《刻意學(xué)習(xí)——持續(xù)行動(dòng)讓你人生逆襲》是清華學(xué)霸Scalers（非常理性的思考者和干脆的行動(dòng)者）過去幾年微信公眾號(hào)文章經(jīng)編輯的合集蝉娜，書中有很多發(fā)人深省的概念和金句唱较，主要談及了持續(xù)行動(dòng)的原理、方法論召川、心態(tài)南缓，以及如何構(gòu)建行動(dòng)的支持系統(tǒng)。書中有很多有趣的見解荧呐，如雞血周期汉形、學(xué)習(xí)黑白盒，非常值得“想改變一成不變的生活倍阐，準(zhǔn)備開始上路”“剛上路默默前行”的“成長者們”一讀概疆。假如你“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”“三分鐘熱情”峰搪，或者已經(jīng)持續(xù)行動(dòng)N年岔冀，那么這本書對(duì)你意義不大。本書由李笑來概耻、古典、采銅鞠柄、萬能的大熊推薦作序（四人之間誰都不鳥誰厌杜，作者能讓這四人作序矫膨，應(yīng)該有值得學(xué)習(xí)的地方，雖然書中未提及）侧馅，主題清晰，結(jié)構(gòu)較嚴(yán)謹(jǐn)馁痴，前三分之二內(nèi)容較好谊娇，后三分之一個(gè)人感覺有些凌亂、重復(fù)罗晕。第一遍用時(shí)265分鐘小渊，第二遍做筆記用時(shí)160分鐘，評(píng)分8.9半等。
一呐萨、推薦書籍
1谬擦、《我們賴以生存的隱喻》，[美]喬治·萊考夫/[美]馬克·約翰遜著谜悟，原標(biāo)題：Metaphors We Live By赌躺，何文忠譯羡儿。
2掠归、《把時(shí)間當(dāng)作朋友》悄泥，李笑來著。
3厨相、《你的生命有什么可能》，古典著庶骄。
4践磅、《果殼中的宇宙》，[英]史蒂芬·霍金著羔飞，原標(biāo)題：the Universe in a Nutshell檐春，吳忠超譯疟暖。
二、閱讀與思考
（一）N階持續(xù)行動(dòng)者理論
借助數(shù)學(xué)里的“底數(shù)”和“階”的概念，作者提出“N階持續(xù)行動(dòng)者”的概念窜骄。以10為底數(shù)邻遏，N為幕，10的N次方代表能夠持續(xù)行動(dòng)的天數(shù)赎线。N階理論以大格局或大視野審視自己垂寥。
一階行動(dòng)者：一般做一件事情在10天左右就會(huì)面臨極大的放棄風(fēng)險(xiǎn)另锋。比如有人感到生活不如意夭坪，于是晚上下決心第二天要早起，結(jié)果堅(jiān)持兩三天就又回到原來的生活狀態(tài)了戏仓。一階行動(dòng)者的瓶頸在于執(zhí)行力赏殃，也就是堅(jiān)持一周左右就沒勁了，原因在于行動(dòng)系統(tǒng)有諸多漏洞讼撒，就像沒有體力的運(yùn)動(dòng)員根盒，急需體能訓(xùn)練物蝙。
二階行動(dòng)者：二階行動(dòng)者成功完成了100天的持續(xù)行動(dòng)诬乞，然后就歇著了。這個(gè)階段的行動(dòng)者具備一定的持續(xù)行動(dòng)能力與體驗(yàn)森瘪，在行動(dòng)的領(lǐng)域也會(huì)有一些積累扼睬。二階行動(dòng)者的瓶頸在于學(xué)習(xí)系統(tǒng)和格局悴势，也就是持續(xù)堅(jiān)持100天特纤，對(duì)于成長而言其實(shí)只是摸到了門邊兒矮冬，對(duì)于硬技能100天只能讓你入門姓迅，如果不續(xù)航府寒，馬上會(huì)回落到原有的模式料仗。
