首先~~和大家報告一個好消息~~~
川叔周二的比賽是复，小組賽出線了~~
啦啦啦~~撒花
本次選出兩名代表俱樂部的參賽選手删顶，就是我和旁邊這位美女，也是我們俱樂部的主席淑廊。
給大家瞅一下得到的獎杯逗余。
對我來說每次比賽就和扒了一層皮一樣，比賽前期緊張季惩，上場興奮录粱，然后下場之后就掛了，幾乎要撐一天才能緩過來画拾。
如果是遇到什么公司年會主持啥繁，從彩排到現(xiàn)場需要六七個小時的那種，我可能要恢復(fù)三天青抛。
昨天沒能爬的起來更新旗闽，抱歉啊~~
今天想和大家說說，拿了第一名蜜另，川叔在背后做了什么見不得人的勾當(dāng)适室。
難道有黑幕？
你想多了~~
川叔加入這家頭馬組織做的第一件事举瑰，大概就是隱姓埋名吧捣辆。沒有使用小川叔這個名字。
為什么呢此迅？
因為……
人們很容易把你的成績和你的過去聯(lián)系在一起汽畴，從而得出一個簡單的結(jié)論就是：哎呀促煮！他啊，一定行啊整袁。你看他過去做過這些這些這些~~肯定沒問題的。
這其實是一個認(rèn)知誤區(qū)佑吝。也是一個習(xí)慣性的趨勢坐昙，最后的結(jié)果往往是，一開始被趕鴨子上架拿到機(jī)會的人芋忿，后來會因為這個機(jī)會而得到更多的機(jī)會炸客。
一開始做了這件事的人，后面就會被人說戈钢，反正上一次也是你做的啊痹仙，所以這次你也肯定能做。
主持過校園歌唱比賽的殉了，就一定能主持好公司年會么开仰？
能主持公司年會，就一定也能主持好游戲節(jié)目么薪铜？
這種先入為主的認(rèn)知偏差众弓，就好像川叔說，我是學(xué)美術(shù)的出身隔箍，于是有人就真的大過年的拿塊紅紙找我說谓娃，你給寫個福字，寫個對聯(lián)吧蜒滩！
會畫畫的人滨达，寫字都不會差。
聞道有先后俯艰，術(shù)業(yè)有專攻捡遍。
很多東西真的不是因為你曾經(jīng)做過那個，所以這個也會蟆炊。
對方能完成稽莉，是和他用心、用力是分不開的涩搓，而不是因為他比別人更懂污秆。
有時候經(jīng)歷過，有一點經(jīng)驗昧甘，往往對自我的要求也會不一樣良拼。
所以，我決定從去頭馬那天充边，就換個名字庸推。
演講面前常侦，人人都是小學(xué)生。
我對分享這種事最多就是一知半解贬媒，我對限時演講更是毫無經(jīng)驗可言聋亡，所以我無法接納這種強(qiáng)加給我的初印象，因此最好的辦法就是际乘，放掉這個坡倔，讓自己和別人都放掉。
上臺比賽那天脖含，是我第八次去頭馬罪塔。
嗯，你沒想到吧养葵？
第一次：做第一個舉手發(fā)言做即興征堪，回來總結(jié)自己的問題，圈定下次即興演講的目標(biāo)关拒。
第二次：依舊是搶第一個舉手發(fā)言做即興佃蚜，完成最開始自己的目標(biāo)設(shè)定，之后看回放錄像着绊，總結(jié)自己的問題爽锥。
第三次：申請做語法官，因為發(fā)言的時間最長畔柔，提前把語法分成三種類型氯夷，做歸類總結(jié)。
第四次：本來是打算清空自己做一次觀眾靶擦，期間被一位會員抓去做點評人腮考，幫著對方提了一些建議，但因為還不是會員玄捕，所以后來就只能取消點評身份踩蔚，去了現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)時間官有事來不了，就頂替了時間官的位置枚粘，上場前按照綠卡馅闽、黃卡、紅卡的順序馍迄，編了一個順口溜給大家加深記憶福也。
第五次：本來這次是打算清空自己的，但萬萬沒想到題目居然是網(wǎng)紅攀圈，好吧~~身為一個網(wǎng)紅怎么能不嘚瑟一下呢暴凑？于是又下場了。
