從業(yè)30年的心理醫(yī)生,給女兒寫的這封信,看哭無數(shù)人

這篇《給女兒的信》的作者是國內(nèi)著名心理學專家曾奇峰老師,畢業(yè)于同濟醫(yī)科大學醫(yī)療系,精神科副主任醫(yī)師悦即,從事精神分析工作30余年,在情緒管理和科學育兒方面頗有造詣礁鲁。希望通過他的這篇文章盐欺,讓初為父母的我們能夠體會陪伴孩子成長的快樂,在育兒的過程中不再迷茫和困惑仅醇。

文/曾奇峰冗美;來源/曾奇峰心理工作室(ID:zqfxlgzs)

曾奇峰老師寫給自己女兒的一封信。

情真意切析二,言辭灼灼粉洼。

值得父母親和想要做父母的人一讀再讀。


親愛的小人:

之所以叫你“小人”叶摄,有兩個原因??属韧。

一是我第一次看見你的時候,你的確很小啊蛤吓,胳膊腿細的像我的手指宵喂;

二是“小人”這個詞稍帶貶義,就算是對你有時候調(diào)皮会傲、而我又對你沒什么辦法的一種“報復(fù)”吧锅棕。

首先,我想對你說抱歉淌山,因為我們沒有征得你的同意裸燎,就讓你來到了這個世界上。

也許你覺得好笑泼疑,你都沒有出生德绿,怎么可能征求你的意見呢?

但爸爸這樣說,是認真的移稳。

人生有很多自己做不了主的事情蕴纳。“出生”就是最開始的那一件个粱,“死亡”是最后的那一件袱蚓。

當然,不僅僅是你几蜻,我們周圍所有的人,都是這樣莫名其妙地來到這個世界上体斩,后來又不得已才離開的梭稚。

爸爸和媽媽也是這樣來到這個世界上的。

我們在生活了二絮吵、三十年后弧烤,覺得這個世界還不錯,就決定讓你也來看看蹬敲。

所謂“不錯”的意思就是:這個世界有很多有趣的地方暇昂,但它卻并不完美,還有很多不那么好的伴嗡、甚至丑惡的地方急波。

不論你以后怎么看待生活,爸爸都想跟你定一個“君子協(xié)定”:

如果你覺得這個世界精彩又好玩瘪校,你不必謝謝我們澄暮;如果你覺得人生痛苦又無趣,你也不責怪我們阱扬,好嗎泣懊?

有一些父母覺得,自己把孩子帶到了這個世界上來麻惶,而且把孩子養(yǎng)大馍刮,所以孩子應(yīng)該感恩。

現(xiàn)在你知道了吧窃蹋,把孩子帶到這個世界上來卡啰,最多是件不好不壞的事情;而養(yǎng)育孩子脐彩,則是父母應(yīng)盡的責任和義務(wù)碎乃。

法律規(guī)定,不養(yǎng)育孩子的父母親惠奸,是要負法律責任梅誓,并且會遭到眾人的譴責的。

從這個意義上來說,父母養(yǎng)育孩子梗掰,最低限度只是沒犯法而已嵌言。

你不必對僅僅沒犯法的人說“謝謝”。

你出生后及穗,我“升級”為爸爸摧茴,這可是一個人一生中最重大的“升遷”!

8年來埂陆,你一直都在教我怎么做一個好的爸爸苛白,你教的很好,我呢焚虱,也在不斷地努力學習著购裙。

你出生前,爸爸只是做著你奶奶的兒子鹃栽,無止無休地接受著奶奶的愛躏率,而沒有學會怎么給與愛。

有了你之后民鼓,爸爸才學會了怎么“給”與“愛”薇芝。

你以前是那么地弱小,而你以你的“弱小”襯托了我的“強大”丰嘉。

在你感到害怕?lián)е业臅r候夯到,在你讓我為你打開礦泉水瓶蓋的時候,從你無比欣賞和崇拜的眼神里饮亏,我感受到了自己的價值和能力黄娘。

爸爸從你那里得到的榮譽和鼓舞,遠遠地超過了從其他方面得的克滴。?