三階持續(xù)行動(dòng)者：把一件事情持續(xù)行動(dòng)到1000天傻咖。三階至少需要三年的時(shí)間岖研，也正因?yàn)檫@個(gè)階段足夠長，才能真正見證到一些改變和突破扇雕。
舉例：大學(xué)本科教育時(shí)間窥摄，從入學(xué)到大三結(jié)束開始找工作崭放，正好三年多币砂；博士研究生的研究成果也普遍集中在第三年；職場(chǎng)從業(yè)者在第三年左右也會(huì)有一個(gè)蛻變亿蒸，才更容易打開新的局面边锁。一個(gè)行業(yè)往往三年左右會(huì)有小的周期波動(dòng)波岛。
三階的瓶頸在于重構(gòu)和創(chuàng)新盆色。需要克服思維慣性隔躲、路徑依賴和自我摧毀，在三階持續(xù)行動(dòng)中仅父，行動(dòng)者也需要根據(jù)自身的環(huán)境進(jìn)行調(diào)整笙纤。二階以下不需要調(diào)整组力，必須先遵守才能談自由和靈活燎字。而事情的殘酷在于阿宅，靈活性往往最容易出現(xiàn)在半途而廢的時(shí)候洒放，有些人明明是做不到往湿，卻說是為了靈活和自由惋戏，從而心安理得地放棄日川。所以生活中你總會(huì)看到一些人能為每一次的放棄找到理所當(dāng)然的理由龄句。
四階持續(xù)行動(dòng)者：30年，一個(gè)時(shí)代傀蓉，小可在時(shí)代取勝葬燎，大則覆雨翻云谱净。
舉例：大成之人擅威，無不是幾十年如一日地持續(xù)行動(dòng)郊丛，比如領(lǐng)域內(nèi)的頂級(jí)科學(xué)家，或者政壇上閃耀的有影響力的人物导盅，抑或是行業(yè)領(lǐng)軍人物白翻。從這個(gè)意義上說滤馍，如果個(gè)人的持續(xù)行動(dòng)積累到四階這個(gè)層次，那我們至少可以相信，他有很大可能會(huì)取得一些不凡的成績纯续。因?yàn)榘胪径鴱U這個(gè)技能我們實(shí)在是太熟悉了猬错，人人都會(huì)用倦炒；相反鍥而不舍的精神软瞎，倒是稀缺得很涤浇。
N取5，300年著恩，一個(gè)朝代喉誊，考慮一個(gè)家族伍茄、一個(gè)國家幻林。
N取6音念，3000年闷愤，人類文明史長度讥脐。
N取7,30000年啼器，人類史端壳。
（二）1000天持續(xù)行動(dòng)計(jì)劃
行動(dòng)：即實(shí)實(shí)在在做一些事情（事情來自規(guī)劃损谦；或長期思考落地照捡；或臨時(shí)起意的靈感）话侧。
持續(xù)：不是短暫行為瞻鹏，是長期持續(xù)的延續(xù)行為新博，需要每天做叭披。
持續(xù)行動(dòng)：①長期穩(wěn)定不低于預(yù)期；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ②每天做嚼贡，做足夠長的時(shí)間粤策，而且要保持穩(wěn)定叮盘。
1000天持續(xù)行動(dòng)計(jì)劃劃分為三個(gè)階段：
初始開局（0－300天）：厘清處境柔吼；
中盤持續(xù)（300－600天）：結(jié)構(gòu)構(gòu)建丙唧；
突破創(chuàng)新（600－1000天）：防止路徑依賴、思維慣性和自我摧毀的問題溪厘。
（三）成長雙系統(tǒng)或成長的雙翼
作者的行動(dòng)與學(xué)習(xí)雙系統(tǒng)畸悬，在我看來就是王陽明經(jīng)常講的“知行合一”傻昙。
行動(dòng)系統(tǒng)：解決每天“做”的問題，是輸出的藝術(shù)與技術(shù)虫碉，是引擎（其實(shí)就是“行”）胸梆。
∨鼍怠①資源投入和優(yōu)先級(jí)绪颖；
∧帷②情緒意愿和出發(fā)點(diǎn)；
〕考獭③進(jìn)程跟進(jìn)和追蹤記錄紊扬；
