01
室友頸椎不舒服，去醫(yī)院打針灸埃脏√侣啵回來后和我們吐槽：“醫(yī)院里放眼望去，最多的就是年輕人（90后）和四五十歲的”彩掐，現(xiàn)在的年輕人的養(yǎng)生意識這么強的嘛构舟？
想起在一個陽光正好的午后，我坐在陽臺上曬太陽堵幽，突然發(fā)現(xiàn)腳上多了個痣狗超。想到《非誠勿擾》電影中的有個爸爸就是腳上長了黑色素瘤而離開了人世，突然就意識到問題的嚴(yán)重性朴下，下午的課也沒心思好好上了努咐，各種查資料到底會不會變異，一下課就直奔醫(yī)院桐猬，虛驚一場麦撵。
還曾因為外公離開心里無法接受滿臉爆痘而擔(dān)心自己是不是得了病，而跑去醫(yī)院差不多做了個全身檢查溃肪。
是的免胃，90后的我們越來越注重養(yǎng)生，希望在這個美好的時代多活幾年多享受幾年生活……喝最烈的酒惫撰，泡最濃的枸杞茶羔沙；熬最黑的夜，用最好的防脫發(fā)洗發(fā)水厨钻；吃最濃油赤醬的菜扼雏，辦最貴的健身卡……
如此的矛盾坚嗜，卻又如此的可愛。一邊享受極致體驗诗充，一邊怕早衰而奮力養(yǎng)生苍蔬。
碎片化知識接觸的越來越多，對很多問題一知半解也讓我們陷入很多誤區(qū)蝴蜓。信息時代碟绑，手機(jī)永遠(yuǎn)粘在手上，我們的基礎(chǔ)理論知識不一定多扎實茎匠，也很少有人再心無旁騖扎進(jìn)去鉆研基礎(chǔ)知識了格仲。但是，快餐文化卻很盛行诵冒。簡短的養(yǎng)生知識凯肋，言簡意賅的政治財經(jīng)大事，明星的風(fēng)光履歷汽馋，兩三分鐘可讀完的小故事……而后侮东，片面的知識儲備導(dǎo)致各種憂慮。
02
就我現(xiàn)在的生活而言惭蟋，我過得越來越簡單苗桂。不吃泡面、不喝碳水飲料告组、幾乎不晚于12點睡覺已經(jīng)好多年了煤伟。很多人會問，年輕的時候過于平淡的生活木缝，會不會喪失了很多的人生樂趣便锨，會不會后悔。在他們看來這是生活甚至有些青燈苦佛我碟，似乎和現(xiàn)代摩登都市的燈紅酒綠格格不入放案。
但我想今后的人生中，我還是會堅持這樣的生活方式吧矫俺。人總是會習(xí)慣一種生活方式吱殉，然后漸漸變成一個“死相”的家伙，懶得改變厘托，也不想改變友雳。
春天煮一壺酸梅湯疏肝理氣，夏天幾乎杜絕西瓜冷飲防止身體寒氣過多（稍微吃一點）铅匹，秋天煮百合湯清肺押赊，冬天泡泡腳緩解疲憊暖暖身子。
喝點紅茶暖暖身子包斑，喝點紅豆薏米水去去濕氣流礁，喝點花茶排毒養(yǎng)顏……
大姨媽來前喝點玫瑰花茶疏肝理氣涕俗，期間喝紅糖姜茶逼走寒氣，過后一周做好保濕護(hù)膚神帅。
在能力范圍內(nèi)做到早睡早起再姑，每天堅持吃復(fù)合維生素片，每天吃兩三種水果兩三種蔬菜找御，每周三到四次運動询刹，有瑜伽有舞蹈還可以打羽毛球游泳跑步，盡量拒絕重油重鹽重辣重糖（偶爾給自己一個cheat day也無妨）萎坷。
這樣的生活會不會沒有朋友？其實不會沐兰！
03
明白自己的理想生活后哆档，一切也就變得輕松多了。生活已經(jīng)如此艱難了住闯，就該對自己好一點瓜浸。再累再疲憊的時候，看到鏡子里漂亮的自己比原，還能心里想：我這么漂亮怕什么插佛。而不是哀嘆青春易逝，年華老去量窘。
生活本來就沒有那么多圓滿雇寇，熬夜不運動隨便吃，還想身材苗條皮膚透亮蚌铜，未免有點過于貪心了锨侯。最后你成為什么樣的人，真的是你選擇成為什么的人冬殃。
希望今后的自己是個熱愛廚房的人囚痴，總覺得熱愛廚房的人一定也熱愛生活。無關(guān)乎在外面勞累了多久审葬，進(jìn)廚房動動手深滚，生活才有安全感。
