41/70小力班135夜夢吉祥

每天“??”時間

入睡前，靜心安坐一會模庐，讓疲累的心休息片刻烛愧。可以在頭腦里如放電影般過濾一天的過程，保持一份覺知怜姿，沒有得失對錯慎冤，只是一個觀者，在一呼一吸間沧卢，心會變得舒緩蚁堤。

白天的一切都已過去，此刻但狭，慢慢地躺下披诗，繼續(xù)觀注呼吸，感受身心的舒緩與放松立磁，漸漸身心消融在一呼一吸.......

夜夢吉祥呈队，明天又將是美好的一天。

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