〔褪骸④打足預(yù)留量啤挎，兼容突發(fā)庆聘。
學(xué)習(xí)系統(tǒng)：解決每天進(jìn)步的問題伙判，是輸入的內(nèi)部體系構(gòu)建，是導(dǎo)航（其實(shí)就是“知”）勒魔。
」诰睢①領(lǐng)域基礎(chǔ)知識(shí)體系弟胀，投石填河孵户，足夠多的沉默時(shí)間或沉默期夏哭；
∈洹②模塊間的關(guān)聯(lián)類比和邏輯推理械念；
×浼酢③抽象以及面向抽象的思考希停；
∈鸢④構(gòu)建全面連接的體系網(wǎng)絡(luò)磁餐。
（四）生活是個(gè)復(fù)雜系統(tǒng)，不能只考慮單一變量
生活是個(gè)復(fù)雜系統(tǒng)渣淳，復(fù)雜之處在于很多變量相互交織入愧，并隨著時(shí)間失衡不斷演變棺蛛，身處其中無法窺其全貌旁赊。于是在思考的時(shí)候终畅，習(xí)慣只關(guān)注單一變量的變化，卻忽略了變量之間的關(guān)聯(lián)性瘫怜。
環(huán)境或現(xiàn)實(shí)變量作為客觀因素鲸湃，可暫時(shí)忽略暗挑。成長向內(nèi)尋找炸裆，審視自己烹看，即盡人事惯殊，聽天命土思。
（五）我是小人物——規(guī)律的普適性
我們是普通人己儒、平凡人址愿、小人物响谓，要堅(jiān)決摒棄“我比其他人聰明”的心態(tài)损合，你就是一顆小土豆。小人物的意思是我們的行為要服從客觀規(guī)律娘纷。規(guī)律的普適性屏蔽個(gè)體差異（不要試圖違背規(guī)律）嫁审。
墨守成規(guī)，外圓內(nèi)方赖晶，其實(shí)都是規(guī)則，可理解為規(guī)律。比如事物發(fā)展的規(guī)律鹰祸，有一條基礎(chǔ)的量變質(zhì)變法則街图，可心完美解釋作者提出的持續(xù)行動(dòng)理論，從哲學(xué)上講更容易懂。
投機(jī)取巧是人的本性韵吨。曾國藩的反人性，他不像左宗棠那樣才華橫溢倔喂，23歲才中秀才悼枢，而且是考了7次才考上（左宗棠14歲第一次參加湘陰縣試，名列第一，李鴻章17歲中秀才渴邦，梁啟超11歲中秀才疯趟、16歲中舉人）。但曾國藩也有自己的道理：“我承認(rèn)我笨谋梭，我承認(rèn)我不會(huì)用兵信峻，所以我穩(wěn)扎穩(wěn)打，一書不讀完決不讀第二本瓮床，一天只讀十頁盹舞，打仗就結(jié)硬寨产镐、打呆仗，沒有奇兵和以少勝多（據(jù)說曾國藩特別討厭他的手下將領(lǐng)“浪戰(zhàn)”踢步，就是動(dòng)不動(dòng)就出去給人打仗癣亚，隨軍史官編寫湘軍傳記，根本無法找到湘軍致勝的原因获印，只能歸結(jié)于曾的學(xué)業(yè)）述雾，抱歉我沒有什么技巧，持續(xù)行動(dòng)兼丰、穩(wěn)扎穩(wěn)打就是最大的技巧玻孟。”
（六）寫作與思考
寫作地粪，尤其是寫長文取募，并且是以分析論理風(fēng)格為主的長文，可以強(qiáng)迫我們將思路呈現(xiàn)于紙上蟆技，從而有了目標(biāo)玩敏，可以進(jìn)行自我剖析，這是一個(gè)非常有效的思維訓(xùn)練方法质礼。
寫作旺聚，我寫我心，我寫我情眶蕉，我寫我世界砰粹，寫作是用來整理、推演內(nèi)心世界造挽，當(dāng)你把自己梳理好以后碱璃，你寫的文章也會(huì)變得清晰明亮，容易理解饭入，當(dāng)我們關(guān)注自己內(nèi)心的時(shí)候嵌器，其實(shí)更容易處理好與外界的關(guān)系。
作者自云谐丢，以前三年前1000字長文爽航，需要1小時(shí)以上，現(xiàn)在僅僅需要半小時(shí)甚至20分鐘（無他乾忱，唯手熟爾）讥珍。
