? ? 教練技術(shù)叶沛，我們每位培訓(xùn)師的必修課蒲讯，不管什么時(shí)間都和它相遇都不晚，也許早一天灰署，也許晚一天判帮；
? 這個(gè)端午節(jié)，我來到了心心念念的五維教練領(lǐng)導(dǎo)力的課堂氓侧，之前脊另，在DISC雙證班，在4D領(lǐng)導(dǎo)力都聽過教練技術(shù)约巷，這次來就是為了一睹芳容偎痛。
? 每個(gè)人在培訓(xùn)之前都會(huì)有自己的期待，有人為了學(xué)習(xí)教練独郎，成人達(dá)己踩麦，有人是除學(xué)習(xí)外希望結(jié)交更多同行業(yè)優(yōu)秀的老師；而我則是氓癌，學(xué)習(xí)知識(shí)谓谦，拓展人脈，內(nèi)訓(xùn)輸出贪婉，并且站在培訓(xùn)的角度來看整個(gè)課程的脈絡(luò)反粥，流程；還有盡可能多學(xué)習(xí)運(yùn)營一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目，如何打造亮點(diǎn)才顿。
? 好了莫湘，先不多說，進(jìn)行復(fù)盤郑气，我會(huì)分兩個(gè)角度幅垮，第一是知識(shí)點(diǎn)的概況，和流程的梳理尾组，第二是個(gè)人的角度忙芒，表達(dá)自己的想法和一些觀點(diǎn)，會(huì)在（括號(hào)里面哦）讳侨；
9:00~9:10
帥氣的徐澎老師播放精心制作的開班視頻呵萨，并對(duì)每一名新學(xué)員和老同學(xué)進(jìn)行了開班的致辭，（很期待有機(jī)會(huì)也能站在講臺(tái)上爷耀，作為班主任甘桑，為新伙伴帶來喜悅的情緒，賦能歹叮，進(jìn)入良好的狀態(tài)跑杭，開始學(xué)習(xí)）
9:10~10:00
陳序老師開場(chǎng)，
? 首先感謝助教團(tuán)隊(duì)咆耿，然后講述五維起源：
? a）自己學(xué)習(xí)所有教練課程德谅；
? b）開始嘗試在自己企業(yè)內(nèi)部培訓(xùn)；
? c）厚積薄發(fā)萨螺，開班窄做，好評(píng)如潮；
1慰技，分享三個(gè)關(guān)鍵詞：
1覺察=>真實(shí)的自己
2選擇=>想要的自己
3責(zé)任=>要做最好的自己
2椭盏，課程大綱拆解：
心法篇【“道”的層面】
第一章：教練技術(shù)原理，第二章：五維影響力模型
技法篇【“術(shù)”的層面】
第三章：五維傾聽模型吻商，第四章：五維教練技術(shù)模型
3掏颊，第一個(gè)“覺察”
我（學(xué)習(xí)者）當(dāng)下的狀態(tài)
這個(gè)時(shí)候交給我們的任務(wù)是：1，做自我介紹艾帐，2乌叶，表達(dá)自己的狀態(tài)，3柒爸，我會(huì)通過做什么來達(dá)到第四種狀態(tài)准浴；
（可能對(duì)于我看來，這也許就是第一個(gè)教練動(dòng)作捎稚，或是行為）乐横，無論你是第一種不情不愿求橄，壓抑自己的囚徒狀態(tài)，還是輕輕松松晰奖，放飛天性的度假狀態(tài)谈撒，或是指指點(diǎn)點(diǎn)的批判狀態(tài)，我們都希望自己能用三天的假期時(shí)間匾南，懷著包容心態(tài)去學(xué)習(xí)教練技術(shù)。
? ? 中途1蛔外，陳老師給我們展示了此次培訓(xùn)的
a小錦囊: 滋潤眼藥水蛆楞，清涼鼻吸（治療燒腦）?
