? ? ? 為進(jìn)一步強(qiáng)化全縣心理健康教師的實(shí)踐技能米绕，更新參培教師心理健康教育理念，優(yōu)化心理知識結(jié)構(gòu)刀荒，提升全縣中小學(xué)校心理健康教育水平明肮，特別是通過培訓(xùn)使參訓(xùn)老師真正具備“坐下來會做心理咨詢、站起來會講心理課程簸州、進(jìn)入班級會開展團(tuán)體心理培訓(xùn)”的三大技能鉴竭，構(gòu)建起更加專業(yè)的校園心理咨詢師隊(duì)伍，縣教體局組織了2018年伊川縣教育系統(tǒng)心理咨詢師技能強(qiáng)化提升培訓(xùn)岸浑。
? ? ? 開班儀式首先由李高波校長致開幕詞搏存，并介紹與會的領(lǐng)導(dǎo)和專家。
? ? ? ? 出席會議的有體衛(wèi)站王瑞浩站長助琐，洛陽心理咨詢師協(xié)會楊延卿會長祭埂，伊川縣教體局段武亭股長和河南省優(yōu)秀心理專家岳曉亮老師。
? ? ? ? 開班儀式結(jié)束后兵钮，河南省著名心理學(xué)專家岳曉亮老師的講座就開始了蛆橡。
? ? 岳老師首先問到什么是心理咨詢？然后用一個(gè)生動的事例解釋了心理咨詢和一般的迷信巫術(shù)的本質(zhì)區(qū)別掘譬，心理咨詢的過程是可以用心理學(xué)的知識和咨詢師的咨詢技能泰演，最終達(dá)到“助人自助”的效果。是可以復(fù)制葱轩，可以通過不斷學(xué)習(xí)來掌握的科學(xué)的知識和技能睦焕。
? 一個(gè)心理咨詢師應(yīng)該具備的能力分為知識和技能兩大方面，知識的獲得可以通過不斷地學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)靴拱，技能的提升則需要通過觀摩垃喊、模仿，不斷的練習(xí)來掌握袜炕、鞏固和內(nèi)化吸收本谜。
? ? ? ? 心理咨詢師和來訪者的關(guān)系是真誠、單一偎窘、保密的乌助。
? ? ? ? 接下來岳老師又詳細(xì)的講解了“本我”“自我”和“超我”，三個(gè)“我”的力量不一樣時(shí)陌知，人的狀態(tài)就會不一樣他托。
? ? ? ? 人的心理問題的產(chǎn)生，心理的沖突就是“本我”和“超我”的沖突仆葡，“本我”是人的七情六欲赏参，是最直接的快樂滿足；“超我”則是“無欲則剛”，當(dāng)找到了平衡這兩者關(guān)系的心理狀態(tài)時(shí)登刺，就找到了“自我”籽腕。
? ? ? ? 在觀摩現(xiàn)場咨詢的過程中，我深切的感受到咨詢師對來訪者的態(tài)度是那么的真誠纸俭！同時(shí)認(rèn)識到一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師應(yīng)該具備敏銳的觀察力和良好的表達(dá)溝通能力皇耗！恰如其分的語言可以形容出當(dāng)事人內(nèi)心的矛盾、困境和種種掙扎揍很。幫助她充分完整正確的了解自己的內(nèi)心郎楼，幫她找到問題的出口。
在咨詢過程中窒悔，更多關(guān)注的是人呜袁，而不是問題，是關(guān)系在推動治療進(jìn)程简珠，而非技術(shù)阶界。最重要的就是四個(gè)字:“看、聽聋庵、問膘融、說”。
心理咨詢就是要解決三個(gè)問題:是什么祭玉？為什么氧映？怎么辦？
? ? ? 人是追求目標(biāo)的動物脱货，必須要有精神的指引岛都，追索自己存在的價(jià)值。人最終目標(biāo)是爭取幸福振峻，而幸福不是金錢的成就臼疫，是靈魂的成就。
? ? ? ? 生活中獲取幸福的途徑有兩種:選我所愛和愛我所選扣孟！這兩種都是主動的心態(tài)多矮。主動選擇了是我愿意，是興趣愛好哈打。被動接受的是不得已，是責(zé)任讯壶，是壓力料仗。
? ? ? ? 面對壓力也無非兩條路:要么清空負(fù)向（宣泄情緒）裝入正向；要么擴(kuò)大容器（強(qiáng)大自我）伏蚊。
? ? ? ? 不斷的讓自己在難題和困境中解決問題時(shí)立轧，自我就會越來越強(qiáng)大。自我強(qiáng)大的人更容易成功，心理健康程度也越高氛改。
? ? ? ? 如果既不去努力提升自己的能力以達(dá)到能夠“選我所愛”帐萎，又不調(diào)整自己的內(nèi)心去“愛我所選”，這樣的人一定是個(gè)痛苦煩悶胜卤，牢騷滿腹的人疆导。
? ? ? 今天的培訓(xùn)模塊以案例為載體，把“良好咨詢關(guān)系建立”葛躏、“咨詢流程”澈段、“咨詢基本功”等知識技能通過案例分析進(jìn)行了強(qiáng)化。岳老師還講到心理咨詢知識的學(xué)習(xí)包括三部分“樹冠”“樹干”“樹冠”舰攒。對我們以后學(xué)習(xí)方向的選擇有非常重要的指導(dǎo)意義败富。