（七）有趣的見解
1、什么是牛人窄瘟？
李笑來：有做第一的執(zhí)念衷佃；有過第一的經(jīng)驗(yàn)；有許多次第一的經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)蹄葱。
2氏义、學(xué)習(xí)“黑白盒”
黑盒：知其然不知所以然衰腌，會(huì)用但不知原理，內(nèi)部不可見觅赊；
白盒：知其然并知其所以然右蕊，知道原理、邏輯吮螺、流程饶囚，內(nèi)部可見。
3鸠补、抗拖延大招
一句話解決拖延：5分鐘能做完的事情萝风，馬上就去做；5分鐘做不完的事情馬上先做一點(diǎn)點(diǎn)紫岩。
培養(yǎng)持續(xù)行動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)不是早一點(diǎn)规惰，不是晚一些，而是從現(xiàn)在開始泉蝌，從你明白開始（種一棵樹最好的時(shí)間是十年前歇万，其次是現(xiàn)在）。
4勋陪、關(guān)于“感興趣”與“零基礎(chǔ)”
安全界盛名的TK教主曾經(jīng)發(fā)過這么條微博：
有人跟我說他以前是程序員贪磺，問能否轉(zhuǎn)行干安全研究。我問他有沒有自己研究過什么诅愚。他說還沒有寒锚，但一直很感興趣。然后我問他感興趣了多少年违孝，他就沉默了刹前。當(dāng)然，這至少說明他腦子很快雌桑，很快就知道我想表達(dá)什么：天天對(duì)著電腦喇喉，真感興趣怎么可能從來沒研究過——你跟林志玲睡一張床能好幾年一直蓋棉被純聊天？
一年以后筹燕，他又轉(zhuǎn)發(fā)了這條微博：最近又看到不少人說自己“學(xué)習(xí)能力強(qiáng)但研究還不深”“非常感興趣只是暫時(shí)還沒開始研究”轧飞。
大學(xué)是最后一個(gè)“手把手教你”的學(xué)期衅鹿，走向社會(huì)你指望誰幫你撒踪？
5、雞血周期
雞血不是人血大渤，打異類物種的血會(huì)血凝而死制妄。我們需要的是人血，需要自己持續(xù)造血泵三，要有一套造血系統(tǒng)或者機(jī)制耕捞。
6衔掸、信息分層分級(jí)
如同飲食，第一俺抽，你不能什么都吃敞映，意識(shí)到不同食品的安全性是你身體健康的保證；第二磷斧，當(dāng)我們保證了基本生存以后振愿，我們會(huì)開始追求營養(yǎng)的搭配；第三弛饭，最重要的是我們要有消化能力冕末，才能把食物中的營養(yǎng)吸收，用于我們健康的身體侣颂。
7档桃、老師講的爛，我可以不認(rèn)真聽講
關(guān)于認(rèn)真聽講的理由：
°旧埂①認(rèn)真聽講是一種能力藻肄；
②課程講得好不好拒担，不能成為我們不聽講的理由仅炊；
③課程有用無用澎蛛，不是一個(gè)大學(xué)生的格局能判定的抚垄；
④跟上老師的節(jié)奏谋逻，梳理你的思路呆馁，這是最快的進(jìn)步；
』僬住⑤聚精會(huì)神在這個(gè)時(shí)代是稀缺能力浙滤，大學(xué)要打好基礎(chǔ)。
關(guān)于老師講得好不好气堕，不是學(xué)生評(píng)判得了纺腊，理由：
①商業(yè)順人性而下茎芭，教育人性而上揖膜；
②不單純以自己的視角看問題梅桩，是我們需要通過教育獲得能力壹粟；
③你總覺得你的老師講得爛宿百，其實(shí)是你自己沒水平
A.我一直相信老師趁仙，其實(shí)并不會(huì)像我們想象中那樣爛洪添；
B.我們覺得老師講得爛，第一個(gè)原因是我們浮躁雀费；
C.我們覺得老師講得爛干奢，第二個(gè)原因是我們自己也很爛；
D.以低格局評(píng)價(jià)高格局盏袄，猶如盲人摸象律胀，毫無意義。
