本文主要內(nèi)容
1. ? ?我所理解的道歉浇借；
2. ? ?為什么道歉；
3. ? ?如何做驮宴；
4. ? ?幾點(diǎn)建議逮刨。
我所理解的道歉
道歉是一種選擇呕缭。
道歉是一種選擇：人們有意識(shí)的選擇不道歉堵泽，這是何等的悲哀。
人們?yōu)槭裁催x擇不道歉恢总？1迎罗、不值得為這努力；2片仿、是對(duì)方的錯(cuò)纹安。
第二個(gè)原因是人們覺得自己的行為是正確的，做錯(cuò)的是對(duì)方砂豌，明明做錯(cuò)了厢岂，去還要證明自己的行為是正確的，這是自欺欺人阳距，生活在虛幻的世界中塔粒，認(rèn)為自己從來沒有做錯(cuò)任何事。所有的人都會(huì)說一些刻薄筐摘，挑剔卒茬，不溫存的話，很傷人咖熟，極具破壞性圃酵，拒絕承認(rèn)道歉的必要性，一輩子生活在破裂的關(guān)系中馍管。通常人們的良心傾向于把過錯(cuò)轉(zhuǎn)嫁到他人身上郭赐，實(shí)際上，他們良心是遲鈍的良心确沸，看不到錯(cuò)誤原本存在
為什么道歉
我們不能沒有道歉堪置。
一個(gè)女人說：他要是能道歉就好了，男人卻說我已經(jīng)道過歉张惹，女人反駁從來沒有承認(rèn)過你錯(cuò)了舀锨，開始爭(zhēng)論什么方式才算是道歉，他們對(duì)此有不同的理解宛逗。人們?cè)诘狼傅臅r(shí)候確實(shí)使用了不同的語言坎匿，這就是為什么往往一方真誠(chéng)道歉了，而另一方并不以為然，所以難以達(dá)成寬恕與和解替蔬。
在完美世界里告私，人們不需要道歉，可現(xiàn)實(shí)世界并不完美承桥，我們不能沒有道歉驻粟，人類的一個(gè)定論是所有人才有道德觀，有些是對(duì)凶异，有些是錯(cuò)蜀撑，人類天生就有道德感，在心理學(xué)上叫做良知剩彬，不同文化有不同的是非觀酷麦，即便在同一文化里標(biāo)準(zhǔn)也不盡相同，但是所有人都有是非觀喉恋。
正義感受到侵犯沃饶，人們會(huì)體驗(yàn)到憤怒，被冒犯轻黑，憎恨那個(gè)辜負(fù)他們信任的人糊肤，不公正行為成為擋在兩個(gè)人之間的障礙，導(dǎo)致關(guān)系破裂氓鄙。
----真正的道歉能夠?qū)崿F(xiàn)寬恕與和解馆揉，繼續(xù)雙方之間的關(guān)系，沒有道歉玖详，冒犯橫在中間把介，損毀雙方關(guān)系，道歉減輕內(nèi)疚感蟋座，----
? 如何做
表達(dá)歉意拗踢。
人們希望別人解釋他的行為如何傷害到我，這樣人們就知道別人真的理解我向臀，如果事情嚴(yán)重巢墅，我感到極度痛苦，希望別人為對(duì)自己造成的痛苦感到難過券膀。
道歉不是操縱對(duì)方的工具：道歉不是為了操作對(duì)方君纫，迫使做出相同回應(yīng)。道歉要具體談?wù)撟约旱男袨榻o對(duì)方千萬的傷害芹彬，為了不讓對(duì)方繼續(xù)糾纏自己不是真誠(chéng)的道歉蓄髓，只是擺脫的敷衍之詞，行動(dòng)比語言更能說明問題舒帮。敷衍給人的實(shí)際上是要?jiǎng)e談這事会喝，想擺脫這個(gè)事情陡叠。
表達(dá)歉意應(yīng)該怎么說：
我現(xiàn)在才知道已經(jīng)深深地傷害了你，這讓我感到無比痛苦肢执。我為自己的行為真心地道歉枉阵。
我當(dāng)時(shí)顯然沒有認(rèn)真才算考慮你的感受。我從來沒打算要傷害你预茄，但現(xiàn)在我知道我的話太過火了兴溜。很抱歉我當(dāng)時(shí)那么不禮貌。
承認(rèn)過錯(cuò)耻陕。
承認(rèn)過錯(cuò)：不承認(rèn)錯(cuò)誤是和自尊心分不開拙徽，承認(rèn)錯(cuò)誤是軟弱的，失敗者才承認(rèn)錯(cuò)誤淮蜈，聰明人努力證明行為是正當(dāng)?shù)恼省Ｗ晕议_脫是在童年播種下的已卷，孩子因?yàn)樾″e(cuò)誤受到過度懲罰梧田，譴責(zé)或者羞辱，自尊感降低侧蘸，潛意識(shí)把錯(cuò)誤和喪失自尊建立聯(lián)系裁眯。承認(rèn)錯(cuò)誤就是壞，這種情感模式成長(zhǎng)起來的孩子很難承認(rèn)錯(cuò)誤讳癌。