第六次：挑戰(zhàn)即興環(huán)節(jié)主持人赘来，采用的是情緒加故事的手法现喳，把握手禮當(dāng)做一次傳遞凯傲，從下一個環(huán)節(jié)的選手里找到自己的模仿對象。
第七次：正式成為會員嗦篱，繳納費用冰单，馬不停蹄挑戰(zhàn)第一個環(huán)節(jié)，開始備稿演講之路灸促，第一次做六分半鐘的演講球凰，排練50次，依舊緊張腿宰，完成之后寫了自己的復(fù)盤之路。
想看的戳上一篇：原來你也會緊張哦缘厢，對啊吃度，我也是凡人嘛
第八次：參賽，第三個上場贴硫，因為周末兩天都是培訓(xùn)課無法排練椿每，只是提前把稿子改好了英遭，優(yōu)化了上一次演講環(huán)節(jié)里的問題间护，重新梳理了節(jié)奏，周一開會挖诸，周二例會汁尺，利用所有間歇時間，以及在路上的時間做排練20次多律，晚上登臺痴突，獲得小組賽冠軍。
我不知道是不是因為我已經(jīng)是個成年人的關(guān)系狼荞，所以很喜歡給自己設(shè)定目標(biāo)辽装。
對我來說，有目標(biāo)相味，就會有收獲和結(jié)果拾积。
任何領(lǐng)域，機(jī)會都是有限的丰涉，沒有目標(biāo)拓巧，你根本不會有去爭取的支撐點。
所以一死，當(dāng)我聽說有的人前后去了快10次玲销，卻一直都在圍觀，遲遲不敢上臺摘符，我的內(nèi)心是略崩潰的贤斜。
成年人之所以成熟策吠，是因為他們的情緒成本會特別少。
怕瘩绒，的確誰都會有惊楼，但是與其糾結(jié)自己怕表現(xiàn)失敗這種事，不如直接先上臺出一回丑脆侮，會來得更直接黎做。
問問自己：結(jié)果是自己能接受的么？能阳堕，就繼續(xù)跋理。不能，甚至都不敢想恬总，那就直接回家前普，自此告別演講，別來圍觀了壹堰。
因為這就和一邊看健身視頻一邊吃肯德基一樣拭卿，單純心理安慰沒什么用，還不如就干脆一點贱纠，直接關(guān)了電視大吃呢峻厚。
目標(biāo)性：還有一點就是你要學(xué)會設(shè)定步驟和覺察，覺察自己這次的問題出現(xiàn)在哪里谆焊，下次要如何調(diào)整惠桃。
成年人學(xué)習(xí)之所以成長困難，很大一部分是在于輸入不夠辖试，還有一部分是根本不消化刽射，而只是模式的簡單重復(fù)。
如果你給自己定的目標(biāo)就是剃执，看書誓禁，寫讀書筆記∩龅担或者是把讀書筆記寫成思維導(dǎo)圖摹恰，這種其實真的沒啥用。
你讀100本書和讀10本書怒见，只是數(shù)字的差別而已俗慈。
你要嘗試不斷給自己設(shè)定不同階段的命題，比如遣耍，我之前都是用總結(jié)的方法寫筆記闺阱，這次我可以使用框架的方式寫么？總分總的方式呢舵变？我可以用這種方式來讀書么酣溃？
我可不可以不從頭讀瘦穆？我跳讀可以么？從目錄判斷重要章節(jié)赊豌，并且從這里猜測其他章節(jié)的內(nèi)容扛或，速讀來確認(rèn)自己的判斷是否正確。
從這本書30分鐘圈出書里的觀點和可延伸領(lǐng)域和書單碘饼，這個我可以做得到么熙兔？
你不給自己目標(biāo)，就是在平層打轉(zhuǎn)艾恼。
別做成長里拉磨的驢子住涉，自己假裝忙活的夠嗆，但其實就是在繞著一個點繞圈钠绍。
成長的上升挺難的舆声，但如果第一步察覺都做不到，后面就沒辦法做出計劃五慈。
而察覺往往來自于多給自己一些提問，一些方向主穗，一些可試驗的可能性泻拦。
我去了八次，除了時間官那次匆忙上場之外忽媒，一共得了7次最佳争拐。
可能你此處要鼓掌了，會覺得晦雨，哇架曹！川叔好了不起。
你又要陷入先入為主的模式里了闹瞧。
