我可能真的沒什么毅力汇在。
就這個每日更新的任務(wù)已經(jīng)參加了第六次了，每次的堅持不超過十天脏答。
自我攻擊過糕殉！自我懷疑過！自我勉勵過殖告！效果都不理想阿蝶。我不禁開始理解那些屢教不改的孩子。改變是一件多么困難的事黄绩！而自我攻擊羡洁，或許并不是一個良好的改變生態(tài)，這一次爽丹，我想自我接納筑煮！
四十歲了！
過去的四十年沒有堅持過什么粤蝎，我想接下來的日子真仲，給自己足夠的時間慢慢變好。
1.我想養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣初澎。從今天起秸应，每天鍛煉十分鐘（不得超過半小時）~今日已完成！
2.我想找回愛閱讀的自己。從今天起软啼，每天讀書5面（不要指望一口吃個胖子桑谍，成就感才是動力的源泉）~今日閱讀《起床后的黃金一小時》前5面
3.每天早起5分鐘。今天6：30起床祸挪。
4.每天泡腳20分鐘霉囚。
其實我知道，需要改變的還有很多匕积，但極簡的態(tài)度也應(yīng)該體現(xiàn)在改變自己的過程中盈罐，不貪心不浮躁，十月闪唆，先做到這四件事盅粪。
不慌不忙，慢慢來悄蕾！
