《打破自我的標(biāo)簽》 陳虎平著 澎粟；第三章? 社會(huì)情感的驅(qū)動(dòng)；技術(shù)欢瞪。
1活烙、技術(shù)就是不斷提高自己的情商和理商，也就是調(diào)控自己和對(duì)方的認(rèn)知遣鼓、行為模塊的能力啸盏，呼應(yīng)自己和他人的情緒和心理模塊的能力。
2骑祟、即時(shí)反饋回懦，深度練習(xí)（刻意練習(xí)），是最好的方法次企，主要在費(fèi)力區(qū)練習(xí)粉怕。
3、連續(xù)升級(jí)的生活技術(shù)（普通人大概只需要這前三步）：
（1）從零開始抒巢。深度學(xué)習(xí)，找到一個(gè)好的學(xué)習(xí)群體秉犹、社區(qū)蛉谜。
（2）工作前兩年。嘗試新任務(wù)崇堵，尋求他人幫助型诚，借助朋友和社區(qū)。
（3）工作第5-8年鸳劳，30-35歲狰贯，有所小成。要突破的赏廓，不是個(gè)人能力涵紊。需要借助團(tuán)隊(duì)、公司幔摸、組織摸柄、平臺(tái)、社會(huì)趨勢(shì)既忆、潮流驱负、風(fēng)嗦玖、國(guó)家戰(zhàn)略的力量。
具體方法：
a跃脊、轉(zhuǎn)管理崗宇挫。管理是組織人、協(xié)調(diào)人酪术、提升人器瘪。
b、投資股權(quán)拼缝。人無(wú)股權(quán)不富娱局，但炒股也像吸毒。每次向上爬咧七，除了它的光明一面衰齐，都有它黑暗的一面。
c继阻、創(chuàng)業(yè)耻涛。創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的濃縮，在創(chuàng)業(yè)是瘟檩，你會(huì)拼命工作抹缕，創(chuàng)業(yè)1年，相當(dāng)于工作3-4年墨辛，你的收入自然提高卓研。
4、最終睹簇，你欠缺的是動(dòng)力而不是技術(shù)奏赘。動(dòng)力系統(tǒng)會(huì)推動(dòng)你繼續(xù)改變自己的行為、語(yǔ)言太惠、情緒磨淌。
夜里十一點(diǎn)，娃才睡著凿渊。
打開電腦梁只，一時(shí)不知從何下手。
筆記是昨天早上做的埃脏，十幾條搪锣，刪了又刪，留下這四條算是比較精簡(jiǎn)明了彩掐。
然后該寫點(diǎn)什么呢淤翔？
作者在本節(jié)有這么一句，流淚佩谷、流汗是人生的基本配菜旁壮，道出了最簡(jiǎn)單的道理监嗜。
哪有什么歲月靜好，與世無(wú)爭(zhēng)的安寧抡谐？
以前我過著最簡(jiǎn)單的生活裁奇，也是最底層的生活，所以逢年過節(jié)可以過得特別安寧麦撵。
我們的家庭關(guān)系特別簡(jiǎn)單刽肠，簡(jiǎn)單到都沒有什么客人，安安靜靜地曬著太陽(yáng)免胃，不善打交道的我更加自然地偷懶享受那冬季的暖陽(yáng)音五，不出門，不見客羔沙，一直躲在那個(gè)脆弱的殼里躺涝。
直到后來(lái)，我才知道原來(lái)有些人家過年那么累扼雏，于我這么慵懶的一個(gè)人而言坚嗜，累得有點(diǎn)透不過氣來(lái)。
我一直不明白為什么差別這么大诗充，我還在期待一家人簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單準(zhǔn)備食材苍蔬，曬著太陽(yáng)，剝著瓜子蝴蜓，吃著臍橙碟绑，不是一天，而是整個(gè)年茎匠。而不是蜈敢，可能只有正月初一一天可以休息一下，其他時(shí)間不是這個(gè)客汽抚，就是那個(gè)客，反正沒完沒了伯病，絡(luò)繹不絕造烁，晚上想要早點(diǎn)睡都實(shí)現(xiàn)不了。
后來(lái)午笛，才慢慢地有點(diǎn)明白惭蟋，人際交往是必須的，因?yàn)橛羞@么多關(guān)系需要維護(hù)药磺，必然要付出時(shí)間和精力告组，在需要的時(shí)候才有關(guān)系可以伸出援手。
比較起來(lái)癌佩，以前那最簡(jiǎn)單的生活木缝，就像是線性思維便锨，我的父母因?yàn)闆]有什么重要關(guān)系，親人也不是那么的親密我碟，在他們的生活里只有付出自己的勞動(dòng)放案，來(lái)?yè)Q取一點(diǎn)金錢，特別勤勞地維持我們的生活矫俺，還過得很不寬裕吱殉。全憑一雙手，單打獨(dú)斗厘托，毫無(wú)外援友雳，力量實(shí)在有限。
后來(lái)那復(fù)雜的生活铅匹，更像是平面思維押赊，他們有一張網(wǎng)，一張網(wǎng)推著前進(jìn)伊群，自己用力氣考杉，必要時(shí)候還能借力，互通有無(wú)舰始，這個(gè)時(shí)候就輕松多了崇棠，反而能做成很多事，過得好很多丸卷。
那張網(wǎng)不會(huì)憑空出現(xiàn)枕稀，需要結(jié)網(wǎng)，結(jié)網(wǎng)是需要花力氣谜嫉、花時(shí)間的萎坷，還要時(shí)時(shí)維護(hù)，更新?lián)Q代沐兰。這就會(huì)辛苦一點(diǎn)哆档，就沒有那么簡(jiǎn)單的日子了。
凡是高級(jí)一點(diǎn)的設(shè)計(jì)都是更加復(fù)雜的住闯，只有最低級(jí)的才能一目了然瓜浸，毫無(wú)難度。
謹(jǐn)小慎微慣了比原，膽子小插佛，不會(huì)交際，父母基本什么樣也就都教給我了量窘，越大越習(xí)慣躲在那個(gè)殼子里雇寇，好像那樣才安全。
走出來(lái)，那就要突破克服內(nèi)心的恐懼锨侯，是會(huì)痛苦的嫩海，所以躲著是我最容易的選擇。
如果不是生活環(huán)境的變化识腿，讓我不得不適應(yīng)出革，我至今都可能不會(huì)有所領(lǐng)悟。我依然會(huì)是那個(gè)過著最簡(jiǎn)單的年渡讼，慵懶地曬著陽(yáng)光骂束，歲月靜好的模樣。
不得不成箫，就意味有疼展箱，有疼才有變化，人才會(huì)長(zhǎng)大蹬昌。
我已不是那個(gè)女孩混驰，在流淚、流汗中一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大皂贩。