b智問卡：120張問題集錦，
c教練工具卡：附贈(zèng)二維碼語音講解夹厌，
d學(xué)員手冊(cè)：已經(jīng)迭代6次豹爹，
e小玩偶：學(xué)會(huì)用法，捏1聲表示討論完成矛纹，捏2聲召喚老師臂聋，捏多聲停止休息回歸課堂。
? 中途2或南，陳老師分配了小組長和秘書的職責(zé)孩等，并用撲克牌告知大家獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)。
10:00~10:55
一采够，辨析一個(gè)概念：五維教練領(lǐng)導(dǎo)力肄方，側(cè)重在“領(lǐng)導(dǎo)力”而不是成為專業(yè)教練
陳老師告訴大家： 專業(yè)教練 “不等于” 教練型領(lǐng)導(dǎo)者
案例：CEO讓高管學(xué)教練，8萬元蹬癌，6個(gè)月時(shí)間权她，可是高管回來后，不是利用教練技術(shù)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)逝薪，達(dá)成績效隅要，而是天天對(duì)CEO實(shí)施一些教練技術(shù)……o(╯□╰)o
二，知識(shí)解析：
1董济，管理=管事步清，理人。
? 以往管理者認(rèn)為感局，管的是流程尼啡，方法，事情询微，只要錢給夠了崖瞭，績效自然會(huì)提升。
? 陳序老師講到撑毛，人的背后书聚，雖然是錢的問題唧领，但錢只是手段之一，要看深入看問題
案例：某管理者激勵(lì)員工
1雌续，第一個(gè)月5000月薪斩个，完成70%績效；
2驯杜，加薪1000元受啥，第二個(gè)月，完成90%績效鸽心；
3滚局，第三個(gè)月，6000不變顽频，績效回落70%藤肢；
4，第四個(gè)月糯景，降薪回歸5000元嘁圈，績效跌至50%
以上，結(jié)論蟀淮，“錢”這種方式最住，可以想象一個(gè)控制績效的開關(guān)，但時(shí)間短灭贷，領(lǐng)導(dǎo)權(quán)責(zé)有限温学，無法長期實(shí)施；
? 錢只是激勵(lì)的一種方式甚疟，而錢背后隱藏的是通過錢讓員工感受到被認(rèn)可仗岖，被信任，被尊重览妖；
? 通過教練形式轧拄，我們要思考，管理者如何設(shè)置更多快樂的開關(guān)讽膏，激勵(lì)下屬檩电，提升績效。
三府树，人的三種狀態(tài)
恐懼：案例是由于時(shí)代變化俐末，陳序老師對(duì)區(qū)域鏈恐懼，焦慮奄侠，引發(fā)的覺察卓箫，而后的一系列改變的行為；
懶：案例是人工智能給當(dāng)代大學(xué)生的生活垄潮，學(xué)習(xí)模式帶來的便利烹卒，讓我們?cè)桨l(fā)舒適闷盔，安逸，變懶旅急；
脆弱：案例是頻發(fā)朋友圈逢勾，App下載量除了微信，緊隨其后的是美圖秀秀藐吮，通過案例告訴大家溺拱，我們認(rèn)可不需要?jiǎng)e人，因?yàn)槲覀円簧聛砭途哂幸ゴ牵晕艺J(rèn)可盟迟，自我愛護(hù)的能力，可是我們總是向外求潦闲，內(nèi)心被蒙住了的雙眼；
辨析：以往心理學(xué)迫皱，關(guān)注治病歉闰，如狂躁，抑郁卓起。
現(xiàn)代心理學(xué)和敬，更多側(cè)重積極心理學(xué)方面，教練技術(shù)讓我們每個(gè)人用豐盛來養(yǎng)大自己內(nèi)心的天使
10:55~12:00
? DISC的交叉握手案例戏阅，恩恩昼弟，雖然自己也講過這個(gè)案例，但陳老師能把這個(gè)案例和高效能人士的7個(gè)習(xí)慣內(nèi)容鏈接起來奕筐，讓我們明確目標(biāo)舱痘，跳出舒適圈，雖然每一步都有疼痛和拉扯感离赫，但是通過刻意練習(xí)芭逝，會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣找到想要事情，達(dá)成最后的結(jié)果渊胸。（我們不光需要學(xué)習(xí)的能力旬盯，還要有把各種培訓(xùn)技巧鏈接的能力）
P.S.這里講了一個(gè)守株待兔的案例，自己可能走神了翎猛，回去會(huì)再聽聽錄音胖翰。