不是我的錯(cuò)：自我辯解的方式通常是責(zé)備別人穿稳，承認(rèn)自己言行不是最好，是別人的不負(fù)責(zé)任晌坤，我們責(zé)備別人很難承認(rèn)錯(cuò)誤逢艘。
贊同不贊同之法：贊同任何人都有權(quán)感到受傷、憤怒骤菠、失望它改、沮喪或者其他類似感覺，僅限體驗(yàn)感覺商乎，不會(huì)讓感覺支配自己央拖，不贊同自己有權(quán)體驗(yàn)這些感覺反過來就傷害別人，傷害了你鹉戚，你就要反過來傷害他鲜戒，永遠(yuǎn)沒有贏家。
承認(rèn)過錯(cuò)的話應(yīng)當(dāng)怎么說：
我錯(cuò)了抹凳，我犯了一個(gè)大錯(cuò)誤遏餐。當(dāng)時(shí)，我對(duì)自己的做法沒有多想赢底。但回頭一想失都，問題就出在這兒蔗牡。我非常希望當(dāng)時(shí)能三思而后行。我錯(cuò)了嗅剖。
我知道這就是我的錯(cuò)辩越。
彌補(bǔ)過失！
彌補(bǔ)過失：我應(yīng)該做些事情補(bǔ)償別人：平衡是補(bǔ)償別人遭受的損失信粮，是正義的天平恢復(fù)平衡黔攒。
我們期望看到對(duì)方悔悟，也希望看到誠(chéng)心誠(chéng)意地努力彌補(bǔ)不合造成的損害强缘。我們期望別人能努力彌補(bǔ)錯(cuò)誤督惰，我們期望她發(fā)自內(nèi)心感到抱歉愿意彌補(bǔ)。
彌補(bǔ)過失的話應(yīng)當(dāng)怎么說：
能做什么彌補(bǔ)我的所作所為旅掂，知道深深傷害你赏胚，愿意做點(diǎn)補(bǔ)償造成的傷害，你能給我些建議嗎商虐？覺得光說對(duì)不起不夠觉阅，我想為我的錯(cuò)誤進(jìn)行補(bǔ)償。
? ?幾點(diǎn)建議
人總是會(huì)犯錯(cuò)的---本質(zhì)上來看秘车，對(duì)大多數(shù)人來說典勇，這只是運(yùn)氣不好，因?yàn)楣室夥稿e(cuò)的人不壞人叮趴，不在考慮范圍內(nèi)割笙。
犯了錯(cuò)之后，絕大多數(shù)人只用嘴道歉眯亦。表現(xiàn)更為惡劣的是掩蓋伤溉、撒謊、或想辦法證明對(duì)方也不是個(gè)好人----這些人其實(shí)已經(jīng)差不多是壞人了妻率，再下一步就是用嘴道歉之后得不到原諒就說你小心眼啊乱顾、沒風(fēng)度啊、不夠意思啊什么的舌涨，這樣的人比壞人還壞糯耍。
只有少數(shù)人發(fā)現(xiàn)自己不小心犯了錯(cuò)之后，馬上用嘴道歉囊嘉，隨后開始用行動(dòng)道歉温技，彌補(bǔ)，直至一切恢復(fù)原狀扭粱，甚至比原來更好----這其中可能需要付出很多代價(jià)舵鳞，但他們知道這是自己必須做的，否則就不再是自己琢蛤。
用嘴道歉的人不值得交往蜓堕。用行動(dòng)道歉的人遇到一個(gè)就要珍惜一個(gè)抛虏。
遇到這樣的人，嫁了罷----首先很難遇到套才，其次若是錯(cuò)過了更難再次遇到迂猴。
今天，想“鄭重”的道個(gè)歉的時(shí)候背伴。居然發(fā)現(xiàn)那個(gè)“鄭”不會(huì)寫胺谢佟！開始寫了“正”和“承”感覺都不對(duì)傻寂，后來查了查才知道如何寫息尺。事事皆學(xué)問，我們從小寫檢查疾掰，隨意的說對(duì)不起搂誉，可曾想到一個(gè)小小的概念，可以給其他人帶來愉悅静檬。真誠(chéng)的說聲對(duì)不起啦炭懊，我知道我犯了很多錯(cuò)誤，給我建議巴柿，我會(huì)用行動(dòng)證明的凛虽。
這些天一直試著更新自己的一些低層概念如“堅(jiān)持”死遭、“幸腹慊郑”等等。對(duì)于這些概念的理解更讓我篤信一點(diǎn)呀潭。命運(yùn)是可以有選擇的钉迷，因?yàn)閮r(jià)值觀決定選擇，選擇決定命運(yùn)钠署。
本文章內(nèi)引用圖書信息
道歉的五種語言 作者：蓋瑞.查普曼 出版社：中國(guó)電影出版社糠聪。
七年就是一輩子 作者：李笑來。
作者簡(jiǎn)介：
張偉谐鼎，據(jù)說叫這個(gè)名字的全中國(guó)有三十多萬舰蟆，男。唯有自律狸棍，方得自由身害。
