? ? 哎呀，今天的工作又沒(méi)做完砍濒，都是臨時(shí)開(kāi)會(huì)害得我沒(méi)時(shí)間淋肾。哇，今天要做的事情太多了梯影，根本就忙不過(guò)來(lái)巫员。這么多事情，一天之內(nèi)怎么可能養(yǎng)成呢甲棍，時(shí)間太緊張了简识！這些話是否成為你現(xiàn)在的工作常態(tài)？時(shí)間的稀缺是不是讓你常常陷入以上種種情境之中感猛？你是不是經(jīng)常因?yàn)闀r(shí)間的緊迫感到焦慮七扰？你是否想過(guò)你的計(jì)劃被打亂，你的任務(wù)完不成真的是因?yàn)闀r(shí)間不夠了嗎陪白？你的時(shí)間真的是出于稀缺狀態(tài)的嘛颈走？你是否自己給自己造成了一種時(shí)間稀缺的假象呢？
? ? 以多數(shù)人的勤奮之程度咱士，根本不足以從客觀上達(dá)到時(shí)間稀缺的地步立由。那么轧钓，我們時(shí)間稀缺的主觀感受從何而來(lái)呢？其實(shí)锐膜，在很多時(shí)候拯腮，我們并不是真的時(shí)間不夠用立哑，而是因?yàn)槲覀兊拇竽X在面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候是慌亂的，特別是一天當(dāng)中有兩件以上的事情需要完成的時(shí)候吓蘑，我們不知道從何下手启妹，不知道應(yīng)該先解決哪個(gè)問(wèn)題驱闷。這個(gè)時(shí)候我們的大腦就會(huì)告訴我們時(shí)間不夠用扶檐，從而在我們還沒(méi)有開(kāi)始行動(dòng)的時(shí)候就自己為自己創(chuàng)造了一種時(shí)間稀缺的假象迹缀，從而使我們一直感到焦慮。這種焦慮反過(guò)來(lái)就會(huì)作用到我們的行動(dòng)里种远，讓我們做事情時(shí)對(duì)有難度的問(wèn)題主觀感受加強(qiáng)涩澡，增加我們的焦慮感和抵觸心理，從而是我們解決問(wèn)題需要花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間院促，那么我們留給其他事情的時(shí)間就會(huì)減少筏养，如此往復(fù)，陷入死循環(huán)常拓。
? ? ? 那么，我們?cè)撊绾螖[脫人為的所謂稀缺假象呢辉浦？自然是清晰的思考弄抬，明確的清單，和有條理的行動(dòng)宪郊。
? ? 在每一天的早上掂恕，我們需要把當(dāng)天要做的事情列一個(gè)清單，然后思考一下做這些事情的順序弛槐，而這個(gè)過(guò)程只需要花費(fèi)你五到十分鐘的時(shí)間懊亡。我的建議是先從最重要的事情開(kāi)始做起，這樣每做完一件事乎串，你內(nèi)心的成就感和愉悅感會(huì)讓你在下一件事情上更有信心店枣，更快開(kāi)始，也更有效率叹誉，做完一件鸯两，就在你的清單上劃掉一件，你因?yàn)楣ぷ魅蝿?wù)重而產(chǎn)生的焦慮也會(huì)慢慢減少长豁。每天如此钧唐，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的工作生活都會(huì)越來(lái)越有條理匠襟。當(dāng)你的一切都變得越來(lái)越有條理的時(shí)候钝侠，你會(huì)發(fā)現(xiàn)该园，你的空閑時(shí)間變得多了起來(lái)，甚至偶爾還能喝個(gè)輕松的下午茶帅韧。這個(gè)時(shí)候爬范，時(shí)間稀缺的假象慢慢消失了，對(duì)當(dāng)下工作和生活的控制權(quán)又重新回到了你的手上弱匪。
? ? 對(duì)每日工作或者生活任務(wù)的思考與分析是必不可少的青瀑，把事情分出個(gè)輕重緩急，列出清單萧诫，各個(gè)擊破斥难，我們的時(shí)間才能發(fā)揮出最大價(jià)值，我們才不會(huì)被稀缺牽著鼻子走帘饶，我們的大腦才能得到解放哑诊。
? ? 打破稀缺假象，解放我們的大腦及刻，我已經(jīng)開(kāi)始行動(dòng)了镀裤，你呢？