網(wǎng)上反對(duì)者聲音：
∶部蟆①這個(gè)老師講得太爛炭菌，所以我可以不聽講；
」渎②這個(gè)老師就是在念PPT黑低，所以我可以不好好學(xué)習(xí)；
∽谜薄③我的大學(xué)太爛了克握，所以我不適用好好聽講這條要求
“其他人如何如何，所以我如何如何”這是多么可笑的邏輯枷踏，為什么我以前沒有發(fā)現(xiàn)自己也存在這方面的毛病菩暗，以客觀條件或者他人的問題當(dāng)作自己不作為不努力的前提，多么荒唐旭蠕。
8停团、付費(fèi)意識(shí)是一種投資態(tài)度，成長才是最高回報(bào)的投資
①付費(fèi)意識(shí)有助于解決稀缺性掏熬；
②付費(fèi)意識(shí)是對(duì)他人的尊重佑稠；
③讓我們?cè)诮凶吒€(wěn)當(dāng)（不貪小便宜）。
三旗芬、佳句摘抄
1舌胶、網(wǎng)上著名的“輸出倒逼輸入”首創(chuàng)。
2疮丛、很多人在深夜決心行動(dòng)幔嫂，但是早上起來一切照舊。
3誊薄、強(qiáng)及時(shí)反饋是毒品履恩。
4、對(duì)于新手來說暇屋，聽話似袁、照做洞辣、執(zhí)行咐刨、別發(fā)揮昙衅。要規(guī)律不要速成，要思路不要技巧定鸟。
5而涉、獨(dú)自出活的能力是職場(chǎng)進(jìn)步的關(guān)鍵因素。思全域謀全局联予，要有擔(dān)當(dāng)啼县，不要總想著有人會(huì)幫你改一改，有人會(huì)把關(guān)沸久。
6季眷、如果你不做點(diǎn)事，我的文字對(duì)你毫無意義卷胯。
假如你閱讀這本書而不踐行子刮，那這本書對(duì)你來說幾乎沒有價(jià)值，閱讀之后的思考窑睁，思考之后的選擇挺峡，選擇之后的行動(dòng)才有價(jià)值。
7担钮、成長是永恒的剛需橱赠。
8、我們?nèi)菀椎凸廊旰蟮淖约后锝颍吖酪荒旰蟮淖约骸?/p>
9狭姨、英語學(xué)習(xí)中，大量的朋友仍然徘徊在“下決心－開始－堅(jiān)持不了－放棄－糾結(jié)－重新下決心”的循環(huán)苏遥，連起點(diǎn)都沒做好呢送挑，怎么展開宏圖理想？我們的理念體系甚至無法支撐我們完整的做完一件事情暖眼，這里又有一個(gè)自我加強(qiáng)的循環(huán)惕耕，做不成一件事情又加強(qiáng)了你的理念。
10诫肠、對(duì)于一本書你能消化多少司澎，不是由采用的方法決定，而是由你自身的消化系統(tǒng)的能力決定栋豫，而這個(gè)消化系統(tǒng)就是學(xué)以致用的能力挤安。
11、思考未來的時(shí)候丧鸯，非常容易高估自己的能力蛤铜，過度放大未來的美好，透支成功的快感，忽略過程中的困難围肥，然而在實(shí)際堅(jiān)持的過程中剿干，我們真正遇到困難的時(shí)候往往視而不見。
12穆刻、成長要向內(nèi)尋找置尔、審視自己。我們這個(gè)時(shí)代資訊很發(fā)達(dá)氢伟，但凡能說話的人榜轿，包括我自己，都在制造聲音朵锣，告訴你應(yīng)該這樣谬盐、應(yīng)該那樣。如果你的認(rèn)知思考都依賴于外部資訊诚些，讓不知道是誰寫的東西影響你的所思所想设褐，那樣你就很容易成為墻頭草、沒主見泣刹。將自己心緒的控制權(quán)交給外部的時(shí)候助析，你自己是沒有什么主動(dòng)權(quán)的。
你想堅(jiān)持早起椅您，但是沒有一個(gè)人每天喊你外冀，于是你沒有動(dòng)力......
你想堅(jiān)持寫文章，但是你又覺得沒有人看掀泳，于是你感到很沒有意思雪隧，所以寫了兩三天，就停了筆......