P.S.陳老師在途中，分享了一下我們完成作業(yè)后切厘，順利畢業(yè)萨咳，能拿到證書，獲得8G的學(xué)習(xí)資料包含什么（小秘密迂卢，想要就來參加課程）某弦。
四桐汤，人的思維模式：
1，觀念-----行為-----結(jié)果
? 達(dá)成結(jié)果后：
1靶壮，對(duì)結(jié)果感知度高的人怔毛，能不斷反思，推動(dòng)自己下一步的行動(dòng)腾降；
2拣度，對(duì)結(jié)果感知低，需要教練螃壤，幫他反饋結(jié)果抗果，告訴他的行為是有改善的，需要持續(xù)發(fā)生行為改變奸晴；
2冤馏，案例：Y23原則：1的30次方，結(jié)果是200兆億寄啼，但是1的23次方是1.5,逮光。我們通過這個(gè)案例感受到很多的關(guān)鍵詞：積累，堅(jiān)持墩划，勿以善小而不為涕刚，勿以惡小而為之，千里之行乙帮，始于足下
【金句】普通人：看見才會(huì)相信杜漠；精英：相信才會(huì)看見
so，相信 “相信”的力量
3察净，三個(gè)案例
醫(yī)生案例：人都是趨利避害的
訓(xùn)猴案例：鞭子--矯正錯(cuò)誤行為--脖子上的繩子--無法逃離
給管理者的啟示：下屬無法逃離驾茴，只是現(xiàn)階段能力不足而已，離職和直接上級(jí)有或多或少關(guān)系
訓(xùn)海豚案例：空中翻滾一次---有魚吃----正向激勵(lì)----翻滾一次---沒魚吃---海豚思考---翻滾兩次---有魚吃
給管理者啟示：支持正確行為塞绿，反饋結(jié)果沟涨，鼓勵(lì)創(chuàng)新，發(fā)生持續(xù)行為改變异吻。
【金句】對(duì)自己客戶裹赴，自己下屬，保持好奇心诀浪，點(diǎn)個(gè)贊棋返，說“有點(diǎn)意思”，保持教練狀態(tài)雷猪；
上午結(jié)束前：六個(gè)組睛竣，每個(gè)小組用一個(gè)詞總結(jié)感受，再用一個(gè)詞分享學(xué)習(xí)收獲求摇；
班主任安排事宜射沟。
13:30
一殊者，數(shù)“7”的游戲（燒腦，防止犯困）
規(guī)則：小組圍一圈验夯，數(shù)到7,7的倍數(shù)猖吴，擊掌，并立刻向反方向報(bào)數(shù)挥转。（我們小組獲得了第一名海蔽，給自己個(gè)么么噠）
思考：
1，團(tuán)隊(duì)中绑谣，績效最低党窜，做錯(cuò)的人，決定整個(gè)團(tuán)隊(duì)績效借宵。
2幌衣，如何幫到這個(gè)人，工作流程結(jié)轉(zhuǎn)壤玫，要全力幫助他泼掠，防止紕漏；
3垦细，責(zé)任稀釋法則，案例挡逼，精神病在鬧市街頭追殺清純少女~少女怎么做括改？在人群中找一個(gè)人抱大腿就好，不行怎么破家坎？換條大腿抱嘱能。
**如何破解責(zé)任稀釋法則：落實(shí)責(zé)任到每一個(gè)人。
二虱疏，面對(duì)壓力惹骂，心里建設(shè)3種方法：
填坑，內(nèi)求做瞪，越欲
1对粪，填坑：
【過去的坑】：
a逝去的快樂；
b無法完成的遺憾装蓬；
c歷史遺留創(chuàng)傷著拭。
【有坑的原因】：
a看世界的角度；
b被別人挖的坑（案例：陳老師出書）牍帚；
c停在遺憾的坑里（機(jī)場(chǎng)排隊(duì)案例）
【怎么填坑】：
a 傾聽+同理心【接納才是改變的發(fā)生】儡遮；
b總結(jié)坑帶來的價(jià)值和經(jīng)驗(yàn)，為未來創(chuàng)造更好的行為和選擇----創(chuàng)建行動(dòng)====引發(fā)結(jié)果暗赶。
【好教練標(biāo)準(zhǔn)】
a帶領(lǐng)對(duì)方創(chuàng)建新的察覺鄙币；
b引領(lǐng)對(duì)方創(chuàng)建新的行為肃叶；
記住：不要陷入過去坑的執(zhí)念里（這句話也送給自己）
【填坑最終】在未來的當(dāng)下十嘿，用行動(dòng)創(chuàng)建的成果為現(xiàn)在的自己填坑因惭。
