2017.7.30 距離第三節(jié)行動(dòng)課已過去了2天辉浦，遲遲沒有加快步伐完成作業(yè)，原因有2點(diǎn)茎辐，由于自身工作內(nèi)容這2天確實(shí)多宪郊，主要還是因?yàn)橐恢痹凇巴婷钡乃伎迹?b>最重要的那件事拖陆，曾經(jīng)想要學(xué)會(huì)的內(nèi)容太多弛槐，第一節(jié)開營(yíng)大講，明月老師給我了很顛覆思維的影響依啰，一個(gè)女子竟然可以在短短的7個(gè)月時(shí)間完成這么多件牛逼的目標(biāo)乎串。與她自己最明確的正確的最需要提升的幾個(gè)方面的目標(biāo)是分不開的，她知道眼下應(yīng)該怎么樣提高自己想要的技能孔飒，她知道我們很多人都沒有在有限的生命中做到正確且成功的事情灌闺。她推薦我們?nèi)颈刈x書《精要主義》《最重要的事只有一件》《成功艰争，動(dòng)機(jī)與目標(biāo)》坏瞄。要求是在一周內(nèi)用速讀方法看完，首先在這個(gè)課中甩卓，可以知道明月老師讀過的許多有用的書單鸠匀，更顛覆思維的是竟然還有“速讀書籍”這個(gè)xd老師自創(chuàng)的絕頂方法，要知道在此之前我只能最快一周才能看完一本書的記錄逾柿。所以我很感謝行動(dòng)課帶給我完成倒逼行動(dòng)的優(yōu)勢(shì)之力缀棍。在6天內(nèi)完成了3本書的速度宅此，奇妙的方法是使用16格關(guān)鍵詞的記錄讀法，對(duì)于我爬范，起步階段父腕，一本300頁(yè)左右的書籍，速度后感覺能記住的還不是很多青瀑，只有再去復(fù)盤下記錄的內(nèi)容才能恢復(fù)記憶璧亮！要知道不和別人比只和自己比較，還是挺喜歡現(xiàn)在自己這種狀態(tài)的斥难。
《精要主義》分3部分：探索枝嘶、排除、執(zhí)行
選擇更少哑诊，但更好的目標(biāo)群扶，上周的我腦子里還有一大堆要不斷完善充實(shí)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，看完這書明白無意義的多數(shù)與有意義的少數(shù)的區(qū)別镀裤，比如我想學(xué)ppt竞阐、公眾號(hào)、活動(dòng)策劃暑劝、軟文文案馁菜、講故事、演講铃岔、天貓店鋪運(yùn)營(yíng)汪疮、普通話、英語(yǔ)毁习、品牌營(yíng)銷等等智嚷，是不是內(nèi)容夠多？唉我去纺且，我現(xiàn)在看著都累啊盏道，你知道嗎？就在一周前我是這里面的各種書各種課統(tǒng)統(tǒng)來進(jìn)行看和聽和學(xué)的载碌，所以300%焦慮要死啊猜嘱。換成明月老師估計(jì)同時(shí)也應(yīng)付不來。我錯(cuò)了錯(cuò)在有無意義嫁艇，錯(cuò)在更少就是更好朗伶，這就是我習(xí)得性無助與選擇能力缺失造成的，沒有做好選擇與取舍步咪，而且還失去了很重要的資產(chǎn)：睡眠论皆，思想、身體、精神嚴(yán)重?fù)p耗点晴，幾乎每晚睡覺在2-3點(diǎn)鐘「蟹铮現(xiàn)在想想這些我想學(xué)的不一定都是目前能用得著的，但我沒有探索沒有排除粒督，還執(zhí)行的效果不好陪竿。
《最重要的事只有一件》告訴我們專注一件事、人生制造多米諾效應(yīng)屠橄、一心一意下定目標(biāo)萨惑。需要習(xí)慣、需要自律仇矾、養(yǎng)成習(xí)慣庸蔼、做對(duì)的事、獲得成功贮匕。拋開瑣碎姐仅、集中注意力、用技巧找到關(guān)鍵問題刻盐，勇于嘗試就能做到掏膏。
那么關(guān)鍵問題究竟是什么？答案是：大局（你的大局觀 做這個(gè)事情賦予的最重大的意義）+焦點(diǎn)（選擇并專注完成 別的不想）那么我覺得應(yīng)該把我的目標(biāo)分成小模塊時(shí)間敦锌，2個(gè)月完事一件馒疹，每件都會(huì)是最重要的進(jìn)行。