如果你仔細(xì)看绑雄，你會看到其實川叔給每一次出場都設(shè)置了自己的【成長任務(wù)】，所以其實得不得獎奥邮，不重要万牺。
為什么呢？
因為只要是比賽洽腺，就會有主觀意識脚粟，如果是沖著比賽來的，你的得失心會很大蘸朋，沒得到怎么辦核无？就覺得自我否定了么？
我的著眼點不在乎拿獎藕坯，因為团南，獎勵除了主觀意識噪沙，還有運(yùn)氣，以及對比已慢，可能今天對手發(fā)揮的差曲聂，我就顯露出來了，但這能代表我在這一場解決了自己的問題么佑惠？
不能朋腋。
時刻提醒自己，這一次你為什么而來膜楷，你要打算解決什么問題旭咽，這才是成長步驟里的核心。
最后想和大家說的就是：投機(jī)取巧的刻意練習(xí)赌厅。
刻意練習(xí)其實沒有錯穷绵，但是上面川叔說了，別做原地跑步的驢子特愿。
為了參賽仲墨，我給自己設(shè)定的流程是，先試講一次揍障，之后根據(jù)現(xiàn)場反饋打磨稿子目养，修改稿子，再把試講的稿子當(dāng)做比賽稿毒嫡。
這種參賽型的限時演講最致命的關(guān)鍵點只有兩個：題材和時間癌蚁。
超時，就失去了比賽資格兜畸。
題材努释，這是寫作范疇的事，改天可以具體說咬摇。
做為一個話嘮型的人伐蒂，我從不知道六分半鐘我到底可以怎么辦？所以我要先做一輪測試肛鹏，看看自己一分鐘可以說多少字饿自。
稿子寫成之后就是改稿子，這就需要有一個伙伴幫我看龄坪，給我反饋昭雌。
之后就是調(diào)整順序和邏輯。
先按照六分鐘一次的速度快速閱讀健田，十次之后嘗試脫稿烛卧，發(fā)現(xiàn)有問題的地方，嵌入記憶點的連接詞，再練習(xí)十遍開始做分版塊練習(xí)总放。
為什么要做分版塊呈宇，因為川叔的業(yè)余時間的確有限，如果六分鐘演講局雄，做十次就是一小時甥啄，一個晚上最多抽出兩個小時來練習(xí)。
對演講而言炬搭，開頭一定最容易蜈漓，最難的，或者練習(xí)最少的宫盔，很可能是結(jié)尾融虽，以及自己最容易卡殼忘詞的部分，找出這些內(nèi)容灼芭，重復(fù)練習(xí)有额。
我把我的演講詞按照行數(shù)，畫出時間線彼绷，用練習(xí)反復(fù)去校對巍佑，最后會得到我第一分鐘會講到哪里，第二分鐘會說到哪寄悯。
對一個演講來說萤衰，如何把控時間呢？其實就是給自己設(shè)置一個里程碑热某，也就是現(xiàn)場計時器的第一張?zhí)崾究āG卡腻菇。
這個代表你的演講已經(jīng)講完了差不多四分之三胳螟，所以我要找到自己的演講詞在出現(xiàn)第一張卡片時候的位置昔馋。如果時間剛好吻合，那完成后面的糖耸，就算是有十足的把握了秘遏。如果時間不吻合，那后面就要加速了嘉竟。
第一次試講的時候邦危，我的緊張和心態(tài)都在
原來你也會緊張哦，對啊舍扰，我也是凡人嘛
?這篇文章里寫過了倦蚪。充分體驗自己的情緒，并且予以接納边苹，這會讓我在第二次演講的時候心態(tài)更平和陵且。
第二次登臺，比賽的時間要比原本試講的時候多一分鐘个束。常規(guī)來說一分鐘是120-140個字慕购，但是不是只是增加一百多字就可以了呢聊疲？
我猶豫了好久，最后決定大刀闊斧的改掉原本的稿子沪悲，保留原本的框架获洲，但是把開頭和結(jié)尾重寫。
因為是參賽殿如，所以我給自己設(shè)置了兩個結(jié)尾贡珊，如果萬一超時，就講到第一個結(jié)尾處停止握截，至少還會保留參賽資格飞崖。
后續(xù)練習(xí)的時候，因為這個稿子之前練習(xí)過50次谨胞，所以這次的練習(xí)更多的是練習(xí)新增部分的邏輯和語感固歪。
演講現(xiàn)場最怕的是忘詞，而忘詞的理由往往是找不到上下文的聯(lián)系胯努。
