【教練】一切從自我開始 寫在M1學(xué)習(xí)之后

1. 教練他人迎献, 先從教練自己開始

讀懂自己瞎访,修煉自我,才有可能讀懂別人忿晕;

改變自己装诡,放下自我,才有機會給別人照鏡子践盼。

2. 一切皆因果

時間軸是分析因果鸦采,平衡輪是分析因果,一切事情都是通過時間和資源作用后種的因和收的果咕幻;

相信因果渔伯,縷清因果,才能幫助自己和他人正視肄程,接納因果锣吼,以致將來的改變;

因果循環(huán)蓝厌,動態(tài)發(fā)展玄叠,要改變果,從自己這個因開始拓提。價值觀主宰了信念读恃,信念推動了選擇,選擇區(qū)分了行為代态,而行為造就了結(jié)果...結(jié)果又反過來強化或顛覆了價值觀寺惫,如此循環(huán)往復(fù);所以要想改變結(jié)果蹦疑,必須追根溯源西雀,褪去表像看內(nèi)核(價值觀),評估行為歉摧,選擇艇肴,和價值觀是否統(tǒng)一,有意識的向內(nèi)看叁温,做出修正...而推動改變的力量來自慈悲心和愛豆挽,是對世間萬物的慈悲之心和對自己及蕓蕓眾生的無私的愛。

最后能感受和接納事物的各種極端結(jié)果券盅,又能做出正常人的選擇,此生必不平凡膛檀!

3.無意識到有意識的探索

教練過程是一個探索的過程锰镀,被教練需要開放娘侍,坦誠,有意愿泳炉,教練需要放下自我憾筏,聆聽和引領(lǐng);

放下自己的七情六欲很難花鹅,如果放不下氧腰,有意識的放下控制欲,評判欲刨肃,提升無知欲來控制自己古拴;

聆聽說的不是聽,是全方位觀察真友,從聲音黄痪,語速到表情,配合說的內(nèi)容去判斷對方的狀態(tài)盔然,情緒桅打,事情,以及背后的選擇愈案,信念和價值觀挺尾;

引領(lǐng)需要演繹加布局,根據(jù)前面的聆聽站绪,迅速判斷各種可能性(這里是演繹)遭铺,找到進一步驗證的問題(這里是布局),問題的背后是對人和對事物客觀的思考邏輯崇众。沒有客觀掂僵,邏輯是偏頗,執(zhí)于一端的顷歌,沒有邏輯锰蓬,問題是分散,無力的眯漩。在與被教練的問答中芹扭,用問題的方式幫助對方看到自己未發(fā)現(xiàn)和未思考過的盲點,幫助被教練從無意識到有意識的探索過程赦抖。

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