2018.12.01

1.你有多自律,就有多自由蒿往。

2.我終極的夢想是身心靈的自由盛垦。

3.不要恐懼改變,享受改變瓤漏。

4.我們本自富足腾夯,覺知富足的感受。

5. 不要試圖控制蔬充,交出控制權(quán)蝶俱,隨順,順其自然饥漫。

6.正念覺知

7.成功的路上并不擁擠榨呆,敢于追求

8.如何過一天,就是如何過一生趾浅。

9.不隨意評判愕提,所有的評判都是錯的馒稍。

10.要事優(yōu)先皿哨,遲遲不肯開始的要事浅侨,一定是技能的短板,爛開始证膨,好結(jié)果如输。

12.我今天早起了嗎?

13.我今天的三只青蛙是什么央勒?

【早起打卡】2018.12.01

【踐行人員】張丹

【今日天氣】多云大風? 10/2度

【昨日早睡】23:00

【今日早起】 06:17

【我的終極人生目標】

1.覺知不见,不惑,智慧崔步,自在稳吮,逍遙游。

2.財富自由

3.環(huán)球旅行

4·出版自己的作品

【我5_10的夢想】?

1.博士學位

2.副教授職稱

3.善于投資井濒,理財灶似,財富自由

4.深入,終生踐行時間管理

5.精通100篇美文的朗誦

6.成為喜馬拉雅知名主播

7.精通英語

【年度夢想】

2.持續(xù)踐行時間管理

3.瘦身20斤

5.與家人關(guān)系更親密

6.養(yǎng)成運動習慣

7.學習財富課程瑞你,財富比2017翻一番

【90天三大目標】

1.堅持運動酪惭,輕斷食,瘦身到60kg

2.早睡早起者甲,過線上生活

3.籌備核心論文1篇春感,聯(lián)系期刊

【昨日青蛙】

1.上課?

2閱讀?

3易企秀?

【今日青蛙 】

1.樂樂生病多喝水

2 ·讀書會

3.灑掃

【昨日反思】

? ? 不隨意評判

【好日子.小確幸?.感恩3件事】

? ? ? ? 感恩老公的陪伴

? 【好習慣打卡】

早起?

晨間日記?

晨起喝水?

運動?

泡腳?

親子閱讀?

吃青蛙,吃番茄虏缸,從一個汽油桶到另外一個汽油桶鲫懒,想要的一定會實現(xiàn)。

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