聯(lián)想記憶力訓(xùn)練法,劉老師教你3種方法構(gòu)建聯(lián)想力糊肠,擁有創(chuàng)造力

大家好辨宠, 我是全想記憶的劉志華,也是《超級(jí)記憶力訓(xùn)練法》和《快速閱讀訓(xùn)練法》兩本書(shū)的作者罪针。

一個(gè)人只要能正確地使用自己的大腦彭羹,突破思維的局限,就擁有了聯(lián)想的空間泪酱,從而就能最大限度地開(kāi)發(fā)自己的聯(lián)想能力派殷。一個(gè)人的思考首先就是從聯(lián)想開(kāi)始。當(dāng)一個(gè)人的視覺(jué)墓阀、聽(tīng)覺(jué)毡惜、嗅覺(jué)、味覺(jué)和觸覺(jué)受到外部信息的刺激時(shí)斯撮,大腦就會(huì)運(yùn)用聯(lián)結(jié)经伙、轉(zhuǎn)結(jié)和跳躍這三種模式同時(shí)將已知的信息和外部的信息進(jìn)行有效的碰撞和對(duì)接,這種碰撞和對(duì)接會(huì)讓我們的視野變得開(kāi)闊勿锅,由此產(chǎn)生一些創(chuàng)造性的信息帕膜。

有一本書(shū)叫《優(yōu)化你的大腦魔力》,這是我非常喜歡的一本書(shū)溢十,尤其是書(shū)中的一個(gè)聯(lián)想能力練習(xí)垮刹,更是我每次講聯(lián)想能力訓(xùn)練的時(shí)候都要借鑒的案例。這本書(shū)的作者叫希德·帕納斯张弛。他在一次培訓(xùn)中問(wèn)他的讀者們:如果我說(shuō)4是8的一半荒典,對(duì)嗎?

人們回答:對(duì)吞鸭。隨后他又說(shuō):如果我說(shuō)0是8的一半寺董,對(duì)嗎?經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的思考后刻剥,幾乎所有的人都同意這一說(shuō)法遮咖,因?yàn)槿藗兟?lián)想到了數(shù)字8是由上下兩個(gè)0重疊而成的。然后他又問(wèn):如果我說(shuō)3是8的一半造虏,對(duì)嗎御吞?現(xiàn)場(chǎng)的人都可以看到把8豎著分為兩半踢械,就是兩個(gè)3。然后他又說(shuō)到2魄藕、5、6撵术,甚至1都是8的一半背率。能否看出這些聯(lián)系來(lái),就看你是否擁有豐富的聯(lián)想能力嫩与。只要你對(duì)現(xiàn)有信息放開(kāi)自己固有的思維局限寝姿,進(jìn)行有效的聯(lián)結(jié)、轉(zhuǎn)結(jié)和跳躍划滋,你就會(huì)越來(lái)越驚嘆自己的創(chuàng)造力饵筑。

聯(lián)想是創(chuàng)造力的基礎(chǔ)。我們中國(guó)人在古代創(chuàng)造了先進(jìn)的科技文明处坪,如影響世界的“四大發(fā)明”根资,但也因?yàn)榻飞洗笄逋醭y(tǒng)治者思維的狹隘,引發(fā)047了魯迅先生的一句話:外國(guó)人用中國(guó)人發(fā)明的火藥制造了子彈來(lái)打敵人同窘,中國(guó)人卻用來(lái)做爆竹敬神玄帕;外國(guó)人用羅盤(pán)來(lái)航海,中國(guó)人卻用來(lái)測(cè)風(fēng)水算命想邦;外國(guó)人用鴉片來(lái)治病裤纹,中國(guó)人卻當(dāng)成飯來(lái)吃。

所以丧没,思維能力不一樣鹰椒,結(jié)果就不一樣。要提升創(chuàng)造力呕童,就必須提升我們聯(lián)想的能力漆际,在生活、工作拉庵、學(xué)習(xí)中就必須突破我們的生活習(xí)慣灿椅、傳統(tǒng)的觀念、定式的思維钞支、專(zhuān)家權(quán)威的意見(jiàn)茫蛹、對(duì)困難的畏懼以及束縛我們做出行動(dòng)的許多條條框框。尋求突破烁挟,就必須讓我們的思維對(duì)已出現(xiàn)的事物進(jìn)行聯(lián)結(jié)婴洼、轉(zhuǎn)結(jié)和跳躍到另一個(gè)或另一種同類(lèi)的或者不同類(lèi)的事物上。