爸爸是別人的心理醫(yī)生逼争,而你卻是爸爸的心理醫(yī)生。

在爸爸的內(nèi)心變得不那么寧靜的時候劝赔,你的純真燦爛的笑容可以很快讓我從心靈的泥潭中走出來誓焦,變得輕松快樂。

看心理醫(yī)生是需要花錢的哦着帽,所以我還欠你一大筆治療費啊杂伟,呵呵。

你的出生仍翰,還延伸了我的生物學存在赫粥,使記憶了我的信息的基因可以在這個星球上持續(xù)地存在下去。

人來到這個世界上予借,遲早都會離去越平。但因為你频蛔,爸爸即使離開了,卻還有一些東西留著秦叛,這會讓爸爸覺得很安心很自豪呢晦溪。

?有些不那么會做父母的人,把自己弄得慘兮兮的挣跋。

他們會對孩子說三圆,為了你,我舍不得吃避咆、舍不得穿舟肉、拼命地工作,等等查库。

他們這樣做度气,實際上是想操控孩子,使孩子喪失維護自己權(quán)利的倫理立場和道德勇氣膨报,對父母哪怕是無理的要求,都無條件地服從适荣。

我從來不認為父母都是對的现柠。

父母都是從孩子慢慢變成的,既然孩子可能犯錯誤弛矛,變成了父母后同樣也會犯錯誤够吩;怎么可能一變成父母就不會犯錯誤了呢。

而且丈氓,沒有人天生就是好父母周循,任何人都必須向自己的孩子學習,才能慢慢地變成好父母的万俗。

所以湾笛,孩子應(yīng)該是父母的老師啊。

我永遠都不會跟你談孝順爸爸媽媽的事闰歪。

因為我覺得嚎研,如果在你小時候,我們對你很好的話库倘,當我們老了临扮,你自然會對我們好的。

我不想把這樣自然而然的事情教翩,當成“倫理道德”施加給你杆勇。

就像我會自然而然享受美食,而不必總是給自己強調(diào)“不吃飯就會死去”一樣饱亿。

把孩子對父母的自然的愛蚜退,硬性規(guī)定成一個道德準則闰靴,是大家犯的一個最為愚蠢的錯誤。

你一定要問关霸,這個世界上為什么有那么多對父母不孝的人呢传黄?

爸爸告訴你,孩子的不孝队寇,是繼發(fā)性的膘掰、反應(yīng)性的。

簡單地說佳遣,一個孩子如果在小時候沒有得到父母高品質(zhì)的愛识埋,那他也就沒有愛的能力,所以就對父母也沒有愛了零渐。

孩子出生時幾乎就是一張白紙窒舟,愛和恨的能力,都是后來學會的诵盼,而學習的主要對象惠豺,就是父母。

撫養(yǎng)你的確是一件很辛苦的事情风宁,你的一切都會成為我們擔憂的焦點:

成長洁墙、健康、飲食戒财、安全热监、交友、學習饮寞、游戲孝扛,還有以后的專業(yè)、工作幽崩、擇偶苦始、婚姻和生育。

從你的祖父輩那里我們知道慌申,這可是一個沒有盡頭的艱辛旅途呢盈简。

但你不必內(nèi)疚。

我想說的是太示,你帶給我們的快樂柠贤,帶給我們的活著的意義,遠遠超過了我們付出的辛苦类缤。

人生美好的地方之一是臼勉,你經(jīng)常需要做出選擇,而且餐弱,你事先并不知道宴霸,你的選擇是不是最好的囱晴。

這樣的有點“冒險”的感覺,會極大地增加活著的樂趣瓢谢。

親愛的小人畸写,作為爸爸,我會極大限度地讓你享受選擇的快樂氓扛。

在你18歲以后枯芬,我建議的話都會更少說了。

當然采郎,如果你主動征求我的意見千所,那你要我說多少,我就說多少蒜埋。

人生在世淫痰,如果重大事情都是別人 —— 哪怕是父母 —— 說了算的,那活著還有什么樂趣整份?

