這兩天肩胛骨處酸痛難受犀变，我感嘆自己無(wú)用妹孙，年紀(jì)輕輕，又沒有干什么活获枝，最大的體力活就是抱這兩個(gè)小孩蠢正，但顯然，這疼痛的毛病絕不是因?yàn)楸『⒈У氖〉辏诤茉缇陀刑弁吹嫩E象嚣崭，在懷第一胎挺著大肚子時(shí)，我因酸痛還跑去刮痧懦傍，被老公跟朋友罵的狗血淋頭雹舀，刮痧的師傅去說(shuō)我長(zhǎng)期姿勢(shì)不良，脊椎都變形了粗俱。

長(zhǎng)期姿勢(shì)不良说榆，我覺得自己并沒有太大的姿勢(shì)問題，身邊的人也沒有誰(shuí)說(shuō)過我的姿勢(shì)不對(duì)寸认。一直都是以自己最舒服的姿勢(shì)坐签财、行、立偏塞、睡荠卷，身體是誠(chéng)實(shí)的，提醒著我抬頭挺胸收腹烛愧，我突然想到，對(duì)我們普通人來(lái)說(shuō)掂碱，這樣抬頭挺胸端坐或行走怜姿，都需要時(shí)刻提醒自己，而且會(huì)覺得累疼燥。如果是像伊莉莎白那些皇室的人沧卢，他們從小就要學(xué)各種禮儀，抬頭挺胸是最基本的儀態(tài)醉者，而且這會(huì)形成他們一輩子都有的姿勢(shì)但狭，那他們應(yīng)該不會(huì)有姿勢(shì)不良引起的問題吧披诗，老公在旁邊說(shuō)，那是當(dāng)然立磁，疼痛的機(jī)率會(huì)小呈队。

而且當(dāng)抬頭挺胸收腹形成一種習(xí)慣，是不會(huì)“辛苦”的吧唱歧，而我們平時(shí)堅(jiān)持個(gè)十幾分鐘宪摧，感覺很累，也是因?yàn)榱?xí)慣了弓腰曲背的姿態(tài)了颅崩，身體也把這種姿態(tài)默認(rèn)成“舒服”的姿勢(shì)了几于。所以習(xí)慣才是關(guān)鍵。

習(xí)慣的某種“姿態(tài)”的人沿后，會(huì)認(rèn)為另一種“姿態(tài)”很“辛苦”沿彭。

習(xí)慣了吃咸喝辣的家鄉(xiāng)人，聽說(shuō)我嫁到外地尖滚，問及生活習(xí)慣喉刘，同學(xué)說(shuō)：吃海魚很腥吧！怎么吃得下去熔掺？親戚問：吃的那么淡饱搏，有什么味道？媽媽說(shuō)：沒有辣椒不知道菜怎么吃置逻？

盡管我說(shuō)習(xí)慣就好了推沸，他們一定也不知道，長(zhǎng)期吃海魚的人券坞，會(huì)覺得海魚鮮甜鬓催，他們的嘴巴能敏感的吃出養(yǎng)殖的魚的“泥巴味”以至于我在廣州生活時(shí)，從不敢買淡水魚吃恨锚，我老公一口都能吃出不一樣的味道宇驾。

而吃的淡，也是因?yàn)樯畹母牧己锪妫瑤资昵翱紊幔麄円渤缘南蹋髞?lái)在衛(wèi)生知識(shí)不斷宣導(dǎo)下他挎，大家知道吃的咸有害健康筝尾，才慢慢“淡下來(lái)”，最明顯的例子是办桨，臺(tái)灣現(xiàn)在最多的醫(yī)院是內(nèi)科診所筹淫，人最多的是洗腎的人，他們的年紀(jì)大概在60歲以上呢撞，而那個(gè)時(shí)期的人年輕時(shí)都還吃的很咸损姜。多年的生活環(huán)境已經(jīng)在變化饰剥，活沒那么累了，流汗的機(jī)會(huì)也變少了摧阅，空調(diào)風(fēng)扇普及了汰蓉，但是，多年吃咸吃重口味的習(xí)慣卻依舊逸尖，造成許多人年紀(jì)大了腎臟壞掉古沥，不得不去醫(yī)院每周四五天躺在病床上治療，每次洗腎都要四個(gè)小時(shí)娇跟，真的是很辛苦岩齿。而國(guó)人的膳食標(biāo)準(zhǔn)每天人攝取6～8克的鹽分，我想對(duì)家鄉(xiāng)許多人來(lái)說(shuō)都太淡了吧苞俘。在越來(lái)越多高血壓的人的出現(xiàn)盹沈，以及各種疾病的發(fā)生，我覺得宣導(dǎo)清淡飲食且從小孩養(yǎng)成習(xí)慣很重要吃谣。

