想想這20多年來坑律，我堅持下來的事情并不多岩梳，做事總是三分鐘熱度。不過還是有些堅持下來的習慣的晃择。
堅持泡腳四五年了冀值，養(yǎng)生要從年輕時做起。不管冬夏宫屠，睡前必定泡了十幾二十分鐘的腳列疗，感覺很舒服，睡覺也睡得很香浪蹂。這個習慣被郭郭笑過抵栈，她講她看到下面這幅圖就想到了我。這就是堅持的力量啊坤次，她都被我影響到了古劲。
堅持寫作三個多月了，從年初一那天開始的缰猴。不管多晚产艾，不管寫了多少，寫了什么滑绒，也在堅持著闷堡。接下來要給自己定個目標了，比如每天1000字疑故，每天1500字杠览，不然自己總是偷工減料，著實不利于自己進步啊纵势。
堅持護膚化妝有一年了吧踱阿。以前覺得化妝好麻煩，瓶瓶罐罐那么多钦铁，看著就累人软舌。從之前在徽商做引導員時天天化妝，到后來不化妝不敢出門∮希現在也慢慢有了自己的章法葫隙，化起妝來也得心應手了。現在也開始天天敷面膜躏仇，真的感覺自己老了恋脚，越來越沒有自信了腺办。
堅持扇貝打來90多天了，一般都是在扇貝讀書里糟描，每天讀兩篇文章怀喉。陸陸續(xù)續(xù)的讀完了了《紅字》，《彼得潘》的英文版船响。明顯的進步沒有感覺到躬拢，但每天都堅持寫，感覺時間沒有浪費就好见间。
接下來我要堅持每天跑1個小時聊闯，同時每天晚上不吃飯。我的目的是減肥米诉，要對自己狠一點菱蔬，不然老是減不下去。昨天買的運動鞋史侣，今天就到了拴泌。本想偷個懶今天不去跑，可也了解自己的拖延癥惊橱，穿了鞋子立刻就下去跑了蚪腐。跑了一個小時，完全沒有歇著税朴，過了那段瓶頸期回季，其實感覺跑起來還挺輕松的。跑完之后感覺腿都不是自己的了掉房，都有點站不穩(wěn)茧跋。也沒立刻坐下或者躺在床上慰丛，又走了接近十分鐘才回去卓囚。跑完感覺很舒服，我一定可以堅持下去诅病。
還有要堅持每天吃一個雞蛋哪亿，喝紅豆薏米湯。堅持每天背點東西贤笆。只要堅持下來蝇棉，一切都很簡單。
