少看手機(jī)，多關(guān)心家人隙券。
一牙肝、本周周計劃
這周是2021年第33周（2021.08.16-2021.08.22），以下是本周周計劃：
1. 家庭活動
1-1嗤朴，籃球
1-2配椭，游泳
2. 蘋果哥的家校共育
2-1，完成科學(xué)和實踐作業(yè)雹姊。
2-2股缸，堅持跳繩。
2-3吱雏，籃球暑假班敦姻。
2-4瘾境，完成練字。
3. 柚子妹的學(xué)前時光
3-1镰惦，睡前故事迷守，1-2本。
3-2旺入，一起畫畫兑凿。
4. 自己的身心強(qiáng)健
4-1，堅持鍛煉茵瘾，體重減到54kg（08.16早晨56.1礼华，前一天吃了西瓜）。
4-2拗秘，早睡早起（不吃宵夜圣絮、不看電視、不看手機(jī)）雕旨，減少手機(jī)使用時間到30小時以下扮匠。
4-3，閱讀奸腺，讀完《戰(zhàn)勝華爾街》餐禁。
4-4，堅持記錄突照，每天寫日記帮非，每周寫周計劃和周記，每月寫月度總結(jié)讹蘑。
5. 感情的聯(lián)結(jié)——多和隊友末盔、父母、孩子和朋友溝通座慰。
5-1陨舱，對隊友，每天文字表達(dá)情感版仔，早起散步聊天游盲，一起鍛煉一次。
5-2蛮粮，對父母益缎，每周電話。
5-3然想，對孩子莺奔，多說閃光點。
5-4变泄，對朋友令哟，主動聯(lián)系恼琼，表達(dá)關(guān)心。本周關(guān)注阿鳳和阿貓屏富。
5-5晴竞，對弟妹，關(guān)心生活役听。
二颓鲜、上周周計劃完成情況
2021年第32周（2021.08.09-2021.08.15）周計劃：
1. 家庭活動
1-1，籃球-【已完成典予，蘋果哥每年籃球甜滨，各方面都有提高】
1-2，游泳-【已完成瘤袖，柚子妹去游了】
2. 蘋果哥的家校共育
2-1衣摩，完成英語和語文閱讀打卡。-【已完成捂敌，8.11開始每天補(bǔ)一周艾扮，快要追上進(jìn)度了】
2-2，堅持跳繩占婉。-未完成泡嘴，本周開始。
2-3逆济，籃球暑假班酌予。-【已完成】
3. 柚子妹的學(xué)前時光
3-1，睡前故事奖慌，1-2本抛虫。-【已完成】
3-2，一起畫畫简僧。-【已完成】
4. 自己的身心強(qiáng)健
4-1建椰，堅持鍛煉，體重減到54kg（08.09早晨55.6）岛马。-未完成棉姐。吃了太多西瓜。
4-2啦逆，早睡早起谅海，減少手機(jī)使用時間到30小時以下。-【已完成】
4-3蹦浦，閱讀，讀完《漫步華爾街》撞蜂。-未完成盲镶；這本書比較干貨侥袜，讀起來比較慢。
4-4溉贿，堅持記錄枫吧，每天寫日記，每周寫周計劃和周記宇色，每月寫月度總結(jié)九杂。-【已完成】
5. 感情的聯(lián)結(jié)——多和隊友、父母宣蠕、孩子和朋友溝通例隆。
5-1，對隊友抢蚀，每天文字表達(dá)情感镀层，早起散步聊天，一起鍛煉三次皿曲。-每天聊天唱逢；隊友周末加班，沒能散步屋休。
5-2坞古，對父母，每周電話劫樟。-【已完成】
5-3痪枫，對孩子，多說閃光點毅哗。-【已完成】
5-4听怕，對朋友，主動聯(lián)系虑绵，表達(dá)關(guān)心尿瞭。本周關(guān)注小e和梅子。-【已完成】
5-5翅睛，對弟妹声搁，關(guān)心生活。-【已完成】