至于吃辣乞封，偶爾微辣是我喜歡的。我的身體因?yàn)榍宓嬍掣诒铮冚p了肃晚，變的不再長(zhǎng)期口腔潰瘍了。這不是更好的習(xí)慣嗎仔戈？

習(xí)慣造就人关串。習(xí)慣睡懶覺的人，聽說(shuō)某人每天5:30都起床了监徘，會(huì)說(shuō)：那么辛苦晋修，難怪他英語(yǔ)那么好，原來(lái)是每天那么早起床記單詞啊凰盔。仿佛別人的成績(jī)是用“辛苦”換來(lái)的墓卦，讓他更心安一點(diǎn)。但是户敬，這個(gè)早起的習(xí)慣讓別人會(huì)一路領(lǐng)先落剪，今天的學(xué)習(xí)上，今后的工作生活上尿庐。

壞的習(xí)慣更是成為人生的“絆腳石”著榴，以前一個(gè)同事，年紀(jì)輕輕屁倔，很漂亮，又大方暮胧，什么好吃好喝都樂意跟大家分享锐借，剛?cè)肼毚蠹叶枷矚g她问麸，時(shí)間久了就發(fā)現(xiàn)她有個(gè)人人痛恨的毛病——太八卦，什么風(fēng)吹草動(dòng)她都會(huì)湊過去問個(gè)究竟钞翔，聽完后又管不住嘴严卖，到處去講，大事小事布轿，添油加醋哮笆，傳的沸沸揚(yáng)揚(yáng)，現(xiàn)在都還記得她把我叫過去汰扭，做神秘狀稠肘，“分享”她的聽聞，說(shuō)完后還加一句“別跟人講”萝毛，當(dāng)然项阴，她一定自己又去找人“分享”了。到后來(lái)笆包，大家都遠(yuǎn)離她环揽，連我們的老大都找她去談話，甚至在開會(huì)時(shí)或明或暗的說(shuō)：我們部門全是女生庵佣，女生愛八卦歉胶，但女生最難聽的名聲就是“嘴長(zhǎng)”。希望大家不要當(dāng)“嘴長(zhǎng)”的人巴粪。過不久通今，她實(shí)在呆不下去了，就辭職了验毡。不知道她意識(shí)到自己的壞習(xí)慣沒有衡创。

其實(shí)我也有一個(gè)習(xí)慣，應(yīng)該是好習(xí)慣晶通，似乎是遺傳的璃氢，我喜歡整潔，我外婆家狮辽，什么時(shí)候進(jìn)屋一也，都收拾的干干凈凈的，我媽媽家喉脖，不管是從前的土房子椰苟，還是后來(lái)的平房，再到現(xiàn)在的樓房树叽，屋里屋外舆蝴，干凈整齊。我自己結(jié)婚后，有一段時(shí)間妊娠期特別難受洁仗，家也不想收拾了层皱，衣服也不折，那真是一段渾渾沌沌的日子赠潦，有一天去鄰居燕子姐家串門叫胖，那是第一次去，一進(jìn)門感覺像到了高級(jí)酒店她奥，干凈整齊的讓我醒悟了似的瓮增，回家后立馬收拾屋子，也不管身體的不適了哩俭，從此以后绷跑，我一直把家保持干凈整齊，孩子大一點(diǎn)后携茂，常常玩具丟的滿屋子都是你踩，收拾完不到五分鐘，又是老樣子讳苦，即使這樣带膜，晚上他們都睡著了，我也要把東西歸回原位鸳谜，讓家干凈整齊一下——真的是一下膝藕，一個(gè)晚上而已。對(duì)自己和孩子咐扭，我也堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣芭挽，我從不穿拖鞋出門，雖然拖鞋已經(jīng)被設(shè)計(jì)的很時(shí)尚了蝗肪。我的孩子也是袜爪，出門一定把拖鞋換下，換上“出門的鞋子”薛闪，不知道這個(gè)習(xí)慣是不是有些苛刻辛馆，但是，每個(gè)家庭豁延，每個(gè)人應(yīng)該都有自己堅(jiān)持的地方吧昙篙。

每個(gè)人都有許多習(xí)慣，當(dāng)我們知道自己的壞習(xí)慣時(shí)诱咏，趕緊改掉苔可，盡管剛開始“抬頭挺胸收腹”挺辛苦的，長(zhǎng)期保持袋狞，有一天這就是你本來(lái)的“姿勢(shì)”焚辅。