未來2個(gè)月行動(dòng)計(jì)劃：
1.要做的那件事是什么乙墙？ --英語(yǔ)發(fā)音技巧練習(xí)
2.現(xiàn)在要做的那件最重要的事是什么颖变？-- 生物鐘調(diào)整6點(diǎn)起床：在家或在路上開啟英文播放模式 跟著良聲發(fā)音課 練習(xí)英音發(fā)音 找出60篇300字閱讀材料，錄音自己前3遍听想，然后播放與原聲對(duì)照揪音改錯(cuò)點(diǎn)腥刹，再錄音再改正，每天完成一篇的練習(xí)汉买，練習(xí)時(shí)間每天2小時(shí)衔峰。雖然工作中不總用上，但是只要在說出來的場(chǎng)合就要地道蛙粘。練習(xí)發(fā)音同時(shí)垫卤，做好閱讀，積累在文本中的詞匯出牧，英語(yǔ)全靠積累來學(xué)習(xí)穴肘，但需要最重要的2個(gè)月的小突破，我肯定能行崔列！我一定能行梢褐！學(xué)習(xí)英語(yǔ)發(fā)音像地道的本地人的發(fā)音是我夢(mèng)寐以求的小夢(mèng)想旺遮，要改變上學(xué)時(shí)英語(yǔ)發(fā)音落魄的事實(shí)赵讯，在英語(yǔ)趣配音玩它個(gè)NO.1盈咳，找到配音機(jī)構(gòu)去挑戰(zhàn)這個(gè)任務(wù)，當(dāng)然2個(gè)月過后還是要一直堅(jiān)持的每天發(fā)聲練習(xí)边翼。
《成功鱼响，動(dòng)機(jī)與目標(biāo)》人類三種需求：關(guān)聯(lián)感、勝任力组底、自主權(quán) （增強(qiáng)人際關(guān)系丈积、開發(fā)新技能、反映熱情之所在）
這個(gè)世界你能建立的“連接”就是你創(chuàng)造出來的“作品”债鸡，這是笑來老師說的江滨，曾曦同學(xué)做到的事實(shí)。他能勝任這份作品厌均，所以他成功了唬滑，同時(shí)也是他自主選擇并努力創(chuàng)新幫助大家來分析自己的性格特點(diǎn)，利用他的技能來幫助大家棺弊。依靠5天時(shí)間竟然能眾籌這么難的項(xiàng)目晶密，最后一天通過自己堅(jiān)持到底的勁頭2小時(shí)完成了它。選擇能否成功的動(dòng)機(jī)的重要目標(biāo)因素：什么在暗中影響著你模她？要用“為什么”“是什么”的思考模式來考慮具體的目標(biāo)稻艰，價(jià)值，可行性侈净，最重要的心理對(duì)照法尊勿，正面思考。影響我的最重要的一點(diǎn)是我的價(jià)值觀畜侦，我的一生要做出有價(jià)值的事情运怖，換句話就是實(shí)現(xiàn)我的人生技能兌現(xiàn)，來到這個(gè)世界怎么也得會(huì)點(diǎn)什么夏伊，這也算是進(jìn)取心摇展，啟動(dòng)我的自制力，保養(yǎng)并儲(chǔ)備好存量溺忧，打一場(chǎng)持久戰(zhàn)咏连，懂得堅(jiān)持，賦予責(zé)任感鲁森，回歸我的正確軌道祟滴。
接下來，等待第4-5節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容歌溉，如何爆發(fā)性的自我成長(zhǎng)垄懂，動(dòng)手制定一份行動(dòng)計(jì)劃骑晶，在我腦子里的計(jì)劃真的好多好多，不能一口吃個(gè)胖子草慧，還要掌握明月老師的絕密方法桶蛔，好期待啊Ｂ取仔雷！在此之前我已經(jīng)看到了我小小的進(jìn)步，但希望能在最正確的軌道上好好出發(fā)舔示，所以我想告訴大家碟婆，開始走起來行動(dòng)起來的感覺真的超級(jí)好超級(jí)好，大家一起走起來疤璧尽Ｊ病！再次感謝《超級(jí)行動(dòng)課》全體同仁俺祠，我們一起出發(fā)flighting~~~~