你想學(xué)Python編程员舵，看了一些基礎(chǔ)的教程脑沿，但是你又覺得程序沒人教，寫了好像也沒有人能用得上马僻，于是你就再也沒有打開過教程……
我覺得從人性上說庄拇，我們都依賴于即時(shí)的、有效的反饋韭邓。
但是從成長上說措近，我覺得真實(shí)的情況其實(shí)是反著來的。反饋從來都是漫長的女淑，成長從來都不是一蹴而就的瞭郑。
成長是自己的事情，不能因?yàn)榻裉斓奈恼聸]人看鸭你，今天的語音練習(xí)沒有人點(diǎn)評(píng)屈张，今天發(fā)了個(gè)朋友圈沒有人點(diǎn)贊擒权，你就開始懷疑自己，懷疑人生阁谆。然后你就抱怨沒有人和你互動(dòng)碳抄，沒有人給你反饋，沒有人和你一起玩笛厦，于是你就不做了纳鼎。
其實(shí)誰也沒有義務(wù)要給你反饋俺夕，誰也沒有義務(wù)要陪你玩裳凸，不理你是本分，理你是情分劝贸。我覺得如果我們把心態(tài)放低一些姨谷，不要對(duì)外界有那么多預(yù)期，多對(duì)自己有一些要求映九，也許我們能走得更遠(yuǎn)梦湘。
如果你總是期望著外界給予一些東西才能走下去，以一種索取者的身份看待周圍的所有人和事件甥，把自己的不如意歸結(jié)于所有環(huán)境捌议，那你很有可能忽視了自己內(nèi)心的一片荒蕪。
相反引有，假如你的目光往內(nèi)心看瓣颅，通過邏輯分析想清楚自己想法的來龍去脈，對(duì)于所做的事情譬正，有清晰的認(rèn)知宫补，包括風(fēng)險(xiǎn)、核心曾我、要點(diǎn)粉怕、挑戰(zhàn)……那你會(huì)走得非常堅(jiān)定，而且這個(gè)時(shí)候外界的反饋對(duì)你來說只是一個(gè)順帶結(jié)果而已抒巢，于是有外界反饋你會(huì)高興贫贝，沒有也可以淡然。
13蛉谜、我們需要參與并投入和我們相關(guān)的事件和進(jìn)程中平酿。不管是想學(xué)習(xí)的英語，還是致力提高的技術(shù)悦陋，如果這件事情對(duì)你很重要蜈彼，你覺得在未來有時(shí)間做，那就值得你現(xiàn)在就開始做俺驶，而不是說我現(xiàn)在有個(gè)期末考試要備考幸逆，能不能結(jié)束后再做棍辕，不是說期末考試不重要，而是說“等XXX再XXX”是一種情緒性思考方式还绘，這種思考方式形成習(xí)慣之后會(huì)失去控制楚昭，侵蝕你的一生。
持續(xù)行動(dòng)是一種核心能力拍顷，培養(yǎng)持續(xù)行動(dòng)能力最好的辦法就是持續(xù)行動(dòng)抚太，培養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)不是早一點(diǎn)，不是晚一些昔案，而是從現(xiàn)在開始尿贫，從你明白開始，當(dāng)我們意識(shí)到這個(gè)問題的重要性并有改變的想法時(shí)踏揣，就已經(jīng)到了最佳時(shí)機(jī)庆亡，不存在任何等待的必要了，如果我們能做到這些方面的話捞稿，我們的行動(dòng)力能夠隨著時(shí)間的推移變得更好又谋，我們的行動(dòng)系統(tǒng)也會(huì)變得更加強(qiáng)大。
