新的一年黔牵，你是否也憧憬著美好的未來，渴望2017年能夠做出一些成績爷肝？我想答案是肯定的猾浦，是希望工資漲幅30%，亦或體重下降10斤灯抛？但你真的準(zhǔn)備好了嗎金赦？<br />
在上期文章中，給你推薦的《小強升職記》对嚼，不知道你看的怎么樣夹抗？新年伊始，你的未來正等著你去改變纵竖，如果不知道何處下手漠烧，不妨從給自己定一個小目標(biāo)開始。
作家戴維·艾倫在其GTD時間管理的三部曲中靡砌，把工作和人生分成了六個高度：通過制定“自上而下”的職業(yè)規(guī)劃已脓，再“自下而上”去完成自己的工作。<br />
1乏奥、如何制定“自上而下”的職業(yè)規(guī)劃摆舟？
通常，我們可以將自己的人生劃分為六個高度邓了，正是這六個高度在指引著我們一步步前進。
a媳瞪、原則（五萬英尺）：
工作以后骗炉，你必須花些時間來思考這些問題：價值觀、原則和目標(biāo)蛇受；
- 你的價值觀是什么?這將直接影響你選擇什么樣類型的工作句葵。
- 你的工作原則是什么？
- 你的目標(biāo)什么？希望自己的職業(yè)發(fā)展達到什么樣的地步乍丈？<br />
b剂碴、愿景（四萬英尺）：主要是在未來3-5年需要實現(xiàn)的目標(biāo)，例如你的各項能力轻专，你的職位以及薪水等忆矛。在這個過程中，建議你將自己想達到的目標(biāo)一一寫下來请垛，而不是停留在自己的腦海中催训。
- 我需要實現(xiàn)哪些目標(biāo)？
- 如果實現(xiàn)目標(biāo)宗收，會改自己的生活和工作帶來什么改變漫拭？
- 有誰已經(jīng)實現(xiàn)了類似的目標(biāo)，又是怎么做到的混稽？
不妨在網(wǎng)上去下載一些和目標(biāo)有關(guān)的圖片采驻，以將目標(biāo)視覺化，更能夠激起完成目標(biāo)的欲望匈勋。<br />
c挑宠、目標(biāo)（三萬英尺）：作為愿景細化的一部分，指在一年能夠取得的階段性收獲颓影。
d各淀、責(zé)任范圍（兩萬英尺）：扮演好工作和生活上的角色，去完成相應(yīng)的任務(wù)诡挂，讓自己離期望更進一步碎浇。
e、任務(wù)（一萬英尺）：如果一件事需要好幾步才能完成璃俗，那它就是一項任務(wù)奴璃。
關(guān)于任務(wù)的實施，可以參考前面寫的文章：《工作四步法|讓你的工作忙而不亂》<br />
f城豁、下一步行動（跑道）：將任務(wù)分解成行動苟穆，放入TO DO LIST中去執(zhí)行。
執(zhí)行哪一個“下一步行動”呢唱星？有四個方面的標(biāo)準(zhǔn)可以參考：
- 重要性：取決于你的職業(yè)價值觀和四象限雳旅，可以點擊《變身職場高效達人，你還缺這四招》發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)價值觀间聊，和點擊《工作四步法|讓你的工作忙而不亂》學(xué)習(xí)如何使用四象限法則攒盈；
- 環(huán)境：同種類型的任務(wù)一起處理；
- 時間：弄清楚自己有多長時間可以用來處理手頭的事情哎榴；
- 精力：保持適當(dāng)?shù)墓?jié)奏型豁，通過穿插難度大和簡單的任務(wù)僵蛛，可幫助自己避免疲勞；
在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中迎变，如果目標(biāo)失敗充尉，你可以看一下是不是因為下列幾個原因所引起的：
- 目標(biāo)不具有可實現(xiàn)性；
- 目標(biāo)無執(zhí)行的計劃衣形；
- 放任偶爾的失斖障馈；
