今天是什么日子
起床：6：00
就寢：11：00
天氣：晴朗
心情：開心
紀(jì)念日：八月行動第三天
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)饵骨，最重要的三件事：
1.NLP心身病踐行個案1次
2.第一時間打電話給老公勇敢面對自己的過失車上墻
3.公開坦誠大膽和老公交流自己內(nèi)心的真實(shí)想法
改進(jìn)：
想法——條理——行動
習(xí)慣養(yǎng)成：
1.跑步兩公里
2.日更
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
《陪孩子長大》讀完
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
《陪孩子長大》
健康·飲食·鍛煉
早餐粗糧——午餐少主食多肉多菜
人際·家人·朋友
一致性表達(dá)，回歸女兒求类，妻子累贤，媽媽
工作·思考
接納——突破
最美好的三件事
1.和老公一起平和面對沖突
2.和兒子一起讀《腦筋急轉(zhuǎn)彎》
3.和媽媽一起練習(xí)踐行自我管理情緒
思考·創(chuàng)意·未來
讀書直播
