1.保護(hù)保養(yǎng)嗓子和偽異性音的傷害
過度的偽音，對(duì)我們的聲帶會(huì)造成什么樣的影響，我們首先來看下恩沽，我們聲門的幾種閉合狀態(tài)。
原理：我們看假聲的狀態(tài)翔始，聲門是一直屬于緊閉狀態(tài)的罗心，我們都聲帶也就一直處于磨合的緊張狀態(tài)，而偽音也是一種假聲的表現(xiàn)城瞎。
當(dāng)聲門閉合的時(shí)候渤闷，我們的聲帶也是閉合的，我們的氣流從腹部和胸部出來脖镀，得不到有效的出路飒箭，就會(huì)在我們聲門位置鼓動(dòng)，然后使我們的聲帶產(chǎn)生振動(dòng)
危害：長(zhǎng)時(shí)間的偽音蜒灰，會(huì)使我們的聲帶一直處于高度緊張的振動(dòng)狀態(tài)弦蹂，得不到有效的休息。而我們的聲帶兩端强窖，就像兩個(gè)工作的齒輪凸椿，長(zhǎng)時(shí)間的工作，得不到休息翅溺，齒輪的摩擦力也就增大脑漫，長(zhǎng)久下去，就會(huì)有裂痕咙崎，有崩裂优幸。我們的聲帶前端會(huì)慢慢的變厚，后端更厚褪猛，使我們的聲音開始沙啞地城网杆，長(zhǎng)久的偽音會(huì)造成比較嚴(yán)重的喉部疾病，如聲帶小結(jié)，聲帶息肉跛璧。
保護(hù)嗓子的辦法：當(dāng)你練偽聲時(shí)严里，一定要注意保護(hù)嗓子。初期練習(xí)時(shí)間最好不超過一個(gè)小時(shí)追城，不要認(rèn)為練的時(shí)間越長(zhǎng)刹碾，你學(xué)偽聲越快，效果是相反的座柱，有的人剛開始練偽聲時(shí)迷帜，會(huì)覺得喉嚨疼痛時(shí)，證明你的喉結(jié)提得太高或者練習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)色洞，這種時(shí)候應(yīng)該停止練習(xí)戏锹，讓處于疲勞狀態(tài)的嗓子得到休息，不要去吃什么潤(rùn)喉糖火诸，根本不起效果锦针，最好是喝點(diǎn)菊花茶或者蜂蜜水，當(dāng)然置蜀，溫水也行奈搜，如果你真的想吃點(diǎn)藥的話，金嗓子吧盯荤，咱當(dāng)時(shí)就是用這些馋吗，練習(xí)偽聲前后半小時(shí)不要食用對(duì)嗓子有刺激性的食物，晚上睡覺前秋秤，也可以用氣泡音來按摩我們的聲帶去放松宏粤，早上起床的時(shí)候同樣用氣泡音的方式，來清理我們一夜所積累的宿痰回復(fù)我們嗓子的清脆灼卢。