14娱局、學(xué)生的問題是喜歡培訓(xùn)喜歡上課彰亥，但是不喜歡行動(dòng)做事情。現(xiàn)在的一個(gè)普遍現(xiàn)象是學(xué)習(xí)給人一種安慰人心的感覺衰齐，因?yàn)槿藗冋f要建設(shè)一個(gè)學(xué)習(xí)型社會(huì)任斋，這是一個(gè)終身學(xué)習(xí)的時(shí)代，而鑒于概念的膨脹娇斩，人們開始把學(xué)習(xí)慢慢變成了刷一刷知乎仁卷、看個(gè)朋友圈、轉(zhuǎn)發(fā)一條微博犬第、發(fā)一張截圖锦积，仿佛這就代表我在學(xué)習(xí)。
對(duì)于強(qiáng)及時(shí)反饋的追逐歉嗓，我們把學(xué)習(xí)從一種實(shí)質(zhì)性的動(dòng)作丰介，變成了表面儀式。而一旦開始“我正在向我的朋友宣告我在學(xué)習(xí)”的模式鉴分，我們就可能不會(huì)真正去學(xué)習(xí)了哮幢，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)漫長的反饋過程，假使我發(fā)了一個(gè)朋友圈就能引來大家的贊揚(yáng)志珍，那我為什么還要去熬過那漫長的學(xué)習(xí)沉默期呢橙垢？
我們深陷其中卻不解決真實(shí)的問題，那么我們的處境不會(huì)有所好轉(zhuǎn)伦糯，長期來看柜某，會(huì)更加焦慮嗽元。當(dāng)你看到別人去宣傳他有進(jìn)步的時(shí)候，自己反而亂了陣腳喂击，于是陷入一個(gè)學(xué)習(xí)卻沒有進(jìn)步剂癌，沒進(jìn)步就放棄，放棄又痛苦翰绊，痛苦后就學(xué)習(xí)佩谷，再學(xué)習(xí)又沒進(jìn)步的惡性循環(huán)。
15监嗜、英語不好的人從來不是死在方法上谐檀，而死在行動(dòng)的節(jié)奏上，打個(gè)雞血沖一陣再打再?zèng)_秤茅，沖到后面人都虛了稚补。而能力提升的過程通常是長期的過程童叠，長期過程就需要持續(xù)行動(dòng)框喳，需要踏踏實(shí)實(shí)，而不是急功近利厦坛，投機(jī)取巧五垮。當(dāng)我們的行動(dòng)要靠雞血周期，總想著要在一個(gè)周期內(nèi)搞定很多事情杜秸，短平快就會(huì)變成追求放仗，但是我們又往往搞不定，于是放眼望去網(wǎng)絡(luò)上到處都是因?yàn)榈貌坏蕉}動(dòng)不安的人撬碟。
16诞挨、你是不是覺得你的大學(xué)里的老師大都是渣渣？是不是覺得他們都很爛呢蛤？是不是覺得你的同學(xué)都很水惶傻？恭喜你，你說對(duì)了其障，你也是這群人中的一員银室。
不要忘記了，這是你自己考上或保送的學(xué)校励翼。對(duì)的蜈敢，你的高中就是這個(gè)水平，當(dāng)然汽抚，不要說我不過是沒有努力罷了抓狭。那你努力一個(gè)給我看看？
其實(shí)不管你的大學(xué)是怎么樣的造烁，這些就是你的處境了否过。你的處境是由你過去的付出所造成的狱从，你的現(xiàn)狀代表了你的過去；而你只有現(xiàn)在做一點(diǎn)什么叠纹，才有可能讓自己走得更好一些...