的確待错,每個人的選擇都有錯的可能,但是烈评,自己的錯誤選擇火俄,不管怎樣都比別人代替自己做出的正確選擇要好。

就像下棋一樣础倍。

你旁邊站著一個世界冠軍,他不斷地指揮你下棋胎挎,他的指揮絕大多數(shù)都比你高明沟启,但是,你如果都聽了他的犹菇,那你不過是他的傀儡罷了德迹,你下棋還有什么意思?

所以別理他揭芍,聽自己的胳搞。

是輸是贏已經(jīng)變得不重要,重要的是 —— 這是我自己在下棋称杨!

選擇之后肌毅,就要承擔選擇的后果了。

如果選擇正確姑原,享受成功的快樂悬而,應(yīng)該沒有什么問題。

但另一種可能是锭汛,要承受失敗的痛苦和壓力笨奠。

其實這也沒什么袭蝗,人生如果只有成功和喜悅,那也會很無趣的般婆。

請記住到腥,爸爸會祝你成功快樂。

但是蔚袍,如果你的選擇錯了乡范、失敗了,爸爸永遠都在那個可以讓你休息和療傷的地方等著你页响,你愿意修養(yǎng)多久就多久篓足。

等你重新振作起來的時候,再鼓勵你上路闰蚕。

爸爸決不會在你遭受挫折后的任何時候趁火打劫說:

當初你要是聽爸爸的栈拖,就不會有今天這樣的狀況了。

爸爸既然已經(jīng)準備好分享你的成功和幸福没陡,也就同時做好了分擔你的失敗和悲傷的打算涩哟。

好朋友都會這樣做的,何況我是爸爸呢盼玄?

人生最大的選擇贴彼,也就兩個:事業(yè)和婚姻。

關(guān)于事業(yè)埃儿。

一個人一輩子最幸福的事情器仗,莫過于做一件自己愛做的事情,并且還可以通過這件事養(yǎng)活自己和獲得榮譽了童番。

我可不愿意你錯過這樣的幸福精钮、而代替你做出決定。

爸爸現(xiàn)在就是因為從事著自己喜歡的職業(yè)而幸福著剃斧,因為爸爸現(xiàn)在的職業(yè)轨香,就是爸爸自己完全根據(jù)自己的喜好選擇的。

告訴你啊幼东,這個職業(yè)雖然很辛苦臂容,但爸爸一直都很高興地工作著呢。

婚姻是個人生活方面最重要的事情根蟹。

跟職業(yè)選擇相比脓杉,你的婚姻更加應(yīng)該由你自己決定。

愛情和婚姻简逮,是人投注情感最多的地方丽已,所以也是最有趣的地方。

如果這件事都是被人幕后指揮決定的买决,那人生還有什么有趣的事情芭嬗ぁ吼畏?

很多人的父母,代替孩子決定婚嫁對象嘁灯,實際上是剝奪了孩子人生的快樂泻蚊。

這樣的父母很自私呢:相當于讓自己享受了兩輩子的選擇的快樂,而讓自己的孩子一輩子也沒活過丑婿。

一個人活著的價值性雄,就在于自己可以做出選擇啊。

在你人生的所有重大選擇上羹奉,爸爸都是最熱情的觀眾秒旋。

爸爸覺得,養(yǎng)兒養(yǎng)女诀拭,不是為了“防老”迁筛。

而是:為了觀看自己的一部分,活得比自己更豐富耕挨、更精彩细卧。

在爸爸的下半生,你會演出如此吸引我注意力的戲劇給我看筒占,這會使我遠離孤獨和無聊贪庙。

而且,你的存在本身翰苫,就已延伸寬闊了我有限的生命止邮。

謝謝你呀。

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