【對(duì)待下屬的錯(cuò)誤怎么辦？】
a總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和價(jià)值详幽，讓下屬覺察和思考筛欢；
b引發(fā)新的行動(dòng)，制定行動(dòng)計(jì)劃唇聘；
2版姑，向內(nèi)求：
【需求提升】
吃（人和物的關(guān)系）====需求是生存
忙（人和人的關(guān)系）====需求是自己的價(jià)值
幸福（人和自己的關(guān)系）===需求是精神層面的豐盛和富足
高跟鞋理論：通過高跟鞋提升自己自信，和挺拔迟郎，是借助外力剥险。
【向外求】只要擁有什么---我就會(huì)做到什么---才能成為什么
【向內(nèi)求】我成為什么（向自己尋求資源）---我會(huì)做到什么---并會(huì)擁有什么
案例：求哈達(dá)（白色：平安，黃色：財(cái)富宪肖，藍(lán)色：家庭表制，紅色：姻緣）
活佛（偉大的教練踐行者）告訴大家：
如果想達(dá)成自己的愿望
1，清晰明確自己的愿望到底是什么控乾？
2么介，去努力擁有實(shí)現(xiàn)愿望的資源；
3蜕衡，為這個(gè)愿望去付出行動(dòng)壤短。
【活佛點(diǎn)睛之筆】：萬事莫外求！
向內(nèi)求：可以看到自己過往的豐盛和卓越慨仿。案例：戰(zhàn)狼讓我們每一個(gè)中國人都照見自己的愛國心
《一代宗師》人生三個(gè)境界：見自己久脯，見天地，見眾生
15:45
3镰吆，越欲
來生做什么帘撰？
答：做一朵生在懸崖的小花~孤芳自賞；做一只蒼鷹万皿；做一匹駿馬
思考：自我缺失摧找，追求自由
【自由參照值變化】
能力---欲望=自由（欲望來源：不可控，外界牢硅，對(duì)比產(chǎn)生）
越欲：1慰于，從欲望的大目標(biāo)抽離一個(gè)小目標(biāo)。2唤衫，活在當(dāng)下婆赠，實(shí)現(xiàn)每一個(gè)小目標(biāo)（比如一個(gè)億）
【教練起源】：
Tim Gallwey 20分鐘教會(huì)一個(gè)40歲歐巴桑打網(wǎng)球
實(shí)施三個(gè)階段
一對(duì)話：發(fā)現(xiàn)女士身上真實(shí)，記住是真實(shí)的優(yōu)點(diǎn)：力量大
二打球：忘記所有動(dòng)作，關(guān)注點(diǎn)在網(wǎng)球上休里，用球拍打中球就好
三引導(dǎo)：用正確姿勢(shì)和站位打球
【教練領(lǐng)導(dǎo)力改變模式】：
? 績效=能力（管理能力）---干擾（教練能力）
【教練角色】
1蛆挫，指南針：指引方向，大目標(biāo)進(jìn)行階段分割
2妙黍，鏡子：讓其自己發(fā)現(xiàn)答案悴侵，達(dá)成共識(shí)
3，引導(dǎo)者：體驗(yàn)教學(xué)拭嫁，食指切斷鉛筆可免，引導(dǎo)力量改變，速度改變做粤，達(dá)成目標(biāo)
4浇借，催化劑：面對(duì)目標(biāo)，積極采取行動(dòng)怕品。
【教練技術(shù)對(duì)話演示對(duì)比】
案例：管理者模式VS教練對(duì)話模式妇垢。
【三腦原則】案例：智人和猴子區(qū)別
爬行腦：遇到危險(xiǎn)，第一反應(yīng)肉康，凍結(jié)闯估，逃跑，對(duì)抗吼和。教練要確保對(duì)方爬行腦不啟動(dòng)涨薪，要在安全舒適的場(chǎng)域
情緒腦：會(huì)被爬行腦帶動(dòng)負(fù)面情緒，例如恐懼炫乓，悲傷尤辱；
智慧腦：放松情況下，智慧腦才會(huì)高速運(yùn)轉(zhuǎn)厢岂，教練要在智慧腦占據(jù)身體時(shí)候開啟
【GPS】:
教練要明確對(duì)方：1，我的目標(biāo)阳距，2塔粒，我的目的地，3筐摘，行走路徑（不止一條）卒茬，4，選擇最有價(jià)值的目標(biāo)
【N+1】：
好的教練咖熟，只要對(duì)方走的時(shí)候比來的時(shí)候更好圃酵，就可以了，減低自己的預(yù)期馍管；
未完待續(xù)～
