很久很久以前，在天災(zāi)和疾病之間塞绿，人類(lèi)往往束手無(wú)策沟涨，曾經(jīng)一場(chǎng)流行傳染病，就讓成千上萬(wàn)的人死去位隶。
《未來(lái)簡(jiǎn)史》里關(guān)于每一次大型傳染疾病的死亡人數(shù)拷窜，數(shù)以萬(wàn)計(jì)。
14世紀(jì)涧黄，大西洋沿岸因疾病死去的人大約7500萬(wàn)——2億人左右篮昧。
16世紀(jì)，夏威夷群島50萬(wàn)人因疾病死去的人只剩下7萬(wàn)人左右笋妥。
20世紀(jì)懊昨，印度總?cè)丝诘?%因?yàn)榧膊∷劳觯笙乜側(cè)丝诘?4%因?yàn)榧膊∷劳龃盒_摩亞總?cè)丝?0%因?yàn)榧膊∷劳觥?/p>
而1914年——1918年的第一次世界大戰(zhàn)酵颁。死亡人數(shù)約為4000萬(wàn)。
從上面數(shù)據(jù)來(lái)看月帝，過(guò)去躏惋，疾病是比戰(zhàn)爭(zhēng)更可怕的災(zāi)難。
后來(lái)嚷辅，1917年天花疫苗接種成功簿姨，截止到2014年，無(wú)人因此喪命。
2002年——2003年扁位，SARS非典准潭，全球死亡人數(shù)不足1000人。
2014年域仇，埃博拉疫情刑然，造成約1萬(wàn)人死亡。
從數(shù)據(jù)上來(lái)看暇务，現(xiàn)在泼掠，隨著科學(xué)的發(fā)展，我們攻克了一個(gè)又一個(gè)醫(yī)學(xué)上的難題垦细。
現(xiàn)在武鲁，我們可以控制疾病了。
但是蝠检，當(dāng)我們控制了疾病帶來(lái)的死亡后，現(xiàn)在是什么讓我們死亡挚瘟？
本書(shū)作者給出了一個(gè)新的數(shù)據(jù)叹谁。
2010年——2014年，全球因?yàn)榉逝衷斐傻乃劳鋈藬?shù)約300萬(wàn)人乘盖，而因饑荒營(yíng)養(yǎng)不良造成的死亡人數(shù)約100萬(wàn)人焰檩。
全球超重人數(shù)約為21億人口左右，而營(yíng)養(yǎng)不良人數(shù)約為8.5億人口订框。
本書(shū)作者沒(méi)有給出他的數(shù)據(jù)來(lái)源和參考標(biāo)準(zhǔn)析苫，但即使沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，我們也大概猜測(cè)的到穿扳，全球因肥胖造成的死亡人數(shù)比因饑荒營(yíng)養(yǎng)不良造成的死亡人數(shù)多衩侥，全球超重人數(shù)比營(yíng)養(yǎng)不良的人數(shù)多。
作者預(yù)言：2030年矛物，半數(shù)人類(lèi)超重茫死。
先不管作者的預(yù)言是否成真，我把眼光放在當(dāng)下履羞，梳理了我身邊的人峦萎，有幾個(gè)肥胖的？有幾個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良的忆首？
還真別說(shuō)爱榔，肥胖的還真有好幾個(gè)。我婆婆就是一個(gè)體型偏胖的人糙及，有高血壓详幽，前段時(shí)間還測(cè)出了糖尿病，同事中也有幾個(gè)偏胖的人丁鹉。而營(yíng)養(yǎng)不良的妒潭，卻是一個(gè)也沒(méi)有悴能。
作者的預(yù)言會(huì)成真嗎？人類(lèi)未來(lái)的死亡方式是什么雳灾？
是戰(zhàn)爭(zhēng)漠酿，人類(lèi)之間的互相殘殺？
是犯罪谎亩，人類(lèi)的心理變質(zhì)炒嘲？
是自殺，人類(lèi)精神世界的自我放棄匈庭？
是糖夫凸，新時(shí)代的慢性毒品？
也許都不是阱持，也許最終殺死我們的是夭拌，是我們自己對(duì)自己的放縱。
我們來(lái)問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題衷咽，你為什么會(huì)變胖鸽扁？
這個(gè)問(wèn)題的核心是你，是你自己镶骗，你為什么會(huì)變胖桶现？
我們都知道，在關(guān)于自我上鼎姊，人是有很多自由的骡和，我們可以自我決定每天睡幾小時(shí)，吃幾餐飯相寇，喝多少水慰于，吃多少零食，運(yùn)動(dòng)幾小時(shí)裆赵。
這些都是你說(shuō)了算东囚，別人掌控不了。
所以战授，關(guān)于肥胖這件事页藻，也是由自己掌控的。
那么植兰，你為什么會(huì)變胖份帐？你變胖的原因，也許不過(guò)是明知道不該吃的時(shí)候貪吃了楣导，明知該運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不運(yùn)動(dòng)了废境，明知不該吃零食的時(shí)候卻禁不起誘惑了。
看，你變胖噩凹，是你自找的巴元。而伴隨肥胖而來(lái)的，是你對(duì)自己的放縱驮宴。這種放縱逮刨，也許短期不致命，但從長(zhǎng)期來(lái)看堵泽，它也許是殺死你的隱形新武器修己。
再重申一次，作者預(yù)言：2030年迎罗，半數(shù)人類(lèi)超重睬愤。
尤瓦爾.赫拉利在《人類(lèi)簡(jiǎn)史》里說(shuō)，研究歷史纹安，是為了掙脫過(guò)去的桎梏程癌，讓我們能看向不同的方向赢笨，并開(kāi)始注意到前人無(wú)法想象或過(guò)去不希望我們想象到的可能性泵肄。
所以秃殉，關(guān)于這個(gè)預(yù)言，作者只是基于現(xiàn)實(shí)猜測(cè)咪笑。他提出這個(gè)設(shè)想，只是為了讓我們預(yù)防這種可能性娄涩，希望我們能在未來(lái)完美的避過(guò)這一可能性窗怒。
他的預(yù)言也許不會(huì)成真，至少我不希望這個(gè)預(yù)言成真蓄拣，我希望未來(lái)我身邊有胖子越來(lái)越少扬虚。
那么，怎樣才能不成為一個(gè)胖子球恤？
1.每天早起早睡辜昵，生活規(guī)律。
2.不暴飲暴食咽斧。
3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堪置。
4.合理安排飲食。
5.保持好心情张惹。
如果你看到這篇文章舀锨，又不想當(dāng)一個(gè)胖子，那么請(qǐng)盡量自律宛逗，合理規(guī)則好自己的生活坎匿，做一個(gè)高質(zhì)量的生活者。
