10月的天氣，秋高起爽脊凰，天朗氣清抖棘。一個T恤一件外套就搞定的季節(jié)，溫度適應笙各。但是由于換季钉答，整個10月都在感冒中度過，精神狀態(tài)也不是特別好杈抢。在這種低落的狀態(tài)里数尿，我反而更加認清了自己，知道了自己的軟肋惶楼，也看到了自己的堅強右蹦。
10月小事件
1诊杆、看了一場電影《我和我的祖國》
2、讀了《巴菲特之道》
3何陆、一篇文章輸出
4晨汹、4篇微頭條
5、漲粉30+
6贷盲、參加研究生刑哉猓考兩科
7、認識了一個新朋友
8巩剖、為了追《今宵大廈》花錢買了VIP
9铝穷、見了老大聊了關于以后副業(yè)的思考和規(guī)劃
10、收到了俊英子寄來的兩本書
11佳魔、副業(yè)收入1000+
12曙聂、堅持跑步運動6次
13、給閨蜜過生日
小總結(jié)
因為狀態(tài)不是很好鞠鲜，所以給自己規(guī)定的to do lists比較彈性和輕松宁脊，不想給自己太大壓力。運動和放松是本月的主題贤姆。運動不是為了減肥榆苞，而是為了鍛煉身體，提高免疫力庐氮，也是釋放壓力和情緒的一種途徑语稠。
這個月追了之前一直想看的綜藝《做家務的男人》還有《幸福三重奏》，里面都會講一些情侶和夫妻相處之道弄砍，以及家庭生活的小智慧仙畦。任何時候，生活都不能少了儀式感音婶，這是平淡生活里的調(diào)味劑慨畸，也是夫妻感情的潤滑劑。
關于情緒
可能是太久沒考試的緣故衣式，導致自己產(chǎn)生了“考前綜合癥”寸士，一度緊張到吃不下飯，擔心自己考不好碴卧。不好的情緒也影響到了身邊的朋友弱卡，大家不厭其煩開導我，中間也產(chǎn)生了一點小摩擦住册，我實在感到抱歉婶博。
關于如何處理自己的情緒，其實自己也一直在摸索荧飞，但都沒有行之有效的辦法凡人，很多事情還是得靠自己去消化和頓悟名党。下個月，我會多看看情緒管理方面的書籍挠轴，找到問題根源传睹，解決自己的“情緒病”。
小確信
開始懂得站在對方的立場考慮問題岸晦，與戀人和家人之間的相處多了理解和包容欧啤。溝通真的太重要，有任何不開心的時候一定要及時向?qū)Ψ絺鬟_委煤，告訴對方你為啥不開心堂油。很多時候，誤會的產(chǎn)生就是因為溝通不及時不順暢碧绞，很多問題都是一句話的理解出現(xiàn)偏差造成的。
11月計劃
1吱窝、堅持跑步和運動讥邻，每周至少兩次
2、讀完三本書
3院峡、看《奇遇人生2》兴使，寫一篇觀后感
4、和設計師確定裝修方案
5照激、2篇輸出
6、看一部電影
7、確定副業(yè)方向
8熄守、和朋友外出聊天談心兩次
