【導(dǎo)讀】無(wú)論是寶媽還是寶寶，都是獨(dú)立個(gè)體饱须。艾米認(rèn)為不應(yīng)該因?yàn)閷殞毜某霈F(xiàn)而失去自我域醇。所以對(duì)寶媽的要求就進(jìn)一步提升——要管理好個(gè)人的時(shí)間，同時(shí)要學(xué)會(huì)與人協(xié)作。接下來(lái)艾米分享自己在帶娃期間是如何每天擠出2個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)的譬挚。
1.提高帶娃效能
提高帶娃效能的前提——了解寶寶的生長(zhǎng)特點(diǎn)锅铅。這就要求寶媽對(duì)寶寶要敏感、留心觀察减宣、主動(dòng)學(xué)習(xí)盐须。
元元沒(méi)出生之前，我就提前看相關(guān)的育兒書(shū)籍漆腌，了解嬰兒睡眠特點(diǎn)贼邓、如何哺乳、如何安撫屉凯。
出生之后立帖，對(duì)于元元的異常情況會(huì)及時(shí)防患。比如悠砚，屁股開(kāi)始有點(diǎn)紅時(shí)晓勇，會(huì)及時(shí)給她上藥，并查找相關(guān)的資料了解原因灌旧，避免下次再出現(xiàn)绑咱。除此之外，發(fā)現(xiàn)鄰居家的寶寶長(zhǎng)出奶疹枢泰，會(huì)問(wèn)是什么原因?qū)е旅枞冢崆邦A(yù)防。
對(duì)于主動(dòng)學(xué)習(xí)方面衡蚂，我的觀點(diǎn)是這樣（針對(duì)書(shū)籍）：
（1）系統(tǒng)學(xué)習(xí)：系統(tǒng)地了解寶寶成長(zhǎng)相關(guān)的書(shū)籍窿克，比如，系統(tǒng)了解寶寶睡眠特點(diǎn)——《嬰兒睡眠圣經(jīng)》毛甲，比如年叮，擔(dān)心寶寶生病可以了解——《小兒常見(jiàn)疾病與診斷》，綜合方面可以閱讀——《西爾斯親密育兒全書(shū)》玻募、《斯波克父母經(jīng)》只损、《鄭玉巧育兒經(jīng)-嬰兒卷》。
（2）以問(wèn)題為導(dǎo)向?qū)W習(xí)：
根據(jù)寶寶出現(xiàn)的狀況七咧，針對(duì)性的學(xué)習(xí)跃惫。比如，寶寶經(jīng)常吐口水艾栋、放屁爆存、拉臭臭變色、不同哭聲裹粤，這些可以針對(duì)性地到育兒網(wǎng)站查詢终蒂，在結(jié)合書(shū)籍了解排查問(wèn)題蜂林。
系統(tǒng)學(xué)習(xí)的目的在于防患，問(wèn)題導(dǎo)向在于解決問(wèn)題拇泣，二者之間可以形成一個(gè)閉環(huán)噪叙。防患可以避免問(wèn)題發(fā)生，問(wèn)題發(fā)生了霉翔，因?yàn)榱私獍Y結(jié)所在睁蕾，問(wèn)題可以掃除。
對(duì)寶寶敏感债朵、留心觀察子眶、主動(dòng)學(xué)習(xí)，這三方面做到位后序芦，帶娃的效能會(huì)提升——
如果寶寶不長(zhǎng)奶疹臭杰，哭鬧的次數(shù)會(huì)有所減少，花在安撫的時(shí)間上可以減半谚中。
如果寶寶沒(méi)有紅屁股渴杆，換尿不濕的效率可以提升。
如果寶寶哭鬧宪塔，你能有效安撫磁奖，效率又可再次提升。
2.碎片時(shí)間利用
育兒期間某筐，寶媽的時(shí)間經(jīng)常會(huì)被碎片化比搭。那么，如何用好碎片時(shí)間呢南誊？艾米是這樣做的——
（1）喂奶時(shí)：構(gòu)想一篇文章框架身诺、總結(jié)閱讀過(guò)的知識(shí)。喂奶時(shí)抄囚，用來(lái)思考最合適戚长，還可以邊喂奶邊放音頻課程。
（2）哄寶寶睡：哄寶寶入睡后怠苔，她一般處于淺度睡眠，如果這期間把她放下就前功盡棄仪糖，因此一般我是抱著寶寶做冥想柑司。
（3）陪寶寶玩時(shí)：除了唱兒歌外，我會(huì)和寶寶概括一下當(dāng)天學(xué)到的知識(shí)锅劝，也許你會(huì)說(shuō)她又聽(tīng)不懂攒驰，其實(shí)這樣做對(duì)于寶寶以后的語(yǔ)言發(fā)育是有幫助的，同時(shí)有利于自己鞏固知識(shí)故爵。
3.與他人協(xié)作
這里特別感謝婆婆的幫忙玻粪。所以寶媽要學(xué)會(huì)與婆婆相處，如果有家人幫忙帶寶寶，寶媽就可以多出一整段的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)劲室。
艾米通常是利用整段的時(shí)間來(lái)做題伦仍、做輸出。因?yàn)檫@時(shí)候需要用到手機(jī)或電腦很洋，單手操作比較不便充蓝。
除此之外，寶媽平時(shí)要注意休息喉磁，因?yàn)橐归g育兒對(duì)寶媽而言是巨大的考驗(yàn)谓苟，如果沒(méi)有休息好，帶娃常常會(huì)精疲力竭协怒。寶媽要照顧好寶寶涝焙，前提是要學(xué)會(huì)照顧好自己！
愿以上3個(gè)時(shí)間管理小tips能給寶媽們帶來(lái)啟發(fā)孕暇！