那么怎么才能讓上下文出現(xiàn)聯(lián)系呢牢裳？
加入重復(fù)性的提示詞。
比如有一段我的演講詞是這樣的：
這句話就像一記鞭子叶沛，狠狠地把我打醒蒲讯。
我來北京不是為了苦哈哈地存錢，我是為了找到機(jī)會證明自己能行灰署。
我利用自己學(xué)過設(shè)計的機(jī)會判帮，一個人身兼文字編輯和排版設(shè)計兩個職位留在了那家公司。
我開始有意識調(diào)整自己接兼職的領(lǐng)域溉箕，人物采訪晦墙、電視編劇、當(dāng)作家的槍手肴茄，每個領(lǐng)域我都努力地去爭取晌畅，我交稿快，質(zhì)量好寡痰，價格便宜抗楔。我知道，不論是正職還是兼職拦坠，只要我還是小白连躏，我就只能憑借低價格，和高性價比才能換來機(jī)會贞滨。
這個空行之間非常容易卡住入热，因為上下文沒有太多聯(lián)系，每次講到這里我都想不起下文是什么。
所以后來我琢磨了一下決定加入一個鏈接句子才顿，于是它變成了這樣：
這句話就像一記鞭子莫湘，狠狠地把我打醒。
我來北京不是為了苦哈哈地存錢郑气，我是為了找到機(jī)會證明自己能行幅垮。
可是機(jī)會在哪？機(jī)會就在我自己手里尾组。
我利用自己學(xué)過設(shè)計的機(jī)會忙芒，一個人身兼文字編輯和排版設(shè)計兩個職位留在了那家公司。
我利用自己接兼職的機(jī)會讳侨，積極拓展領(lǐng)域和人脈呵萨，人物采訪、電視編劇跨跨、當(dāng)作家的槍手潮峦，這些我都做過，我交稿快勇婴，質(zhì)量好忱嘹，價格便宜。我知道耕渴，不論是正職還是兼職拘悦，只要我還是小白，我就只能憑借低價格橱脸，和高性價比才能換來機(jī)會。
加粗的部分就是上下文的記憶點添诉，加了一句話屁桑，為了怕自己遺忘，我把下面兩個例子也都做了相應(yīng)的調(diào)整，這樣機(jī)會這個關(guān)鍵詞盆偿，就可以從頭貫穿整個段落柒爸，這個忘詞的風(fēng)險點也就度過了。
好了事扭，看到這兒捎稚，估計一些愛演講的小伙伴會一拍大腿說，川叔，你這招太棒了今野，我怎么就沒想到葡公。
其實，我也沒想到条霜，如果沒去練習(xí)的話催什。
當(dāng)然，可能你還會說宰睡，我也想練習(xí)捌研住！但我真的很忙拆内，沒有時間旋圆。
是的，這次我在訓(xùn)練的時候也遇到了這種情況麸恍，所以我就把演講詞拆成1分鐘1分鐘的形式灵巧，坐電梯，坐車抹沪，每個一分鐘的時間總是有的孩等，把兩個一分鐘合并在一起，就是一個跨越的段落采够。
想不起來詞肄方，就琢磨一下是否有什么解決辦法，于是一個辦法接著一個辦法就出現(xiàn)了蹬癌。
我們每個人每天可拿出的時間都是一樣的权她，別總對自己說，平凡是一種罪逝薪，其實大家的智商隅要、體力、甚至解決問題的能力董济，都差不多步清。
那，為什么后來結(jié)果會漸漸大相徑庭了呢虏肾？
到底是從什么時候開始變得不一樣了呢廓啊？
演講這件事，說大也大封豪，說小也小谴轮。
有時候，你怎么對待演講吹埠，你或許也就在第步，怎么對待這一生疮装。
你自己琢磨看看。
往小處去覺知自己的缺點粘都，往大處去覺知自己的行為模式廓推，知道自己這個模式的缺欠，嘗試去補(bǔ)充翩隧，去善用受啥，去打破，漸漸的就會長成你最想要的樣子鸽心。
最后送上一個小彩蛋：
第一張是現(xiàn)場攝影師抓拍的滚局，第二張是自拍的。
然后很多網(wǎng)友告訴我顽频，第一張好親切好親切呢~~~很像小岳岳藤肢。。
什么鬼糯景！哭嘁圈，我需要一個月薪五萬的修圖師~~
覺得第一張好看的，來蟀淮，點個贊告訴我最住。
今天的推文就是這樣啦~
古德拜~~
