文/何昨天_不戒大師 原創(chuàng)
上篇《有一個科學理論反推法硝皂，能治愈你的 “三分鐘熱度”》大家覺得讀的不夠爽常挚，一下戛然而止，于是決定寫個續(xù)篇來完整的把解決辦法給大家解釋下稽物。
01奄毡，延遲滿足，在這個焦慮時代贝或，不大適合
我上篇說的吼过，做一個“一壺燒不開水”的人，是三分鐘熱度的罪魁禍首咪奖。
我們總是把錯誤怪在自己的身上盗忱。當然有些確實是因為懶惰問題，個人原因羊赵，我們不再討論趟佃。
那么很多人說解決三分鐘熱度就是要“自律”，那么在自律的科學解釋上慷垮，60年代揖闸，美國的心理大師，米歇爾做了個著名的實驗：
大致的情況是這樣的料身，一群孩子給他們一些糖果汤纸，叫他們可以選擇，第一芹血，立刻吃掉贮泞，吃掉就沒了。第二幔烛，不吃啃擦，等工作人員回來再吃，但是還能獲得更多糖果饿悬。
最后研究表明令蛉，那些可以忍住誘惑的人，最后在社會上狡恬，更容易獲得成就珠叔。
這個實驗，跟三分鐘熱度有什么關(guān)系弟劲？有祷安，我們可以從逆向思維來思考這個科學實驗和“三分鐘熱度”的關(guān)系。
先總結(jié)幾個關(guān)鍵詞：一些糖果兔乞，選擇汇鞭，等工作人員來凉唐，獲得更多。
02霍骄，已知的未來和誘惑台囱，才能堅持
看到上面幾個關(guān)鍵詞，就似乎想到什么了吧腕巡。
001玄坦，你想做一件事情，你覺得這件事“可能未來”會給你帶來收益绘沉。就類似于上面的“糖果”煎楣。但是呢，那個實驗车伞，糖果是真實存在的择懂，我們之所以三分鐘熱度是因為，我們腦補出來的收益效果另玖，只是“可能”困曙。
002，選擇谦去，等慷丽。這兩個關(guān)鍵詞呢，也是三分鐘熱度的原因鳄哭。你想做一件事情要糊，你可以選擇不做，那就沒戲妆丘，但是你選擇做了锄俄，你還是會害怕，為什么勺拣？
因為這個實驗奶赠，他明確告訴你，你等药有，是等工作人員來了毅戈。但是我們現(xiàn)在很多人想做一件事，比如寫作愤惰，做新媒體苇经。大家都說要堅持，等你內(nèi)容寫多了羊苟，就可能有機會獲得粉絲和更多的變現(xiàn)形式。
你等的東西感憾，都太模糊了蜡励，太抽象化了令花，沒有具體性，現(xiàn)在自媒體就算粉絲多凉倚，變成現(xiàn)金兼都，也難。所以你會覺得做一段時間一件事稽寒，很迷冒绫蹋。現(xiàn)在想想是不是呢杏糙？
003慎王，獲得更多糖果。這是最最關(guān)鍵的宏侍，因為研究人員明確告訴你赖淤，只要你不吃就能獲得更多的糖果。
但是谅河，我們現(xiàn)在殘酷的現(xiàn)實是：
沒有誰咱旱，能夠跟你保證，你堅持做一件事绷耍，真的就能夠有收獲吐限。如果都有收獲的話，這么容易成功的話褂始，那人人都去做了诸典。
所以對于結(jié)果的不明確，是現(xiàn)階段我們生存的環(huán)境中病袄，三分鐘熱度搂赋，真正的罪魁禍首。
有時候益缠，并不是我們不想堅持脑奠，想找借口，而是我們真的很糾結(jié)幅慌，萬一堅持下去宋欺，看不到效果怎么辦？
有些人肯定會反問胰伍？有些事齿诞，只有去做了才知道啊。沒錯骂租，所以很多人去做了祷杈，但是做也要講究適不適合自己，到底是不是自己真正想要的渗饮。
03但汞，除了熱愛宿刮，別無他法
所以治愈三分鐘熱度，如果沒有明確告訴你能獲得什么私蕾，那只有熱愛僵缺，才能讓我們現(xiàn)在焦慮的人堅持下去。
因為現(xiàn)在年輕人確實背負的壓力太大踩叭，有的上有老磕潮，下有小。而且時代變化太快容贝，一不小心就被淘汰了自脯，更沒有多余的時間去試錯。
除了你真的熱愛一件事嗤疯，你才能打破三分鐘熱度去堅持下去冤今。
舉個近代的例子，阿里巴巴當時做淘寶的時候茂缚，不像天貓那樣是收服務(wù)費入駐費的戏罢。那么當時都沒賺錢的阿里巴巴是怎么堅持下來的？
讓他們堅持下來的脚囊，是一封封中小企業(yè)的感謝信龟糕。感謝阿里巴巴給他們提供這樣一個平臺绕沈。
所以這個感謝信并村，就是效果倡勇，他們看到了自己做淘寶的效果华匾，知道未來到底會是什么情形，所以就算當時一分錢都不賺便贵，他們也會把淘寶做下去槽奕。
除了這個效果芳撒，還有就是他們是真正熱愛這份事業(yè)看峻。
所以阶淘，治愈三分鐘熱度，就是選一個自己真正熱愛互妓，又適合你的事情溪窒，你心甘情愿傾其所有，也要把它做好的冯勉，那就真的不會再是三分鐘熱度了澈蚌。
.....end
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