在這里撼嗓,我們以“玫瑰花”為例柬采,通過(guò)創(chuàng)造力欢唾,對(duì)“玫瑰花”這個(gè)事物進(jìn)行聯(lián)結(jié)、轉(zhuǎn)結(jié)和跳躍這三種模式所聯(lián)想到的事物粉捻。

1.對(duì)事物的聯(lián)結(jié)其實(shí)就是通過(guò)月季花進(jìn)行線性的聯(lián)想礁遣,所有聯(lián)想的東西都是跟玫瑰花同一個(gè)種類(lèi)。沒(méi)有超出“花”這一物種的層面肩刃。因?yàn)槭蔷€性的聯(lián)想祟霍,人們總是習(xí)慣性地把相同類(lèi)別的物體直接聯(lián)系在一起。正是由于很多人習(xí)慣于這種固有的思維盈包,因此極大地束縛了自己聯(lián)想的空間沸呐,導(dǎo)致思維的狹隘。當(dāng)然從邏輯思維方面來(lái)說(shuō)呢燥,這種線性的聯(lián)結(jié)其實(shí)也有它的好處崭添,但是要提升記憶力和思維能力,我們就必須嘗試著擺脫這種線性聯(lián)結(jié)方式叛氨,只有這樣才能讓聯(lián)想更加自由呼渣。

2.轉(zhuǎn)結(jié)出來(lái)的事物跟玫瑰花根本不在同一層面上,好像轉(zhuǎn)了個(gè)彎一樣力试。想到了種植玫瑰花的花農(nóng)徙邻、種植玫瑰花用的花棚、扎上玫瑰花的花車(chē)畸裳、擺著玫瑰花的商場(chǎng)缰犁、賣(mài)玫瑰花的花店、種玫瑰花的土地怖糊、泡上有玫瑰花的花茶帅容、用玫瑰花裝點(diǎn)的婚禮等,雖然是縱向的思維伍伤,但是它們之間還是有緊密的關(guān)聯(lián)性并徘。這種轉(zhuǎn)結(jié)的聯(lián)想,提升了聯(lián)想的寬度扰魂,讓聯(lián)想更加開(kāi)闊麦乞。

3.再說(shuō)說(shuō)跳躍,這個(gè)時(shí)候的思維就變得無(wú)拘無(wú)束劝评。我們可以橫向姐直、縱向天馬行空地想象,不再受到邏輯的限制蒋畜。從玫瑰花聯(lián)想到金錢(qián)声畏、跑車(chē)、航天飛機(jī)姻成、死亡插龄、中獎(jiǎng)愿棋、奴隸、洗澡均牢、房子糠雨、香水、昆蟲(chóng)等徘跪,只要你能想到的都可以见秤。這種跳躍的聯(lián)想跟玫瑰花看似沒(méi)有任何關(guān)聯(lián),但它們之間其實(shí)是可以找到聯(lián)系的真椿。根據(jù)蘇聯(lián)心理學(xué)家戈洛萬(wàn)和斯塔林做的實(shí)驗(yàn),任何兩個(gè)概念經(jīng)過(guò)四五個(gè)階段就可以建立聯(lián)想乎澄,我們按照前面所說(shuō)的“有聯(lián)系找聯(lián)系突硝,沒(méi)有聯(lián)系強(qiáng)迫發(fā)生聯(lián)系”這一方法,進(jìn)行大膽的聯(lián)想:

一個(gè)人在情人節(jié)那天靠賣(mài)玫瑰花賺取了很多金錢(qián)置济。

一個(gè)美女用玫瑰花裝點(diǎn)自己的超級(jí)跑車(chē)解恰。

宇航局給每一個(gè)在航天飛機(jī)的宇航員送了一支玫瑰花。

一個(gè)人吻了一下玫瑰花后就被毒死了浙于。

一個(gè)男生買(mǎi)玫瑰花护盈,店主送了他一張彩票,因?yàn)檫@張彩票羞酗,男生中了500萬(wàn)元大獎(jiǎng)腐宋。

奴隸因?yàn)橐欢涿倒寤ū慌`主給殘忍地殺害了。

花匠端來(lái)一盆水給玫瑰花洗澡檀轨。

房子的四周栽種著粉紅色的玫瑰花胸竞。

香水大師用玫瑰花做成了一瓶香水。

一群又一群的昆蟲(chóng)飛過(guò)來(lái)停留在玫瑰花上参萄。

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