這很雞湯是嗎钱骂？還有更雞湯的。我們生活中遇到的人或者事前鹅，都是由我們的水平?jīng)Q定的踱讨，也就是我們過去所有的言行想法，凝結(jié)到今天的結(jié)果持偏。所以下次你遇人不淑的時(shí)候驼卖，不妨多想想，我一定是不夠努力鸿秆，才遇到這個(gè)破爛不堪的你酌畜。
假使你真的覺得這些老師很爛，恭喜你卿叽，是因?yàn)槟阌幸粋€(gè)很爛的自己桥胞！
17、你可能會(huì)看到考婴，一個(gè)剛剛創(chuàng)業(yè)一個(gè)月的“連續(xù)創(chuàng)業(yè)者”贩虾，呼喊著我是未來的馬云，我有改變世界的理想沥阱；一個(gè)四級(jí)掛科的學(xué)生缎罢，手里拿著一本GRE紅寶書，告訴其他人考杉，他的目標(biāo)是三個(gè)月消化20000個(gè)生詞策精，他的理想在大洋彼岸；一個(gè)從來不練習(xí)聽力且連VOA語都無法聽懂的學(xué)習(xí)者崇棠，報(bào)了一個(gè)×××英語咽袜，期待每天5分鐘，一個(gè)月搞定美劇聽力易茬；一個(gè)重度拖延患者酬蹋，因?yàn)橐坏坞u血，又在一個(gè)嶄新的日記本上抽莱，寫下今天晚上要完成的十項(xiàng)工作范抓，以及在新年重新開始的十大任務(wù)……
這些倒不是不可能做到，但是我們不得不承認(rèn)食铐，我們是普通人匕垫，平凡人，小人物虐呻，小土豆象泵。小人物的意思就是我們的行為就是要服從客觀規(guī)律寞秃。客觀規(guī)律就是偶惠，你不可能期待在一個(gè)時(shí)刻春寿，馬上得到一個(gè)質(zhì)的瞬間轉(zhuǎn)變，例如百萬的大獎(jiǎng)讓你財(cái)務(wù)自由忽孽，突然的財(cái)富讓你成為高富帥绑改，女神的意外降臨讓你成為人生贏家……我們都是時(shí)間長河里的一條魚，盡管認(rèn)為自己很不一樣兄一，但是也和其他魚一樣厘线，在順著河往下游。
但是這些想法與欲望出革，其實(shí)很多時(shí)候造壮，會(huì)給我們?cè)斐梢环N幻覺，讓我們沉迷其中骂束。并且更要命的是耳璧，這種幻覺代替了我們的部分真實(shí)。這種虛幻的真實(shí)栖雾，是能給大腦一些快感的楞抡，仿佛你已經(jīng)有了顯赫的聲名伟众、巨額的財(cái)富析藕、遮天的權(quán)力。于是凳厢，你的判斷账胧、認(rèn)知與決策，都出現(xiàn)偏差先紫。這就像是這種邏輯：假使我是個(gè)學(xué)渣治泥，我就不能通過裝著要背GRE單詞，看上去牛一點(diǎn)嗎遮精？假使我找不到工作居夹，我就不能做出創(chuàng)業(yè)的伴子，看上去更像成功人士一點(diǎn)嗎本冲？
舉幾個(gè)具體例子准脂。其實(shí)你自知自己是個(gè)懶人，沒有控制力檬洞，但是你的大腦卻告訴自己要做一個(gè)勤奮有規(guī)律的人狸膏。于是在讀書時(shí)代，每到放假添怔，你就帶很多書湾戳，你在用一個(gè)將來自己會(huì)很勤奮的幻想贤旷，指導(dǎo)你自己當(dāng)下的角色，想想自己很勤奮又能管得住自己是一種很快樂的感覺砾脑，然后我們覺得自己真的能做到幼驶，但事實(shí)上我們也知道絕大多數(shù)我們是做不到的，所以在大學(xué)我認(rèn)清了自己的本質(zhì)韧衣，以后放假就不帶書回家了县遣。
18、我們的寫作汹族，順理成章地變成了一種對(duì)自己內(nèi)心世界的推演萧求。于是你會(huì)得到一些結(jié)論，而這些結(jié)論正是你身體力行顶瞒、復(fù)盤總結(jié)夸政、升華提煉后的結(jié)果。你把文字寫出來的時(shí)候榴徐，也許你會(huì)想守问，又或者會(huì)有人告訴你，某本書上早就寫了這些坑资。于是你可能會(huì)茫然耗帕，想著既然書上早就寫了，那我折騰的意義在哪里仿便？
意義很明顯攒巍。二者的區(qū)別在于嗽仪，你自己想明白的柒莉，就是你的闻坚；書上的只是書上的，終究不是你的跨蟹。自己想明白的，是從你的體系中萌芽生長出來的箫措；而從書上看到的，非常容易停留在做個(gè)筆記畫個(gè)線，涂個(gè)手繪畫個(gè)圈，自以為懂了的層面。
只有從原理級(jí)別、行動(dòng)層面呵晨、復(fù)盤角度綜合學(xué)習(xí)并且全面吸收而掌握的知識(shí)，技能妥衣，才能真正成為我們所需要的武器蜂筹。所以不要怕書上早就寫了兵扬，我們每個(gè)人都可以在這個(gè)世界上，用1000天的時(shí)間津坑，刻畫出一條與眾不同的軌跡妙蔗。
