1.你有多自律，就有多自由蒿往。
2.我終極的夢想是身心靈的自由盛垦。
3.不要恐懼改變，享受改變瓤漏。
4.我們本自富足腾夯，覺知富足的感受。
5. 不要試圖控制蔬充，交出控制權(quán)蝶俱，隨順，順其自然饥漫。
6.正念覺知
7.成功的路上并不擁擠榨呆，敢于追求
8.如何過一天，就是如何過一生趾浅。
9.不隨意評判愕提，所有的評判都是錯的馒稍。
10.要事優(yōu)先皿哨，遲遲不肯開始的要事浅侨，一定是技能的短板，爛開始证膨，好結(jié)果如输。
12.我今天早起了嗎？
13.我今天的三只青蛙是什么央勒？
【早起打卡】2018.12.01
【踐行人員】張丹
【今日天氣】多云大風? 10/2度
【昨日早睡】23:00
【今日早起】 06:17
【我的終極人生目標】
1.覺知不见，不惑，智慧崔步，自在稳吮，逍遙游。
2.財富自由
3.環(huán)球旅行
4·出版自己的作品
【我5_10的夢想】?
1.博士學位
2.副教授職稱
3.善于投資井濒，理財灶似，財富自由
4.深入，終生踐行時間管理
5.精通100篇美文的朗誦
6.成為喜馬拉雅知名主播
7.精通英語
【年度夢想】
2.持續(xù)踐行時間管理
3.瘦身20斤
5.與家人關(guān)系更親密
6.養(yǎng)成運動習慣
7.學習財富課程瑞你，財富比2017翻一番
【90天三大目標】
1.堅持運動酪惭，輕斷食，瘦身到60kg
2.早睡早起者甲，過線上生活
3.籌備核心論文1篇春感，聯(lián)系期刊
【昨日青蛙】
1.上課?
2閱讀?
3易企秀?
【今日青蛙 】
1.樂樂生病多喝水
2 ·讀書會
3.灑掃
【昨日反思】
? ? 不隨意評判
【好日子.小確幸?.感恩3件事】
? ? ? ? 感恩老公的陪伴
? 【好習慣打卡】
早起?
晨間日記?
晨起喝水?
運動?
泡腳?
親子閱讀?
吃青蛙，吃番茄虏缸，從一個汽油桶到另外一個汽油桶鲫懒，想要的一定會實現(xiàn)。
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