——林海峰
? ? ? 生命民轴，就是一個(gè)能量的收集裝置。植物通過(guò)光合作用收集太陽(yáng)的能量踊谋，而動(dòng)物通過(guò)吃植物獲得能量蝉仇，制造更豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，脂肪和蛋白質(zhì)殖蚕，是能量更高級(jí)的儲(chǔ)藏方式轿衔，只有更聰明，更強(qiáng)大的肉食動(dòng)物睦疫，才能夠通過(guò)吃害驹，而直接獲得豐富的蛋白質(zhì)與脂肪的來(lái)源。
? ? ? 素食動(dòng)物明顯能量不如肉食動(dòng)物蛤育，所以宛官，一只狼就可以把幾千只牛、羊趕得滿山坡亂跑瓦糕。素食動(dòng)物缺乏團(tuán)結(jié)底洗，不懂得聯(lián)合起來(lái)，否則咕娄，掉個(gè)頭亥揖，踩都可以踩死那些狼。
? ? ? 肉食動(dòng)物以及雜食動(dòng)物顯得更聰明圣勒，聰明其實(shí)就是能量的釋放更快速的表現(xiàn)费变。聰明，意味著大腦傳遞和收集信息的速度快捷圣贸，這顯然需要更好的能量介質(zhì)挚歧。
? ? ? 素食動(dòng)物，需要不斷地吃草旁趟，否則很快就會(huì)疲倦昼激。所以，西藏的藏民每天早上5點(diǎn)就把牛羊趕上山锡搜，到晚上才趕回來(lái)橙困，整個(gè)過(guò)程，那些牛耕餐、羊凡傅，頭都沒有抬起來(lái)過(guò)，一直都早吃草肠缔。
? ? ? 人類選擇素食是不正確的夏跷，除非你一整天都在吃哼转，或者，吃完后槽华，像和尚那樣靜心念佛壹蔓，不緊張、不煩惱猫态、不工作佣蓉、不奮斗、不比較亲雪、不計(jì)較勇凭。如果，你暫時(shí)還做不到义辕，建議你吃些葷 食虾标，保證你的能量。
? ? ? ? 7灌砖，8歲一直到56歲（男性）48歲（女性）這個(gè)年齡之間璧函，都應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)娜馐场?0歲到40歲是高峰，之前和之后都需要減少1/3的量周崭。而女性48歲之后柳譬，和男性56歲之后，就要改成一周吃二次葷習(xí)慣续镇，蛋白質(zhì)來(lái)源，最好是酸奶销部、豆類摸航、小麥胚芽、酵母等舅桩。
? ? ? 而64歲以上的女性和70歲以上的男性酱虎，則最好徹底吃素了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候擂涛，身體的活動(dòng)量非常少读串，而消化的能力也很低，盡量多吃水果撒妈，多喝果汁和菜汁恢暖。
