最近我被潘粵明和“潘粵暗”兩兄弟成功圈粉德撬，為了追勄稳谩（懸疑劇《白夜追兇》）還成為了一名光榮的優(yōu)酷會員。每天掰著手指頭數(shù)日子等更新凰荚。
那種急切想知道誰是幕后大Boss曲伊、全部腦細胞都在琢磨兇手到底是誰叽讳、看到進度條撐不住了心情莫名不爽的感覺，你懂吧坟募？每一個追過劇的你岛蚤，要不要擊個掌？
其實不光是懸疑劇懈糯，你熱切喜歡的每個劇或者書涤妒，可能都讓你有這種感覺。這背后的原理是什么呢赚哗？ 它對我們戰(zhàn)勝拖延癥會有什么啟發(fā)呢她紫？
“影響力教父”羅伯特·西奧迪尼在他的新書《先發(fā)影響力》寫到了說明追劇背后原理的“蔡加尼克效應”硅堆。
蔡加尼克是一位社會心理學家。她師從現(xiàn)代社會心理學公認的奠基人庫爾特·勒溫贿讹。她經(jīng)常跟老師勒溫和同學們一起在柏林的一家露天啤酒屋聚會渐逃，交流想法。一天晚上民褂，他們說起店里一位身懷絕技的資深服務員茄菊。這人無需紙筆幫忙，就能記住一大堆就餐者各自所點的飲料和食物赊堪，上菜時從不出錯买羞。隨著討論的深入，勒溫和蔡加尼克設計了一個計劃雹食，想要試試這名服務員記憶能力的極限。等他為所有人完美無誤地上完菜之后期丰，學者們把盤子和酒杯遮起來群叶，請他再回到桌子邊，說出每個人各自點了些什么钝荡〗至ⅲ可這一回，服務員沒能做到埠通，甚至猜都猜不準赎离。
是什么導致了這樣大的前后差異呢？
勒溫和蔡加尼克認為端辱，一旦服務員把最后一道菜正確的放在本桌最后一名就餐者面前梁剔，他上菜的任務就從“未完成”變成了“已完成”。未完成的任務更令人難忘舞蔽，更能留住注意力荣病，這樣才能得到成功的推進。一旦完成渗柿，注意力資源就轉(zhuǎn)移到其他的事情上了个盆；可當活動正在進行時，必須為它保留高強度的認知關注朵栖。
目前颊亮，有關這一主題已經(jīng)有600多項研究，得出兩點重要結(jié)論陨溅。
第一终惑，和露天啤酒屋事件完全一致，對一樁正在執(zhí)行的任務声登，如果它尚未完成狠鸳，我們對相關元素會記得更清楚揣苏，因為我們的注意力仍受其吸引。第二件舵，如果投入了一項這樣的任務卸察，但卻遭到打斷，我們會感覺很不舒服铅祸，很想回去繼續(xù)完成它坑质。這種欲望反映了對認知閉合的渇求，它促使我們回到之前沒說完的故事临梗、沒解決的問題涡扼、沒完成的目標上。
當然盟庞，這項研究也有例外吃沪，畢竟還是有些人對認知閉合的渴求并沒有那么強烈，或者對某一項任務并不是很投入什猖。
當你看完一集電視劇而下一集還沒更新的時候票彪，此時，它就處于未完待續(xù)的狀態(tài)不狮，我們的注意力會分配在這個未完成的事情上降铸，很想繼續(xù)看下去。因為“未完成”能帶給人一種不舒服的鬧心感摇零，我們就會采取行動避免這種感受推掸。
評書藝術中的那句“欲知后事如何,且聽下回分解”，電視劇中間插播廣告之前的預告部分驻仅，總念念不忘那個被打斷只看到一半的電影谅畅，都可以用這個原理來解釋。
這個原理如何幫助我們克服拖延癥呢雾家？怎樣才能把要做的策劃方案铃彰、要寫的工作匯報、要做的設計圖變成懸疑劇一樣去追芯咧，迫不及待去做牙捉，而不是一拖再拖，拖到不能再拖敬飒？
看看著名作家海明威是怎么做的吧邪铲！
他不會在寫完一個章節(jié)或一個段落之后自然停筆，而是在意猶未盡的時候擱筆无拗。根據(jù)“蔡加尼克效應”带到，當他逼自己不把已經(jīng)想好的段落寫完，而是停下來英染，把筆放下揽惹，離開書桌的時候被饿，他會迫不及待地想回去繼續(xù)完成未完成的任務。
同樣的搪搏，策劃方案狭握，工作匯報和設計圖等也可以用這樣的方法:強行打斷，創(chuàng)造“未完成”狀態(tài)疯溺。這樣就可以驅(qū)使自己迫不及待完成任務啦论颅！
不過，看到這里囱嫩，你想到不把時間浪費在追劇上的絕妙招數(shù)了嗎恃疯？
此文未完成。
