單，非一即二骗绕，一句話可以講清楚藐窄。而當(dāng)下緊張的醫(yī)患關(guān)系讓很多人談藥（激素、抗生素）色變酬土、談醫(yī)色變荆忍，夸大的藥物治療的副作用，夸大了保健品的作用撤缴，夸大了國(guó)內(nèi)生活環(huán)境的惡劣性刹枉，讓他們成為自己和家人的醫(yī)生，這份不信任讓很多人把目光投向海外投向保健品市場(chǎng)屈呕，以食代醫(yī)微宝。而這些經(jīng)過(guò)個(gè)人感受和深入思考的見(jiàn)解，如何能讓一個(gè)素不相識(shí)虎眨、處于青春期心理狀態(tài)蟋软、心靈關(guān)閉镶摘、對(duì)當(dāng)下醫(yī)學(xué)環(huán)境充滿批判的人說(shuō)清楚呢？結(jié)果一定是吵架岳守。于是凄敢，選擇不再說(shuō)話。我接納自己有這樣一份情緒湿痢，它提示我有很多人與我有不同的看法涝缝，而我暫時(shí)沒(méi)有辦法去改變他人，但是我可以自己練習(xí)改變和調(diào)整自己蒙袍。當(dāng)我能夠這樣想的時(shí)候俊卤，心里頓時(shí)覺(jué)得豁然開(kāi)闊，當(dāng)我把憤怒的情緒還給批判的人害幅，情緒感覺(jué)就降到2分消恍，此時(shí)的我倍感輕松。

在當(dāng)下以现，很慶幸自己已經(jīng)不習(xí)慣做一名批判者狠怨，作為為自己和家人負(fù)責(zé)的成年人，我會(huì)利用更好醫(yī)學(xué)底子和眼界邑遏，更新知識(shí)（利用可靠的主流渠道獲得資訊）佣赖，同時(shí)用開(kāi)放的心去接納新事物（通過(guò)現(xiàn)代化的工具和平臺(tái)開(kāi)闊眼界），這讓我能更清晰地看到世界的全局记盒，習(xí)慣通過(guò)自我的覺(jué)察和改變憎蛤，來(lái)持續(xù)提升個(gè)人幸福的能力。