在成長的路上伏穆，每個人或多或少都經(jīng)歷過自卑，或因為身材或因為長相或因為智商恨统。深度自卑可以輕易摧毀一個人叁扫，因此學(xué)會自信，是一種受益終身的能力畜埋。
一陌兑、關(guān)于自卑根源市面上流傳的說法
1.有錢就會自信（人生觀并無對錯之分，但確實有有效和無效之別）
2.原生家庭導(dǎo)致自卑（喋喋不休控訴自己的原生家庭由捎，這是為什么兔综，而不想怎么辦）；
3.隨處可見的pua現(xiàn)象（逃不掉，迎面而上才會自信）
二软驰、關(guān)于自卑的三個殘酷真相
1.自卑是一種癮（只有你足夠自卑涧窒，身邊的人都會體諒你善待你；自卑也可以成為你永不開始的理由锭亏；自卑可以分散人生責(zé)任纠吴；自卑是安全感的重要來源，你可以永遠用厚劉海遮住額頭慧瘤，永遠不上臺講話）
2.自信的人戴已，堅持不給自己憐憫（如果你摔倒，你要做的是怎么站起來锅减，而不是想為什么別人有人扶糖儡，我沒有）
3.自卑的人從未對他人的自信做出正面貢獻（永遠去挑剔到別人的衣著打扮，看不到他人的閃光點）
三怔匣、自信方法論
1.擴展世界圖譜握联，改變評價體系（從既有的世界沖出去，看外面的世界每瞒；堅定自己金闽，尊重多元）
2.升級價值排序（形成自己的價值排序，比如自己的感受是最重要的剿骨，其他人不重要）
3.管理注意力代芜，活在當(dāng)下（全力以赴做事，不需要分出大部分精力去在意其他事）
以上干貨是我在抖音某博主vlog看到的浓利，我反復(fù)看了四遍蜒犯，最后決定寫出來警醒自己，在需要時希望可以幫到某個朋友荞膘。在我看來罚随，這段話的邏輯密不透風(fēng)，我慶幸自己能刷到如此高質(zhì)量的視頻羽资。