- 目標(biāo)僅僅停留在腦海中泵喘；
- 目標(biāo)執(zhí)行中未及時修正泪电；
- 沒有堅持行動；
在具體設(shè)置1個目標(biāo)的時候纪铺，我們需要遵循SMART原則相速，也就是specific（具體），measurable（可衡量）鲜锚，attainable（可達到）突诬，realistic（可證明和觀察到），time-based（有時間期限）
學(xué)會上述的內(nèi)容后芜繁，我們便可以試著給自己設(shè)置一個合理的目標(biāo)旺隙。
2、如何自下而上”去完成自己的工作骏令？
當(dāng)完成上述工作后蔬捷，我們就需要具體的去執(zhí)行目標(biāo)，那么如何有效的實施呢榔袋？《小強升職記》中提到了大樹分解法：
大樹分解法主要是用于實現(xiàn)1~5年的中長期目標(biāo)周拐。
1、樹根
a凰兑、“目標(biāo)形象化”妥粟，將于目標(biāo)相關(guān)的圖片放在顯眼的位置，以便加強對目標(biāo)的欲望吏够。
b勾给、為什么想達到目標(biāo)：按重要程度依次寫下實現(xiàn)目標(biāo)的理由；
c锅知、為什么可以達到目標(biāo)：分析自己當(dāng)前的狀態(tài)播急，羅列有利于完成目標(biāo)的優(yōu)勢；
d喉镰、發(fā)掘外部資源：單打獨斗的孤軍英雄時代早已過去旅择，你需要知道有哪些個人、團體侣姆、組織能夠幫助自己達成目標(biāo)生真；
e、預(yù)估完成目標(biāo)所需時間捺宗；
將上述內(nèi)容一一寫在醒目的位置，直到目標(biāo)完成；
2著角、樹干：將目標(biāo)分解為計劃步驟砰逻；
在樹根下方寫下樹干，待一個步驟完成時昼牛，在是否完成位置打勾术瓮；
3、樹枝：設(shè)置月目標(biāo)贰健，寫下打算如何完成計劃步驟胞四；
把樹枝內(nèi)容寫在大一些的紙上，例如A4紙伶椿，放在觸手可及的位置辜伟。書中建議在完成樹干后的一周內(nèi)，羅列好樹枝計劃脊另；
4导狡、樹杈：設(shè)置周目標(biāo)，以將月目標(biāo)細化偎痛；
- 月末時對照下個月的計劃旱捧，將樹杈的內(nèi)容寫在一張紙片上，固定到你書桌前（如果不喜歡手寫踩麦，可以使用思維導(dǎo)圖軟件XMind寫好后再打印出來）枚赡；
待樹杈計劃完成后，打勾靖榕；等樹枝上的所有樹杈完成后标锄，繼續(xù)在樹枝打勾；待完成樹枝所有內(nèi)容后茁计，接著在樹干上打勾料皇。任何一個樹杈計劃沒有完成，都應(yīng)該重新審視整個計劃星压；
在具體執(zhí)行大樹分解法的時候践剂，需要注意以下幾點：
- 找到最大的石頭：當(dāng)你設(shè)定好目標(biāo)后，當(dāng)務(wù)之急就是找到最大的石頭娜膘，也就是完成目標(biāo)時面臨的最大障礙逊脯，將其排在最前面。就像你開車路過一條單行道竣贪，馬路上有一塊大石頭和一堆小石頭阻礙著你的去路军洼，即使你將所有的小石頭都搬走巩螃，你依然會被大石頭阻攔；
- 拒絕第一次失斬罢：不要放任自己偶爾的失敗避乏，不然會帶來連鎖反應(yīng)、麻木甘桑；失敗后不要忘記分析原因拍皮，不斷修正自己的計劃，以繞開不合理的地方跑杭。
寫在最后：新的一年铆帽，充滿著無限的可能，希望你不再是嘴上說說新年的愿望德谅，而是行動起來爹橱，通過運用上面的方法，給自己設(shè)置一個合理的目標(biāo)女阀，去追那些屬于你自己的夢宅荤。
END
我是樂活小哥，行走在城市的某個角落浸策，與你同在冯键！
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